学富五车，探秘高效学习的诀窍 在知识的海洋中，我们每个人都是一艘扬帆远航的小船，渴望驶向智慧的彼岸。然而，面对波涛汹涌的信息洪流，如何才能乘风破浪，快速前行？今日，让我们一同揭开认知心理学所蕴藏的高效学习法之神秘面纱。 授人以渔，深化记忆之源 “授人以鱼不如授人以渔”，当我们向他人娓娓道来所学知识时，不仅是在传授技艺，更是在巩固自己的理解与记忆。此乃教学相长之道，亦为学海无涯之舟。 刻意练习，匠心独运之技 从涉猎浅尝辄止到深耕细作，刻意练习乃是通往大师殿堂的必经之路。每一次有目的的练习，都是对技能的一次精雕细琢，直…
重塑心灵读书笔记 价值观与规条的意义 🔑 价值观和规条构成了我们的"信念系统"，是人生观与行为准则的基石。它们影响着我们对世界的判断和行动方式,并在潜意识中自动操纵着生活的方方面面。💫信念系统使我们能高效运用过往经验,从而有更多时间去追求更多。然而,这也意味着每个人的信念系统都因生活体验的差异而独一无二。💯 信念 价值 规条 事物本质 事物意义 实现价值之道 事情的因 事情的果 因果之桥 我们的内心困扰和人际冲突,皆源于信念系统的分歧。💥改变信念,方能重塑心智,开启新的可能。 松动信念的技巧 🔨 要重塑心智,先得松…
应用心理学：探索心灵奥秘，开启职业新篇章 🌟🧠 心灵导航师：教育领域的璀璨明珠 🏫✨ 在这个知识爆炸的时代，应用心理学毕业生犹如一颗璀璨的明珠，在教育领域熠生辉。他们不仅可以在高等学府中担任心理学或教育系的讲师，开设引人入胜的心理学公共课，更能在中小学校园里担任心理辅导员，为莘学子们的心灵健康保驾护航。这些心灵导航师们运用自身的专业知识，如同一盏明灯，照亮学生们前进的道路，帮助他们克服成长路上的种困惑和挑战。他们的工作不仅是传授知识，更是在培养下一代的心理素质，为社会培育出更加健康、自信的新生力量。在这个过程中，应…
心想事成的艺术：读书笔记 在这个静谧的夜晚，我手捧《心想事成的艺术》，心中涌动着无尽的思绪。这本书如同一盏明灯，照亮了我内心深处的迷茫与困惑。书中的每一个字句都仿佛在诉说着一个动人的故事，带领我走进一个充满希望与可能性的世界。 NLP的神奇力量 《心想事成的艺术》深入探讨了NLP（神经语言程序学）的奥秘。NLP不仅是一种心理学技术，更是一种生活哲学。它教会我们如何通过改变思维模式来改变生活。书中提到：“NLP象征着大脑、语言和身体之间的关系。它描述了我们的所说、所想和所做与我们的身体、行为和结果之间是如何相互作用和…
引爆内在动力：战胜内心的四大恐惧 导读 在当今社会，许多人都在追求目标的过程中遭遇内心的阻碍。本文报道了2013年“内在智慧爆发”研讨会上的精彩内容，由世界著名教练机构埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士主讲，揭示了人们内心四大恐惧及其克服方法，助力读者突破自我，点燃内心的动力。 正文 当你害怕失败时，请先回答这个问题：你认为你的小狗在思考未来吗？ 本网讯：2013年4月7日下午，与智慧联盟合办的“内在智慧爆发”在广州落下帷幕。 主讲人是世界三大教练机构之一的埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士。 师从催眠…
🌠北师大心理学教授祝晓琳：探索心智之光🧠 🔬深耕心理领域：发展与教育的交响曲 在心理学的广阔天地中，祝晓琳教授如同一位心灵的园丁，悉心培育着发展心理学与教育心理学这两颗璀璨的星辰。她的研究，犹如细腻的笔触，勾勒出儿童心理成长的丰富画卷，同时揭示学习动机背后的深层心理机制。 📚学术成就：论文篇篇，见证智慧的结晶 祝教授的学术之旅，留下了一串串珍珠般的研究成果。她的论文，不仅是文字的堆砌，更是对儿童心理发展奥秘的一次次深刻解读。这些作品，如同灯塔，照亮了后来者探索的道路。 🏫教学贡献：传道授业，桃李满天下 在教学的舞台…
🎓哈弗积极心理学笔记书：通往幸福之路的指南针 在漫长的人生旅途中，我们每个人都在追寻那一份属于自己的幸福。📚《哈弗积极心理学笔记书》便是这样一盏指引灯塔，它汇聚了哈弗大学最受欢迎的幸福课程之精华，以科学的视角，为我们揭示了提升幸福感的奥秘。 💡科学的探索：幸福的密码 在这本书中，你会发现，幸福并非遥不可及的幻想，而是可以通过科学方法探寻和实现的状态。书中的每一页都充满了对幸福的深刻洞察，让你我得以一窥积极心理学的堂奥。 🚀自我突破：成就非凡的自我 《哈弗积极心理学笔记书》不仅仅是一本理论著作，它更是一本行动指南。它…
NLP高级执行师课程：解锁潜能，成就非凡自我 导读 2010年8月26日，一场由国际NLP大师张国威博士和美国NLP大学的SuziSmith女士联合主讲的NLP高级执行师课程在广州碧桂园假日半岛酒店盛大开课。这不仅是一场知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼，帮助学员们找到自我，挖掘潜能，提升支持力。本文将带您深入课程现场，感受这场智慧之旅的魅力所在。 正文 讯：2010年8月26日，由我院和智慧联盟共同主办的第六届智慧城市论坛在广州碧桂园假日半岛酒店成功举办。课程分为三个阶段，由国际NLP大师香港的张国威博士和美国NLP…
社会心理学尔雅课答案2021浅析 认知天性与知识之舟 在探索心智的无垠海洋中，认知天性犹如一只精巧的内部指南针，引领我们在学习的旅途中不迷航。它使得新知的吸纳变得轻而易举，如同春风拂面，细雨滋润，无需过多的鞭策，便能开启智慧之门，步入知识的殿堂。 助记手段的百花园 助记手段，是记忆的工匠们精心雕琢的工具，它们多姿多彩，如同一座百花齐放的园林。编号、线路、平面图、歌曲、诗词、谚语、缩写等，每一种都是一朵奇葩，绽放着独特的光彩。这些工具巧妙地利用我们大脑中的已知结构，将零散的信息珍珠串联成一串串璀璨的项链，便于我们在记…
阿德勒心理学三要素 在探索人类心灵奥秘的康庄大道上，阿德勒心理学犹如一盏明灯，照亮了人性深处的渴望与追求。其理论精髓可概括为三要素：社会利益、生活风格以及自我超越。此三者，如同天地人三才，相辅相成，共同构筑了人的心理健康之基石。 社会利益——归属之舟 “人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”李白的诗句道出了人对社会归属的渴望。在阿德勒心理学中，社会利益被视为个体追求的方向舵，引领我们驶向和谐共生的港湾。每个人生来便携带着合作的基因，渴望与他人建立联系，共同创造价值。社会利益的实现，是人的基本动力，如同孤帆远影碧空尽，唯…