自我伤害：心理成长之路”——蔡敏莉教授的深刻洞察 导读 在近日举办的《萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊》中，我国著名心理专家蔡敏莉教授以其独特的视角和深入人心的教导，引导学员们探索内心，面对现实。本文将带您了解蔡教授如何剖析人们自我伤害的行为，并启示我们如何真正地爱自己，对自我负责。 正文 2月7日，由网络与智慧联盟联合举办的《萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊》第二期活动在东莞惠晶酒店举行。研讨会由蔡敏莉教授，他是将萨提亚介绍到中国的第一位老师。四天的课程已经过去三天了这里发生了什么？蔡小姐与其说是大师，不如说…
💘恋爱心理学解答题及答案大全免费📘 🔍探索爱的奥秘：选择题精粹 在情感的迷宫中，我们常常寻找着出口，希望通过一系列精心编制的选择题，点亮理解爱情的灯塔。这些题目不仅涉及马克思主义的爱情观，还深入探讨了恋爱类型、情感表达与自尊等多维度主题。🔦 🕵️♂️心理学家的智慧：理论观点解读 借鉴弗洛姆、弗洛伊德等心理学巨匠的理论，我们能够洞察到约会背后的心理动机、友谊中的潜意识联结，以及失恋后的情感修复。🧠 🎭场景再现：判断题练习 从初次约会的微妙互动到友谊与爱情的界限划分，再到失恋的心理调适，每一道判断题都是对现实情境的再…
《我们内心的冲突》读书笔记 逃避与妥协：对抗失衡的心灵 人生中不可避免的一部分是冲突，这不仅仅限于外部的纷争，更重要的则是内心的战斗。《我们内心的冲突》揭示了一个主题：一些人如何在感受到他人的不满或争论时选择逃避并妥协。霍妮笔下，这些人习惯于无怨无悔地将主导地位拱手让人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一种自我压抑的表现。心理学研究表明，90%的逃避行为源自对失败和冲突的恐惧，他们宁愿让步，也不愿直面挑战。这种行为造成了他们对快乐的苛刻限制。例如，一项2022年的研究发现，约70…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 内耗的根源与解决之道 在现代社会中，身心疲劳已成为一种普遍现象，而其根源往往在于内心的冲突与消耗。正如书中所述，一次导师班上，两位同学因偷录课程内容而引发的一系列事件，揭示了内耗的普遍性和深远影响。🌟 这两位同学虽然主动承认错误并删除了偷录内容，但这种行为背后的心理斗争却不容忽视。弗洛伊德的人格结构理论——本我、自我、超我——为我们提供了一个理解这种内耗的框架。超我，作为社会规范和道德的内化，与现实中的自我行为产生冲突，导致内心的矛盾和疲劳。🌙 消除内耗的最好方法，书中提出，是“君子…
《复制卓越的艺术》读书笔记 内外亲和——身心合一的学习成长 😊 当你的一举一动不仅会影响自己,还会影响家人、公司甚至更多人时,你就会意识到——你对很多人而言都非常重要!你的成长将会对家庭、公司和社会产生巨大影响。这时,你学习的动力会更加充足!虽然对于学习本身来说,你可能还会有一些小困难,但只要你愿意行动,你就会发现——一切困难其实都是"纸老虎"。 💡 如果你已经清晰地知道目标背后的更深层价值,那么,你就会更清楚达成目标的意义所在,你的学习动力就会更加强劲。这反过来也可以帮你寻找到更多可能实现目标的方式。简单来说,就…
《永续成长的宝藏图》读书笔记 《永续成长的宝藏图》是由美国作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩所著，世茂出版社出版的书籍。书如其名，这是一部揭示如何在个人与职业生活中实现持续成长的宝藏指南。通过探讨神经语言程式学（NLP）的基本准则与前提，作者意图将心理学及行为科学的精华展示给读者。以下是我对这本书的一些读书笔记和思考。 神经语言程序学的四根柱子 在NLP的世界里，有四项主要的准则或柱子，它们在整本书中以不同角度反复探讨。第一根柱子是亲和感。这是指人与人之间建立的高品质信任关系，不仅限于人与人之间，也指个人与自己的关…
探索自我：九型人格与内在成长之路 导读 在纷繁复杂的人际关系中，你是否曾迷茫于如何了解自己和他人的内心世界？2016年3月4日晚，第十一届“声威2016”应用心理学会议带来了一场深入浅出的九型人格讲座。中国九型人格导师协会会长蔡敏莉女士为我们揭示了九型人格的奥秘，引导我们在认识自己的道路上迈出重要一步。 正文 我们在很多人身上看到很多影子，仿佛每个影子都有自己的影子。 活了大半辈子，你真的了解自己吗？ 2016年3月4日晚，第十一届“声威2016”应用心理学会议进入第二场。 中国九型人格导师协会会长蔡敏莉女士（中国…
NLP课程的心灵启示：学员的蜕变与成长之路 导读 本文通过数位学员的亲身经历，深入探讨了NLP（神经语言程序学）课程对他们人生的深刻影响。从自我认知的觉醒，到家庭关系的改善，再到心灵成长的旅程，这些故事不仅展示了NLP技术的实用性和广泛性，也启示了每一位读者如何在生活的困境中寻找转机，实现自我超越。 正文 心为天堂，当你想到地狱时，你是一切的根源，你创造了你的世界。——题记2016年10月22日，与智慧联盟合作举办的第41期《NLP专业执行师》第三阶段课程已经结束，主讲人为张国威博士和黄其团（团长）它给学生们带来了…
塑造未来：NLP亲子教育探索孩子的成长之路 导读 2011年10月，一次别开生面的NLP亲子教育工作坊在广州花都碧桂园假日半岛酒店举行，吸引了来自全国各地的近80名学生和家长。文章通过回顾一个经典的心理学实验，探讨父母言行对孩子成长的影响，以及如何通过正确的沟通方式，塑造孩子的未来。本文深入剖析了孩子成长的三个阶段，并强调了父母在孩子教育中的决定性作用。 正文 2011年10月19日，与智慧联盟共同主办的“NLP亲子教育工作坊”在广州花都碧桂园假日半岛酒店正式拉开帷幕。 课程共持续4天3夜，由我院王牌NLP导师张国…
情绪管理：觉察当下的感受，解锁自我成长之路 导读 2012年5月11日，一场由国家二级心理师金志芳老师主持的“情商管理与自我成长小组”活动，在引导参与者体验并认识自身情绪的过程中，揭示了情绪管理的奥秘与个体成长的紧密联系。本文将带您深入活动现场，感受情绪意识的转变如何激发个人与团队的潜力。 正文 简述：2012年5月11日晚上7点，第三期“情商管理与自我成长小组”活动在系会议室如期举行，由国家二级心理师金志芳老师主持并领衔。 顾问。 一开始，金老师引导伙伴们体验当下的情绪。 “当我停下来的时候，我感觉有点不舒服。神…