《重塑心灵》笔记 一、探索内感官的奥秘 在《重塑心灵》这本书中，我们深入探索了内感官的奇妙世界。每个人都有视觉型、听觉型与感觉型之分，且运用三种内感官的轻重比例各不相同。通过回想一件不愉快的往事，我们能找出最常用的内感官，进而发现影响情绪感受的重要经验元素😃。比如A君可能更受远近距离和明暗色彩影响，B君可能对色彩和动静状态更为敏感，而C君或许更关注清晰度和画面。 现代社会中，我们常处于快节奏的生活状态，压力与日俱增。在这种环境下，了解自身的内感官类型和重要经验元素显得尤为重要。以一位职场白领为例，在高强度的工作压力…
《重塑心灵》笔记 与不同内感官类型人的配合之道 在人际交往中，了解对方惯用的内感官类型，能够让我们更加得心应手地与他人沟通和配合。视觉型的人，更易被动态、色彩鲜明的事物所吸引；听觉型的人，则对变化的语气、优美的声调颇为敏感；而感觉型的人，更在乎内心的感受和体验。 据相关调查🎯，在工作场合中，约 40%的人属于视觉型，30%的人属于听觉型，30%的人属于感觉型😜。比如在一个团队项目中，视觉型的成员往往能迅速捕捉到展示方案中的图形和色彩搭配问题；听觉型的成员更能在讨论中敏锐地察觉出他人语气中的微妙变化；感觉型的成员则更…
《重塑心灵》笔记 内感官的多样性与变化性 在《重塑心灵》中，李中莹先生通过NLP（神经语言程序学）详细阐述了内感官类型的不固定性。每个人的内感官不仅有视觉、听觉和感觉三种，并且这些感官能力在不同情境下会自发变化。正如书中所言，当一个人在与他人交流时，或兴高采烈地谈论旅游体验便展现出视觉型，而遭遇批评时又可能转化为感觉型。此现象提醒我们在实际沟通中需要时刻观察对方当下的感官状态，以此调整自己的语言和行为模式，从而达到更高效的交流目的。 例如，在管理学中，领导力水平高的管理者往往能敏锐辨识下属的内感官倾向，针对性地为其…
解读内心密码：三种内感官类型的奥秘 在浩瀚的生命旅程中，我们每个人都是独一无二的个体，以不同的方式感知世界、解读生活。李中莹先生在《重塑心灵》一书中，以敏锐的洞察力和深刻的哲思，引领我们踏上一段探索内心世界的奇妙之旅。他将人们感知世界的方式归纳为三种主要的内感官类型：视觉型、听觉型和感觉型，并阐述了每种类型的行为模式、思考方式以及沟通特点。 视觉型的人如同鹰隼般敏锐，目光如炬，他们习惯于用眼睛捕捉世界的精彩瞬间。他们对色彩、形状、图像有着天生的敏感，往往会被美丽的事物所吸引。在与他们沟通时，简洁明快的语言、生动形象…
《重塑心灵》笔记 内感官类型的语言表现 “你怎么看这件事？”——如此简洁的开场，是视觉型内感官的典型表达。在李中莹的《重塑心灵》中，这句话不仅引导我们思索事件的本质，更展现了视觉型人群在表达上的特色。他们的语言充满了形象的比喻与具体的描述。通过精辟的例句，书中引导读者观察内感官如何在语言中塑造个性。如：“她明艳秀丽。”这种直观的美感描绘，便通过文字传达了视觉型人的内心世界。书中提及，视觉型人群在描述事物时，常以颜色和形状为主导。事实上，现代心理学研究也支持这一观点。例如，美国心理学会（APA）指出，超过70%的信息…
《重塑心灵》笔记 感官之舞：内外交织的认知交响曲 在李中莹的《重塑心灵》中，我们被引领进入了一场感官的盛宴。这本书如同一位睿智的向导，带我们穿越了人类认知的迷宫，揭示了内外感官交织的奥秘。我们的五感——视觉、听嗅觉、味觉和触觉，犹如五位舞者，在现实世界的舞台上翩翩起舞。而在这场感官之舞的幕后，三位神秘的编舞者——内视觉、内听觉和内感觉，正悄然编织着我们的内心世界。 李中莹巧妙地将这些抽象的概念具象化，让我们仿佛置身于一座感官博物馆。在这里，每一件展品都是我们日常生活中司空见惯却又常被忽视的认知碎片。想象一下，当你漫…
《重塑心灵》笔记 内感官：解码思维的密码，开启沟通的新纪元 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接收海量的感官刺激。《重塑心灵》一书为我们揭示了一个鲜为人知的秘密：我们的大脑如何处理、储存和运用这些信息。作者李中莹巧妙地引导我们进入内感官的奇妙世界，让我们得以一窥思维的运作机制。 内感官，这个看似陌生却又与我们息息相关的概念，包括内视觉、内听觉和内感觉。它们就像是我们大脑中的三位魔法师，将外界的信息转化为我们可以理解和运用的形式。想象一下，当你回忆一个美好的瞬间时，你可能会"看到"那个场景（内视觉），听到"当时的声音…
《复制卓越的艺术》读书笔记 学习偏好与觉察力的培养 在阅读这本名为《复制卓越的艺术》的著作时,我深有感触。作者"著 雷子"以新颖独特的视角,为我们呈现了学习中的三大偏好类型:视觉型、听觉型和感觉型。每一种偏好都有其独特的优势,但关键在于如何培养自身的觉察力,发掘潜在的学习潜力。 学习偏好 特点 视觉型 喜欢看板书、课件、视频,思考和回答问题较快 听觉型 喜欢通过听的方式学习,在逻辑思维和语言表达上有优势 感觉型 喜欢"玩边学",需要亲身参与和体验,记忆效果最深刻 作者指出,通过培养不同学习偏好的觉察力,我们可以增强…
《复制卓越的艺术》读书笔记 以心领会- 内外亲和的学习之道 在这本名为《复制卓越的艺术》的著作中,作者"著 雷子"为我们呈现了一条通往卓越的独特之路 - 内外亲和。这种"身心合一"的学习方式,让我们得以快速高效地掌握新技能,实现自我突破。 接纳与放下 - 通往卓越的第一步 面对自身的不足,我们首先要学会接纳。只有真正接纳并放下对自我的评判,我们才能以全新的视角去探索成长的可能性。正如作者所说:"当你能够接受自己当下的不足时,你就有足够的力量放下对自己的评判。"放下厚重的保护,转身去寻找新的方向,这是通往卓越的关键一…
《重塑心灵》：一部心灵旅程的指南 1. 时间线的奇妙之旅 🕰️ 在《重塑心灵》这部作品中，李中莹女士以一种独特的方式揭示了我们对时间理解的不同面貌。她告诉我们，有些人的时间线是从左至右，从远至近然后再走远，而有些人的时间线会贯通自己：未来在前面，现在眼下，过去则在身后。然而，这些时间线在未经整理之前，可能是乱七八糟的。 | -- | -- | | 时间线 | 描述 | | 左至右 | 时间线从左至右，从远至近然后再走远 | | 贯通自己 | 未来在前面，现在眼下，过去则在身后 | | 乱七八糟 | 时间线在未经整理…