《0次与10000次》读书笔记 被排斥的恐惧 🌺 人类作为高度社会化的存在,渴望被接纳和融入群体。被排斥会带来极大的痛苦和恐惧感,就像在陌生城市中无处可归一般。🏙️ 我们一生都在寻求归属感,属于不同的群体和团队。然而,有些人由于童年创伤而总觉得自己与众不同,不被欢迎。 案例分析 诺拉的困扰 诺拉在工作氛围良好,但一旦没被邀请参加同事活动,就会产生强烈的被排斥感。 这源于她童年时期长期缺乏归属感,留下了难以愈合的创伤。即使无心的疏忽,也会让她的伤口再次撕裂。 我们应当意识到,偶尔未被邀请并非就代表被排斥。但受伤的内在…

《沟通心理学》读书笔记：开启心灵之门的钥匙🗝️ 察言观色：捕捉无声的语言🕵️‍♀️ 在《沟通心理学》这本书中，刘艳华以其卓越的洞察力揭示了人际交往中的微妙之处。她指出，察言观色是一门艺术，它不仅仅是观察对方的言语，更重要的是捕捉对方的非言语信号。比如，当你发现对方频繁地看时间时，这无疑是对方不想继续谈话的信号。此时，识趣地结束谈话，果断告辞，虽然表面上看似失去了一个机会，但实际上可能为未来的更好机会铺平了道路。 这种洞察力不仅仅适用于日常生活，也适用于职场。比如，当你在会议中发现某位领导频繁地看时间，这可能意味着他…

心理骗局的荼蘼花蕊 🌺 蛛丝马迹的精妙织就 🕸️ 心理骗局犹如一张巧夺天工的网罗,以绵密精妙的手法将猎物层裹挟。它们巧妙利用人性中的种弱点,如对权威的盲从、对虚荣的渴求、对美好事物的向往等,让猎物在不知不觉中步深陷。就犹如一朵妖冶的荼蘼花,以娇媚的姿态诱人亲近,待你醉心贪恋芳香时,便将你囚于无法自拔的网中。 🕷️💐 蛊惑人心的狐媚术 🦊 骗局的狐媚术往体现在对心理学术语的滥用上。它们往借助"正念"、"自我实现"等看似高尚的词语,为其行为蒙上一层合理的外衣。有些甚至直接冠以"心理培训"的名号,让人防不胜防。这犹如一只…

心理学奥秘探微：150个效应大全下篇 在人类心灵的广袤画卷上，心理学以其精湛的笔触勾勒出了一幅幅复杂且引人入胜的图景。今日，让我们一同走进心理学150个效应大全的下篇，探寻那些影响我们思维、情感与行为的神秘力量。 拍球效应：激扬志向之帆 如同拍球时力度愈猛，弹跳愈高，人的潜能在期望的激励下愈发彰显。家长与教师的期望，如同春风化雨，激发学子们内心的无限潜力，使他们在知识的海洋中乘风破浪，勇往直前。 蝴蝶效应：因果交织的微妙之网 在混沌理论中，蝴蝶扇动翅膀可能引发远方风暴。人生亦是如此，微小的选择与举动，可能改变命运的…