《永续成长的宝藏图》笔记 心灵锚定：塑造理想心态的艺术 在这本启迪心智的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一种独特而强大的技巧——心理锚定。这种方法犹如在心灵的海洋中抛下一个坚固的锚，让我们能够在生活的波涛中保持稳定。它不仅是一种简单的心理技巧，更是一种精设计的心态塑造艺术。 想象一下，你正站在一个充满可能性的舞台上，而心理锚定就是那个能让你随时进入最佳表演状态的神奇开关。这个过程需要我们首先明确自己渴望的心态，比如幽默感、耐心或好奇心。接下来，我们需要回溯或想象一个拥有这种心态的具体场景，将自…

拿捏人性的19条心理学效应 在探索人心的广阔海洋中，心理学家们犹如星辰导航者，发现了指引人类行为的灯塔——19条心理学效应。这些效应如同古老的咒语，揭示了人性深处的秘密，让我们得以洞悉人们的行为和决策背后隐藏的力量。 社会影响 从众效应：独木难支，众口铄金 在群体的压力下，人们往往会放弃自己的主张，如同落叶归根，随波逐流。这种心理现象，古已有之，如同“三人成虎”的典故，映射了人们对于多数意见的盲从。 权威效应：泰山北斗，引领风骚 人们天生对权威有一种敬畏，仿佛权威之言便是真理的代言人。在这种效应的影响下，即使是荒谬…