导读 本文通过一起热点新闻事件引出情绪管理的重要性，探讨了NLP（神经语言程序设计）在情绪认知与转化方面的应用。文章强调，情绪并非都是负面的，每种情绪背后都隐藏着推动我们成长的力量。通过专业课程的学习与实践，我们可以学会如何驾驭情绪，让它们成为助力而非阻力。 正文 前段时间，成都一男司机暴力殴打女司机的新闻在网上闹得沸沸扬扬这段35秒的视频令人震惊女司机因为变道被疯狂殴打，导致右肩骨折、在脑震荡和新闻事件的背后，我们看到了这个社会浮躁的情绪和状态。不良情绪”来袭，你怎么办？本站消息：2015年6月15日-18日，N…

《重塑心灵》笔记 培养自信的艰难历程与现代社会的挑战 在《重塑心灵》一书中，李中莹以独特的视角剖析了现代社会中自信培养的艰难历程。作者指出，理想情况下，一个人应在成年前便积累足够的自信。然而，现实往往事与愿违。犹如一株幼苗在恶劣环境中挣扎求存，孩童的自信也在种种不利因素的侵蚀下难以茁壮成长。 李中莹巧妙地将培养自信比作累积肯定的过程。她假设培养充分自信需要5000次肯定，而许多人成年时可能仅获得3000次。这意味着他们未来仍需不懈努力，才能弥补那缺失的2000次肯定。这个比喻生动形象地展现了自信培养的艰巨性。 现代…