🔮 心灵解码：洞悉脱敏疗法之奥秘 在心理学的浩瀚宇宙中，有一颗璀璨的星辰，名为脱敏疗法。它以细腻而精妙的方式，为恐惧与焦虑的灵魂提供庇护，让那些被无形枷锁束缚的心灵得以解放。🌟 🌀 逐步逐梦：恐惧的逐层解构 脱敏疗法，乃是一剂温柔的良方，旨在治疗那些由恐惧症和强迫症等心理障碍所引发的创伤。它的过程犹如艺术家精心作画，一笔一划，循序渐进。在此过程中，患者将被引导至面对内心的恶魔，而非一次冲击极限，而是一步步地，如同攀登九重天梯，每一级都更接近心灵的宁静。🚶‍♂️ 💆‍♀️ 心静如水：放松技巧的学习 在脱敏的征途上，放…

《NLP 实践指南》笔记 一、NLP 的奇妙世界 NLP，即神经语言程序学，宛如一座神秘而充满魅力的知识宝库🎁。它由“Neuro”（大脑、中枢神经系统及各种感官）、“Linguistic”（语言作为思考和沟通的重要元素）、“Programming”（指导行为的程序）构成。这三个部分相互交织，共同塑造了我们的精神活动过程，如领悟、记忆、学习与创新。 在对 NLP 的定义上，业内人士虽众说纷纭，但它无疑已超越了正统的交往理论，延伸至个人自身发展的广阔天地。NLP 强调的是在普通人追求卓越过程中的实际应用，而非单纯的理论…

心想事成的艺术 前言：心灵的力量 我们无时无刻不在大脑中执行程序。这些程序、行为模式和做事策略都影响着我们的行为、表现和最终结果。🧠 亲爱的朋友们,你们是否曾经感到人生就像行走在迷雾重的森林中,前路渺无踪迹?是否常陷入焦虑、自我怀疑的泥淖,无法自拔?如果是这样,不要气馁,因为今天我们就来探讨一种强大的自我改变技术—神经语言程序学(NLP)。🔑 NLP就像一把打开心灵之门的金钥匙,它教会我们如何掌控思维、语言和行为,从而主宰自己的命运。通过NLP,我们将学会释放内心的潜能,化解恐惧、焦虑,找到通往成功的捷径。🚀这犹如…

珠海市精神分析案例督导班圆满结束 导读 10月3日至4日，珠海市精神分析案例督导班在市委党校406会议室举行，40余名学员参加了此次培训。在张天步教授和周建南副教授的指导下，学员们就个别心理咨询案例进行了深入讨论。此次培训旨在提高心理咨询师的自我认知能力，通过案例学习，探索外部世界与内部世界的互动和影响。张天步教授的授课内容丰富，不仅传授了专业技能，更传递了人格魅力。学员们通过案例学习，提高了心理咨询技能，也加深了对心理学的理解。此次培训对学员们的成长具有重要意义。 正文 10月3日、4日两天时间里，40余名参加国…

导读 随着心理健康问题日益受到重视，澳大利亚斯威本科技大学的研究人员开创了一种新型的在线心理支持系统。该系统旨在帮助全球范围内深受焦虑症状困扰的人们，通过便捷的在线平台，提供心理评估与治疗服务。本文将介绍这一创新性治疗手段及其为患者带来的积极改变。 正文 据世界卫生组织统计，约30%的人在人生的不同阶段都经历过严重的焦虑症状。 焦虑已成为人们生活中最常见的心理问题之一。 澳大利亚斯威本科技大学Britt Klein教授的研究成果可以通过在线心理支持系统帮助人们缓解和治疗焦虑问题。 “斯威本国家电子治疗中心”于200…

心理学瑰宝，洞察人心的钥匙 在探索宇宙无垠的广袤中，人类发现了星辰大海；在钻研微观世界的奥秘里，人类揭示了细胞的生命图谱。而当我们转向内在世界，试图解读心灵的深渊时，便进入了心理学这扇神秘的大门。今日，让我们一同走进心理学的殿堂，拨开迷雾，洞悉那些构成心灵世界基石的概念名词。 普通心理学 普心标记院校真题版本

100个恋爱实用心理学技巧：心灵相通的艺术 在爱情的绮丽花园中，每一段情感都是独一无二的存在。若想使这段情感如葡萄美酒般随岁月醇化，不妨借助心理学的妙计，让彼此的心灵更加紧密地交融。以下便是百试不爽的恋爱实用心理学技巧，愿它们成为你情感之路上的明灯。 倾听和关注：心灵的交响曲 真正的倾听胜过千言万语的安慰。当你全神贯注地聆听伴侣的心声时，那份关注便化作了无声的爱意，轻轻拂过他们的心田，种下信任与理解的种子。 真诚表达感受：情感的坦诚之舞 隐藏不是美德，在爱的世界中，真诚是通往灵魂深处的钥匙。勇敢地展示你的脆弱与不完…