{重塑心灵 - 探寻信念的奥秘} 信念的力量 🌟 在阅读《重塑心灵》的过程中,我被作者李中莹老师对于信念的深刻洞见所震撼。原来,我们内心的信念,无声无息地支配着我们的思维、语言、行为,乃至整个人生。就像书中所说,即便是一些看似微不足道的信念,也能对我们的生活产生巨大的影响。 比如,当我们相信"这种事不会发生在我身上"时,我们就会放松警惕,对潜在的危险视而不见。又或者,当我们相信"我没有资格过上美好的生活"时,我们便会自我设限,错过许多成长的机会。可见,信念的力量是如此深远而又隐晦。 信念的种类 🌈 作者在书中为我们…
大树理论：成长的哲理之光 🌳✨ 时间的年轮：岁月的雕刻 🕰️ 大树理论，犹如一幅凝结了岁月智慧的画卷，呈现出成长的哲理之光。大树的年轮，记录了每一年的风霜雨雪，象征着时间在成长中的不可或缺。大树的成长不是一朝一夕之功，而是岁月的积淀。每一圈年轮，都在诉说着时间的痕迹，仿佛一位老者，娓道来人生的故事。我们的人生亦如是，需要时间的雕刻，才能在岁月的长河中，逐渐显现出独特的风采。 时间，是成长的催化剂。大树的年轮，见证了它从幼苗到参天大树的过程。我们的人生，亦需要时间的滋养，才能从青涩走向成熟。每一段经历，都是时间的馈赠…
{《0次与10000次》读书笔记} 受伤的内在小孩 - 从创伤到愈合 在阅读这本名为《0次与10000次》的著作时，我被其中对"受伤的内在小孩"这一概念的深入探讨所深深吸引。这个隐喻性极强的概念揭示了我们每个人内心最脆弱、最易受伤的一面 🥺 正如书中所述, 受伤的内在小孩是我们童年时期受到的种种创伤和伤害在成年后的投射。这些创伤可能来自于家庭、学校、社会等各个层面 - 比如被父母冷落、被同学欺负、遭受性骚扰等。这些负面经历给我们留下了深深的心理创伤,即使在长大后也会时不时地浮现出来,影响我们的情绪和行为 😔 羞耻和…
《0次与10000次》读书笔记 一、探索自我：从0次到10000次 在这个世界上，我们每个人都是独一无二的存在，我们的生活经历、情感体验和思维方式都塑造了我们独特的个性。然而，我们的生活并不总是按照我们的意愿进行。有时，我们会发现自己陷入了一种固定的模式，一次又一次地重复同样的错误，仿佛被一种无形的力量推着走。这就是《0次与10000次》这本书所要探讨的主题。📚🔍 这本书的作者吉塔·雅各布，是一位著名的心理学家，她在书中深入探讨了我们的行为模式是如何形成的，以及我们如何能够通过理解和改变这些模式，来创造一个全新的人…
反馈的艺术：化批评为礼物，助力自我提升 在人际交往中，我们都渴望被认可、被赞赏，而对于批评的声音，往往避之不及。然而，《心想事成的艺术》这本书却告诉我们，反馈是通往成功的必经之路，它如同一位良师益友，指引我们不断前行。 书中作者琳赛·安格尼斯以生动的案例，揭示了人们对于反馈的常见误区。我们常常因为害怕伤害他人而选择“报喜不报忧”，这种“胡说反馈”看似维持了表面的和谐，实则阻碍了个人和团队的成长。作者引用管理专家杰瑞·哈维的观点，一针见血地指出，人们之所以逃避真实的反馈，是因为害怕引发焦虑、担心关系破裂。 然而，正如…
心想事成的艺术读书笔记 开放心胸拥抱反馈 人非圣贤，谁都难免存有一些盲点和缺陷。获取他人中肯的反馈意见，正视自身的不足，才是改正错误、完善自我的关键一步。我们往对批评意见避之不及，但实际上，宝贵的反馈正是推动个人成长的助燃剂。只有主动拥抱反馈，解开心防，虚怀若谷，方能放下自负、打破成见，从他人的睿见中获得启迪。 反馈是通往成功的指路明灯 在我们的人生旅途中，偏离正轨而失去方向是再常见不过的事了。这时，外界的反馈就犹如黑夜中的航行灯塔，指引我们回归正途。无论是上级的工作评语、同僚的诤言还是亲友的劝诫，它们都蕴含着宝贵…
儿童心理学书籍卢骏：探索成长的奥秘 🌱✨ 前言：心理学的重要性 💡 人之初，性本善。然而，随着时光流转，外界环境的影响往会使儿童的心智产生扭曲。💫 因此,了解儿童心理发展的规律,对于培养他们健康成长至关重要。🌈 正所谓"滴水之植于毫末,终为泓涧,矻薪之累于囊箪,将焚万钧"。💐 唯有及时把握儿童心理发展的关键时期,方能避免日后的种隐患。🍃 书籍内容概览 📚 《儿童心理学》一书由三位资深学者倾力撰写,内容涵盖了儿童从胎儿期到8岁的各个发展阶段。🧒 作者们以渊博的学识和丰富的实践经验,娓道来儿童成长过程中所面临的各种挑战…
《探索<复制卓越的艺术>的奥秘》 一、环境塑造：成长的土壤 在《复制卓越的艺术》中，作者强调了环境对个人成长的重要性。就如现代社会中，据相关调查显示，超过 70%的成功人士都认为自身所处的环境对其成就有着关键作用。在学习与成长的道路上，明确地点和挑选友邻是关键的环节。比如，我们所处的城市、工作的机构，其特点和发展前景都直接影响着我们的成长方向。像一些新兴的科技城市，如深圳，充满了创新和机遇，为年轻人提供了广阔的发展空间。 作者以自己学习 NLP 的经历为例，身处培训机构无人共学，他便转向网络，利用下班时…
复制卓越的艺术：一场关于环境与行为的精进之旅 洞悉环境：构建成长的沃土 在追求卓越的旅程中，我们常常聚焦于自身的努力和付出，却忽视了环境的塑造力量。正如植物的生长需要肥沃的土壤和充足的阳光，个人的成长也离不开滋养心智的环境。《复制卓越的艺术》一书，为我们揭示了环境的三大要素：时间、地点和人物，并阐释了如何巧妙地利用这些要素，构建属于自己的成长沃土。 时间的精准把握，是成就卓越的第一步。身处信息爆炸的时代，我们拥有前所未有的学习资源，但也面临着信息过载的挑战。精准时间，就是要认清时代赋予我们的机遇和挑战，明确现阶段需…
心理学书籍经典语录大全图片 心灵的镜像✨ 在心理学的浩瀚书海中，经典语录如同璀璨的星辰，照亮我们心灵的每一个角落。每一句话都蕴含着深刻的智慧，揭示了人类心理的奥秘。以下是一些经典的心理学语录，愿它们能为你带来启迪与思考。 痛苦与喜悦的辩证法🌈 “经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。”这句话揭示了痛苦与快乐的辩证关系。痛苦是成长的催化剂，只有经历了痛苦，才能真正体会到喜悦的深度。正如黑暗中的星光，愈是黑暗，星光愈显璀璨。痛苦与喜悦相辅相成，缺一不可。 自我决定的力量💪 “决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。”这句…