文化浸染下的焦虑形态 卡伦·霍尼在《我们时代的神经症人格》中揭示了一种根植于文化土壤的焦虑形态——基本焦虑。她认为，基本焦虑并非如“生之苦恼”般源于对死亡、疾病等不可抗力的无力感，而是产生于人与人之间，是文化环境中人际关系的产物。 现代社会充斥着竞争、功利与不安全感，个人在其中往往体验到孤独、隔绝和无力。诚如霍尼所言，"在我们的文化中，只要一个人的生活缺乏足够的保障，则经验一般总是使人在成熟的时候，变得更对他人有所保留，更善于提防他人，更懂得事实上人们的所作所为往往并不是正道直行的，而是受懦弱和随机应变支配的。" …
神经语言程序学书籍推荐：开启心智之旅 在知识的海洋中，有一片神秘的领域，它如同一座隐秘的花园，等待着那些渴望探索心智奥秘的旅者。这片领域被称为神经语言程序学（NLP），它不仅是一套技术，更是一种理解人类经验和行为的艺术。若你心生向往，欲踏入这园中深处，以下书籍将是你的指路明灯。 基础理论：《神经语言程序学》 - 理查德·班德勒和约翰·格林德 若要论道NLP的根本，此书犹如开山之斧，为你揭开心智的序幕。理查德与约翰，二位先贤，以其深邃的洞察力，勾勒出NLP的基础框架，让初学者得以窥见人类心智的堂奥。 个人成长：《改变…
当代都市人无形的枷锁：压力 在钢筋水泥的丛林中，都市人如同高速旋转的陀螺，被各种压力裹挟着向前。李中莹先生在《重塑心灵》一书中，以其敏锐的洞察力，揭示了压力这一无形枷锁的本质。他指出，压力并非全然来自外部事件，更多源于我们内心对自身能力的评估与预期之间的落差。换言之，压力是我们赋予自身的一种主观感受。 😲 现代社会充斥着各种诱惑与挑战，成功学、消费主义等思潮无形中加剧了人们的焦虑感。据统计，2023年上半年，国内某知名电商平台的“解压神器”搜索量同比增长了300%，而心理咨询预约平台的订单量也呈现井喷式增长。 📈 …
文化冲击波：神经症的基因 卡伦·霍妮以其敏锐的洞察力，将神经症的根源追溯到文化与社会环境的冲击。她认为，如同狂风骤雨塑造着地貌，社会文化塑造着我们的人格，那些潜藏在社会结构、价值观念中的冲突与矛盾，如同无形的种子，播撒在我们的心灵土壤中。 现代社会充斥着竞争、焦虑和不确定性 👿，人们疲于奔命，追逐着成功、财富与认可 👍。这种无形的压力，如同无处不在的电磁波，干扰着我们内心的平静，让我们在追逐世俗成功的道路上迷失了自我 😔。霍妮指出，正是这种文化与内心的冲突，成为了神经症的温床。 例如，当今社会充斥着“成功学”的鸡血…
深入探讨《重塑心灵》读书笔记 探讨如何实现内心的真正快乐 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生通过深入浅出的讲述，引导读者如何摆脱心灵的束缚，追求内心的真正快乐与成功。书中最令人印象深刻的观点之一是：“真实情况既不存在，也不重要，重要的是，那个情况怎么能对自己有裨益！”这句话精妙地揭示了我们的人生观如何影响我们的情绪和行为，进而决定我们的幸福感和成就。 举个例子，有一位失恋少女，因为失恋心情低落。李中莹老师通过引导她反思失恋这件事的积极意义，帮助她重塑心灵。最终，这位少女不仅走出了失恋的阴影，还在两年后找到了真爱，拥…
银行行长杜宇的NLP心得：成功与家庭平衡的艺术 导读 本文讲述了一位通过NLP实用心理学获得启发的银行行长杜宇的故事。从高薪的培训师职位转行进入银行系统，杜宇如何运用NLP的沟通与管理技巧，找到工作与家庭之间的平衡，并在职业生涯中取得新的成就。这不仅是一个成功的故事，更是一次对生活意义的深刻探索。 正文 “第25期NLP高管培训生”杜宇“近日升任桂林交通银行某分行行长”。 作为一名NLP实用心理学的传播者，前几天在朋友的微信上看到这样的话，不禁感到惊喜——也许这就是NLP可以帮助人们“成功”的又一证明！ 和杜老师电…
🌟心灵的钥匙——开启智慧之门的心理学书籍推荐🔑 在探索心灵奥秘的旅途中，有那么几本书籍犹如明灯，照亮了知识的长廊。它们用通俗易懂的语言，为我们打开了一扇扇通往心理学深邃世界的窗户。以下便是这样一些书籍，它们将复杂的心理学理论浓缩为浅显易懂的文字，让每一位读者都能轻松领略心理学的魅力。📚✨ 🔮《教育中的心理效应》——洞悉规律的启示录 此书如同一位智者，以其生动的案例和明晰的语言，向我们展示了心理学规律的奥妙。它不仅仅是一本书籍，更是一份指南，引导我们在日常生活中运用心理学的原理，提升自我认知与人际交往的能力。💡 📖《…
百技心理学，各取所需智者乐 人生如戏，全凭演技。在这舞台上，心理学如同幕后的导演，指导我们如何更好地演绎角色。今日，让我们以百计心理学之智，探索个人成长、人际关系、学习方法、心理治疗等诸多领域的奥秘，共同揭开人类行为背后的神秘面纱。 1、[想赢吗？更多地“触摸”你的队友]根据NBA球队的调查，队友之间的接触可以对球队产生更积极的影响。外部行为可以改变内部想法，队友之间的接触可以使整个团队更加团结，更容易获胜！因此，教练也可以考虑强迫球员增加身体接触，以提高球队的获胜率。 2、【想知道一个人内心缺少什么】，不看别的就…