《NLP实践指南》笔记 理解与行动的交响曲 在《NLP实践指南》中，哈瑞·阿德尔深入探讨了人类行为与思维的复杂交响曲。他提出，我们的行为模式和思维习惯如同交响乐中的不同乐器，各自独特却又和谐共鸣。例如，书中提到的“行动者”个性，这类人倾向于在未完全了解情况前就采取行动，他们的话语中常带有“做”、“行动”等词汇。🎻 这种个性的人往往在别人还在犹豫时就已经迈出了第一步，他们参与研讨会、志愿活动，甚至是最具挑战性的任务，都毫不犹豫。这种行为模式不仅体现在个人生活中，也在商业世界中屡见不鲜。比如，许多成功的企业家和创新者，…
意识与潜意识的奇妙互动：解锁大脑潜能的钥匙 在李中莹所著的《重塑心灵》一书中，作者巧妙地揭示了意识与潜意识这两个大脑领域的复杂关系。我们的大脑就像一座神秘的冰山，意识仅是露出水面的一小部分，而潜意识则是隐藏在水下的庞大区域。这本书深入探讨了这两个领域是如何协同工作，以及我们如何利用它们来提升自己的能力和生活质量。 潜意识的力量远远超出我们的想象。据统计，人类大脑的潜能仅被开发了约10%，这意味着我们还有90%的潜力有待挖掘 🧠💡。潜意识不仅负责维持我们的基本生理功能，还储存了我们所有的记忆、经验和技能。想象一下，如…
正向心理暗示🌈：打开内心宝藏💎，点亮人生之光✨ 何谓"正向心理暗示"🤔？ 正向心理暗示，犹如一缕春风🌬️，轻拂心田，荡涤阴霾☁️；亦如一泓清泉💧，滋润灵魂，洗涤尘埃。它是一种神奇的力量，能够唤醒我们内心深处沉睡的巨人，激发我们无限的潜能，让我们在人生的道路上，披荆斩棘，勇往直前💪。 释义 内涵 积极的言语🗣️ 通过乐观向上的话语，鼓舞自己，激励他人 正面的思维💭 以积极的视角看待问题，寻找解决之道 正向心理暗示的本质，在于"自我实现预言"。当我们坚信某个目标能够达成时，这种信念本身，就是通往成功的第一步👣。它犹如一…
《复制卓越的艺术》读书笔记 学习偏好与觉察力的培养 在阅读这本名为《复制卓越的艺术》的著作时,我深有感触。作者"著 雷子"以新颖独特的视角,为我们呈现了学习中的三大偏好类型:视觉型、听觉型和感觉型。每一种偏好都有其独特的优势,但关键在于如何培养自身的觉察力,发掘潜在的学习潜力。 学习偏好 特点 视觉型 喜欢看板书、课件、视频,思考和回答问题较快 听觉型 喜欢通过听的方式学习,在逻辑思维和语言表达上有优势 感觉型 喜欢"玩边学",需要亲身参与和体验,记忆效果最深刻 作者指出,通过培养不同学习偏好的觉察力,我们可以增强…
🧠💬 神经语言程序学：探索大脑与语言的神秘舞蹈 🔬 脑波之歌：揭示生理心理的语言密码 在神经语言程序学（NLP）的研究殿堂中，科学家们如同细腻的诗人，用精密的仪器揭开了大脑与语言之间的神秘面纱。他们运用功能性磁共振成像（fMRI）、事件相关电位（ERPs）等先进技术，仿佛在茫茫脑海中标绘出星辰图谱，探寻语言功能在大脑中的执行区域。这一过程中，他们不仅捕捉到了神经元间的微妙对话，更为语言的习得、生成和理解提供了坚实的科学基石。 👂🗣️ 言语疗愈：破译沟通的障碍之谜 NLP技术如同一把钥匙，打开了通往沟通无障碍的大门。…
掌握沟通艺术：黄启团NLP执行师课程为你开启人际新篇章 导读 在人际交往中，你是否曾为沟通不畅而苦恼？如何才能实现与人和谐相处，让交流变得更加愉悦有效？第四期《黄启团NLP执行师》课程近日开班，致力于帮助学员掌握沟通技巧，提升人际关系。本文将带你了解这门神奇的课程，助你开启人际交往新篇章。 正文 在生活中，我们总是会遇到一些生活问题，比如不知道如何更好地与人交往，实现和谐的人际关系。 那我们该怎么办呢？ 指导员黄启团（领队）认为： 如果我们能找到别人习惯使用的内在感官，那么我们就可以在言语和行为上与他们更多地合作。…
健康心理学面临的挑战探析 在当今这个高速运转的时代，健康心理学作为一门研究人的心理活动与行为表现的科学，正面临着前所未有的挑战。这些挑战不仅涉及个体的内在心理过程，还包括外部社会环境对心理健康的影响。以下便是对健康心理学主要挑战的一番梳理和思考。 负面思维模式的困境🚫 在人们的内心世界里，负面思维模式如影随形，它们包括了“应该如此”的绝对化要求、“托付心态”的依赖性以及“没有办法”的无力感。这些思维习惯往往根深蒂固，成为阻碍个体心理健康的重要障碍。心理学家们努力解析这些思维模式，却发现要改变它们并非易事。 渴求与怀…
🧠💬 神经语言程序法教学：探索心灵与言辞的奥秘 在人类心智的广阔画布上，神经语言程序法（NLP）宛如一支精巧的画笔，描绘出思维与沟通的艺术。本文旨在揭开这一技术的神秘面纱，引领你走进自我提升的殿堂。 🌀 大脑与语言的华尔兹 首先，我们必须认识到，大脑与语言之间的互动，宛如星辰与宇宙的交响，是一场复杂而和谐的舞蹈。NLP的核心在于理解这场舞蹈的节奏，从而提升我们的沟通和思维技巧。 🔍 聚焦神经之谜 深入探索，我们将关注神经系统的奥秘，语言的力量，以及那些潜移默化影响我们的程序化思维模式。这一切，都是我们通往卓越之路的…
NLP的力量：从杨元元悲剧到心理韧性的重建 导读 2009年，上海海事大学法学院研究生杨元元的悲剧性离世，引发社会对幸福指数的深思。文章通过对比杨元元的故事与NLP（神经语言程序学）的学习经历，探讨心理健康、生活态度与个人选择对幸福感的影响。本文不仅是对一个悲剧的反思，更是对如何主动掌握心理力量、提升幸福感的实证探讨。 正文 上周四早上（2009年11月25日）上海海事大学法学院2009级研究生杨媛媛在宿舍浴室用两条毛巾绑在一起，将自己的身体吊在浴室的水龙头上，以一种非常痛苦的蹲下方式结束了自己的生命。自杀原因：穷…
探究心灵之窗，NLP心理学的价值所在 在知识的海洋中，有一颗璀璨的珍珠，它名为NLP心理学。这门学问如同一位智者，用其深邃的目光洞察人心，用其博大的胸怀拥抱多元学科。今日，让我们一同走进NLP心理学的世界，探寻它的无尽魅力。 融合智慧的源泉 NLP心理学，乃是心理学、语言学、神经科学等诸多学科汇聚而成的瑰宝。它如同一株参天大树，根植于丰饶的土地，枝叶繁茂，结出了硕果累累的智慧之果。学习NLP心理学，便是站在巨人的肩膀之上，俯瞰人类心智的奥秘，从而开启一扇通往自我探索与成长的大门。 语言思维的舞者 在NLP心理学的殿…