《重塑心灵》读书笔记：心灵的重塑之旅 开篇：心灵的自我修复🧠✨ 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生以其独到的视角和深刻的洞见，带领读者踏上了一段心灵的自我修复之旅。这本书不仅仅是心灵鸡汤，更是一部实用的心灵操作手册，教会我们如何通过改变思维模式和行为习惯，达到内心的平和与成长。书中提到的“意义换框法”和“二者兼得法”尤为引人入胜，它们不仅是理论，更是一种实用的技巧，能够在日常生活中迅速见效。 意义换框法：从绊脚石到踏脚石🛤️🌟 “意义换框法”是NLP（神经语言程序学）中的一种技巧，旨在通过改变我们对某一事物的看法，…
《心想事成的艺术》读书笔记 时间的力量 🕰️ 在这本书中,作者提到了时间的相对性。我们常说"时间飞逝"、"时间静止"等,这些都反映了我们对时间的主观感受。时间的长短取决于我们当时的心境和处境。 当我们专注于当下,沉浸在当下的经历中时,时间就会过得飞快。但当我们陷入过去的悔恨或担忧未来时,时间就会显得格外漫长。这说明,我们对时间的感知取决于我们的注意力所在。 作者提醒我们,要学会管理自己的时间,把注意力集中在重要的事情上,而不是被紧急的事情所牵制。我们应该活在当下,充分享受当下的时光,而不是把精力浪费在过去和未来上。…
《复制卓越的艺术》笔记 提升动力：从价值改变出发 在追求卓越的道路上，我们往往会遇到动力不足的困扰。如何有效提升行动力？《复制卓越的艺术》的作者雷子为我们揭示了一个简单而精妙的答案——改变价值。从改变我们的价值入手，我们可以更轻松地提升内心的动力。 首先，通过无中生有的方式扩展、展望和细化隐藏价值，我们将开启新的视野。无论是玩魔方还是学习思维导图，新的价值在不经意间闪现。例如，魔方从一个玩具变成培训辅助工具，而对未来的展望推动了我们不断尝试新技能。 其次，自他交换的方法让我们站在他人和社会的角度，看到更深远的影响。…
《复制卓越的艺术》笔记 灵活性与价值的实现 在《复制卓越的艺术》中，雷子先生深刻地探讨了如何在追求价值的过程中保持灵活性。他指出，许多初学者在遵循特定做法时，往往陷入对“规则”的盲目崇拜，而忽略了这些做法背后的真正目的——实现价值。例如，在思维导图的学习中，有人坚持认为“没有用柔和的曲线就不是思维导图”，这种僵化的思维限制了创新和效率。实际上，正如切西瓜一样，实现目标的方法多种多样，关键在于结果而非过程。 现代社会中，灵活性的重要性愈发凸显。以远程工作为例，根据2021年的一项调查，全球有超过50%的员工表示愿意继…
《永续成长的宝藏图》读书笔记 🧭探索心灵的宝藏图 在我们的生活中，我们总是在寻找那个能带领我们走向成功的宝藏图。而《永续成长的宝藏图》这本书，就像一张精心绘制的地图，引导我们走向那个光芒万丈的宝藏。这本书的作者，乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩，他们的智慧和洞察力，就像那些在地图上指引我们方向的箭头，帮助我们在人生的旅途中，找到那个属于我们自己的宝藏。 这本书的核心是NLP（神经语言程序学），这是一种非常独特的心理学派别，它的创立者约翰·葛瑞德和理查德·班德勒，他们将心理学、神经学、生理学、语言学等各种学科的知识融合…
江西理工大学：在创新与传统中绽放光彩 🌟 江西理工大学的卓越成就 🏆 江西理工大学作为一所综合性大学，在近年来的发展中可谓硕果累累。这所位于赣州的高等学府，凭借其优质的教育资源和创新的办学理念，在全国高校排名中屡创新高。 排名指标 江西理工大学排名 软科中国大学排名（主榜） 第168位 学生满意度 前25% 专业排名 金融学第113位，国际经济与贸易第91位，法学第185位 世界一流学科排名 化学、机械工程、化学工程等学科上榜 综合排名 第138位至第211位 这些数据无疑彰显了江西理工大学的学术实力和教育品质。作…
《重塑心灵》读书笔记 放下"应该如此"的框架 🌺 人生路上,我们常常被"应该如此"的框架所束缚,对事物抱有过多的期待和主观臆断。然而,现实往往出乎我们的意料,事与愿违。📝 在这种情况下,我们会感到失望、沮丧,甚至愤怒。但事实上,世界运转有其自身的规律和因果,我们并非总能洞悉其中的原由。 比如 你期待与朋友共进午餐 但朋友临时有事未能赴约 你可能会 😠生朋友的气 🤷♀️觉得他随意而无礼 然而,换个角度思考,或许朋友也有万分无奈的苦衷。🥲 正如大师所言:"应该来的已经来了,应该知道的都已经知道了。"我们无需事求全,只…
🌟中国心理学的进步与挑战🌟 📜学科发展现状 中国心理学的发展历程如同一幅徐展开的画卷，充满了曲折与希望。自1921年中国心理学会成立以来，心理学在中国的土壤中逐渐生根发芽🌱。如今，已有超过13,000名个人会员，标志着这一学科的蓬勃生机。近年来，中国心理学科在科研、教育和应用等方面均取得了显著进步。全国有70余所本科高校开设心理学专业，研究机构和高校心理学院系约350~380个。这些数字不仅代表了心理学教育的广泛普及，也显示了中国心理学研究的不断深入。 然而，尽管中国心理学科的发展令人瞩目，但与国际先进水平相比，仍…
探寻心理学的独特魅力 认识自我的启迪之旅 亲爱的朋友,让我们一起踏上探寻心理学奥秘的旅程吧! 🧭 心理学作为一门研究人类行为和心理活动的学科,可以为我们带来许多启迪。通过学习心理学,我们能够更好地了解自己,洞悉内心的喜怒哀乐,从而达到心灵的自我觉知和自我认知。这犹如一面镜子,让我们得以透过表象窥见自我的本真。🌟 这不仅有助于我们正视自己的优缺点,更能促进个人的成长与蜕变,让我们在人生的道路上行稳致远。 人际交往的智慧结晶 除了认识自我,心理学的另一大用处在于增进人际交往。 🤝 通过学习心理学,我们能够洞悉他人的内心…
全程管理的艺术与科学 在当今这个信息化迅速发展的时代，全程管理已成为企业和组织不可或缺的核心策略。它不仅涵盖了从项目启动到结束的每一个环节，而且强调了跨部门的协作与信息流的无缝对接。本文将深入探讨全程管理的定义、模式、重要性、服务连续性以及患者参与等方面，希望能为企业和组织提供全面的管理视角和策略。 全程管理的定义与范畴 全程管理，是一种系统的、综合的管理方式，旨在通过高效的流程和数据整合，实现业务流程的连贯性和优化。这种管理方式要求在项目或业务的每一个阶段都进行精确的控制和监督，确保各环节紧密相连，信息共享无间隙…