语言的魔力：读书笔记 在这片文字的海洋中，书名《语言的魔力》宛如一艘载满知识的船舶，作者迪尔茨通过谭洪岗的译笔，将语言的神秘与力量娓道来。这本书不仅仅是对语言的解析，更是对人类心灵深处的探寻。让我们一起徜徉在这片文字的海洋，感受语言的魔力。 语言的换框术：化解冲突的桥梁 🌉 语言不仅是表达思想的工具，更是化解冲突的桥梁。书中提到，通过“换框术”可以将看似对立的价值观重新定义，从而找到共通点。例如，“全球化”可以换框为“与各种各样的人共同工作”；“安全”可以换框为“成为团体的一部分”。这种简单的换框术不仅填平了价值观…
探索心灵迷宫，启航心理学之旅 {入门篇}：推开智慧之门 在心理学的花园中，初探者往往被琳琅满目的知识所迷惑。然而，若要迈入这片神秘的领域，首要之事便是选择一本能开启心智大门的好书。《认知天性——让学习轻而易举的心理学规律》犹如一位温文尔雅的向导，将带你领略认知的奥秘，让你在轻松阅读间，对心理学的基本概念有一个明晰的认识。 {经典篇}：泛舟知识的海洋 继续深入心理学的旅程，你将需要更为扎实的理论基础。《心理学与生活》和《心理学导论》这两部著作，宛若两座灯塔，照亮了心理学的大海。它们不仅涵盖了心理学的基本理论，更将复杂…
心灵之窗：探索心理学的奇妙世界🌈 寻觅心理学的灯塔🏮 心理学，这个充满神秘与魅力的学科，犹如一座巍峨的灯塔，指引着我们探索内心世界的航程。🧭要开启这段奇妙的旅程，首先需要找到一盏明灯，照亮前行的道路。不妨从自己感兴趣的心理学问题或书籍入手，让好奇心成为启程的动力。🌟或者，关注一些知名的心理学家，如武志红、李玫瑾、杨凤池等，聆听他们的真知灼见，汲取智慧的养分。📚选择一本评价上乘的心理学导论或概述类书籍，夯实理论基础，奠定学习的根基。让兴趣引领方向，用热忱铺就前行的阶梯，心理学的大门就在眼前徐徐展开。🚪 知行合一，将理…
复制卓越的艺术：读书笔记 有效果比有道理更重要 🎯 在《复制卓越的艺术》中，雷子老师开篇即点明了一个深刻的道理：在追求卓越的过程中，效果比道理更重要。许多人在学习和工作中，往陷入了对道理的执着，忽略了效果的实际意义。我们常会听到各种成功人士的经验分享，这些经验看似有理，但并不一定对每个人都适用。就像一件华丽的衣服，不一定适合所有的身材。我们需要根据自己的实际情况和目标，选择最适合的方法，而不是一味地追求所谓的“正确”。 雷子老师通过一个生动的例子说明了这一点：很多企业花费巨资邀请导师进行培训，但效果往不尽如人意。原…
《重塑心灵》：一部心灵旅程的指南 1. 时间线的奇妙之旅 🕰️ 在《重塑心灵》这部作品中，李中莹女士以一种独特的方式揭示了我们对时间理解的不同面貌。她告诉我们，有些人的时间线是从左至右，从远至近然后再走远，而有些人的时间线会贯通自己：未来在前面，现在眼下，过去则在身后。然而，这些时间线在未经整理之前，可能是乱七八糟的。 | -- | -- | | 时间线 | 描述 | | 左至右 | 时间线从左至右，从远至近然后再走远 | | 贯通自己 | 未来在前面，现在眼下，过去则在身后 | | 乱七八糟 | 时间线在未经整理…
重塑心灵读书笔记 开启新视野 🌅 人生中,我们常会遇到各种困难和挑战。面对问题时,我们往只能看到眼前的障碍,而忽视了周围存在的众多机会。📖《重塑心灵》这本书启发我们要打开思维,拓展视野,凡事都有至少三种以上的解决方法。唯有保持开放和灵活的心态,我们才能发现更多的可能性,从而找到最佳的解决之道。💡 动机与行为 🧭 每个人的行为背后,都有一个正面的动机驱使。了解并接纳他人的动机,我们就能更好地引导他人改变行为。同时,我们也要意识到,动机和情绪本身并不会错,只是行为可能无法达到预期效果而已。保持开放包容的心态,相信总有更…
《<重塑心灵>读书笔记：心灵的重塑之旅》 一、信念的可塑与环境的影响 在《重塑心灵》中，作者指出信念并非绝对不变，而是可以被修正、移开、扩充甚至改变。就如“子女应该孝顺父母”这一传统信念，在父母叫子女贩卖毒品、逼子女与不喜欢的人结婚或侵犯子女等特殊情况下，子女未必会遵从。这让我们明白，信念是人生的工具，而非绝对的主宰。在现代社会，也有诸多案例能印证这一点。例如，在创业领域，过去认为“稳定工作是成功的保障”这一信念，如今随着互联网经济的发展，越来越多的年轻人敢于打破这一观念，投身充满挑战与不确定性的创业浪…
《NLP实践指南》笔记 神经语言程序学的奇妙世界：探索思维的地图与版图 神经语言程序学(NLP)这门学问恰如一幅绚丽多彩的万花筒，将人类思维的奥秘娓娓道来。《NLP实践指南》一书仿佛为我们打开了一扇通往心灵世界的大门，让我们得以一窥人类认知的奇妙机制。 NLP的核心理念之一便是"地图并非版图"。这句貌似简单的话语实则蕴含深意:我们每个人对世界的认知，都如同绘制了一幅独特的心智地图。这幅地图并非客观现实的精确复刻，而是经由我们的感官过滤、大脑加工后的主观呈现。就像地图上的符号与实际地貌存在差异一样，我们头脑中的认知图…
《NLP实践指南》笔记 解析人脑双重性的交叉学科艺术 NLP是一门融合了多学科智慧的独特领域，它既具有科学的严谨性，又不失艺术的灵动性。这种看似矛盾的双重性恰恰反映了人脑的复杂本质。正如书中所言，"人脑的两边不断执行着不同、有时甚至相互矛盾的职能"。NLP巧妙地利用了这一特点，采取"友好的态度"，在科学的确定性和人文的丰富性之间寻求平衡。 它涉猎语言学、计算机程序、控制论和心理学等多个领域，但又不局限于任何一门单一学科。NLP的独特之处在于，它试图在高度主观的人类思维领域寻找可测量、可预测的规律，这种尝试本身就体现…
《重塑心灵》笔记 探寻内心的深度需求 在《重塑心灵》一书中，我们如同踏上了一场奇妙的心灵探索之旅。书中通过一系列深入的问答，揭示了人们行为背后的深层动机和需求。就像韩先生的回答，从生意扩大、赚钱买房换车，到让家人开心、尽责任，最终获得满足感和成就感，实现成功快乐的人生，这一层层递进的回答，仿佛是心灵深处的密码逐渐被解开🎯。 如今，许多青少年在追求目标时，常出现层次的空白。比如，只希望有公司聘用，却未思考这背后的行为、能力和信念。若能完整地构建从环境到信念价值的层次，就如同为登上成功的大厦搭建了坚实的楼梯，而非空中楼…