赢在状态：探索五种高绩效工作状态 导读 在2013年的一次大型讲座中，台湾NLP应用导师林俊翰分享了如何通过新编码NLP与催眠提升个人和工作状态。本文将深入探讨林老师提出的五种“高绩效工作状态”，这些状态对于个人发展和团队管理都至关重要。 正文 本网讯：2013年3月23日，林俊翰与智慧联盟联合举办的《赢在国度》大型讲座在广州时代广场南方产权会议室开幕。 来自台湾的NLP应用导师林俊瀚先生与我们分享了新编码NLP与催眠在工作中的应用。 对于个人来说，我们需要什么样的状态？ 比如，当你想做一件事，却一直不去做时，你就…
探索命运之谜：“生命之轮”揭示人生轨迹 导读 2009年8月29日，广州金鹰大厦举办了一场别开生面的心理活动——“生命之轮主题工作坊”，由创始人黄启团主讲。本文通过活动中的故事和技巧，引导我们探索人生的奥秘，如何运用NLP教练技术找到生活的平衡与希望。 正文 本网讯：2009年8月29日下午，我司总部（广州金鹰大厦）举办了探索人生命运轨迹的心理活动——“生命之轮主题工作坊”。 由创始人黄启团主讲。 人生就像滚滚的车轮，带走了我们的青春，留下了岁月的车辙。 忙碌的生活，在这个世界上留下的痕迹，无非是崎岖而漫长的车辙痕…
聊天心理学掌握对方心理 倾听和观察：洞察秋毫，把握心弦 在与人交流的海洋中，倾听和观察乃是通往心灵深处的金钥匙。细心聆听对方的言语，揣摩其语气的抑扬顿挫，捕捉表情的微妙变化，如同匠人雕琢玉石，逐渐揭示出内在需求的脉络和情绪的流向。关注细节，如同夜空中的星辰，点点滴滴汇聚成性格、兴趣和情绪的星图，为后续的交流提供指南。 共情和肯定：投桃报李，温情脉脉 站在对方的立场上思考，如同身临其境，用心感受其喜怒哀乐，这是一种艺术，更是一份责任。表达理解和关心，就像是在冰冷的湖面上投下一颗温暖的石子，激起涟漪，温暖人心。适时给予…
一些NLP的基本技巧的解释 （ An Explanation of some Basic Skills ） 在你开始接触NLP技巧之前，需要先了解一些基本的知识及运用概念，这些知识和概念，在适当的时候会有更深入的介绍，这里的説明，只是为使你更容易去接触和感受NLP技巧的效果。 1 .和谐气氛人与人之间的沟通，必须在一个先决条件之下才能做得有效果，那就是和谐气氛。和谐气氛，就是每一个人都放松下来，感到安全并且对对方有一定程度的信任。在这个状况下，一个人与自己的内心感骨联繁着，同时大脑里理…
《心想事成的艺术》笔记 在琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》中，我们不仅探索了通过明确目标、采取行动和寻找支持来实现个人梦想的重要方式，还引入了现代具体的数据和案例，使这些原则更加生动可行。这本书不仅是一本激励指南，更是一本实践手册，帮助读者实现梦想的路径。从以下几个方面来深入探讨这本书提出的核心观点： 明确目标及其重要性 在任何追求目标的过程中，明确的目标是不可或缺的起点。琳赛·安格尼斯认为，目标必须具体、可测量、可操作、现实并有时间限制（SMART原则）。这一原则在现实生活中的成功案例中屡见不鲜。以埃隆·马斯克…
《心想事成的艺术》笔记 目标设定与行动分解 在《心想事成的艺术》一书中，琳赛·安格尼斯（Lindsey Agness）强调了目标设定的重要性，并提出了一种创新的方法：从后往前设立目标。这种方法要求读者首先设想一年后的成就，然后逐步分解这些目标，直到确定在接下来的24小时内需要采取的具体行动。例如，假设你的长期目标是🌟在一年内出版一本小说🌟，那么你的第一步可能是🖋️在接下来的24小时内完成小说的第一章🖋️。通过这种方式，目标变得具体且可操作，从而更容易启动和维持行动。 书中还建议读者找到一个“搭档”，这个人应该是能够…
身份认知：雕琢生命的棱角 在纷繁芜杂的社会舞台上，每个人都扮演着多重角色，如同万花筒般变幻莫测。作者雷子在《复制卓越的艺术》一书中提出，身份并非是简单罗列的角色标签，而是一件经过精心雕琢的艺术品。正如同一颗璀璨的钻石，只有每个切面都精准无误，才能绽放出耀眼的光芒。倘若一个人在不同角色中迷失了自我，以职场的强势姿态面对家人，生活的舞台便会沦为一出荒诞的闹剧。 书中以三位建筑工人为例，生动诠释了身份认知对人生轨迹的影响。面对记者“你在做什么”的提问，砌墙工、建筑设计师和房地产老板，三个答案折射出三种截然不同的身份认同。…
《沟通心理学》笔记 幽默之力，化解人际之困 幽默，宛如人际交往中的神奇魔法，能瞬间点亮沉闷的氛围，化解尴尬与紧张。在现代社会，幽默的价值愈发凸显。据相关调查显示，拥有幽默特质的人，其人际关系满意度往往高出常人 30%😜。 就像周恩来总理面对西方记者的恶意挑衅，他以卓越的智慧和幽默巧妙应对。当被问及中国银行储备资金时，周总理佯装未领会其恶意，机智回答仅有“18 元 8 角 8 分”，令人恍然大悟，赞叹不已👏。还有面对美国记者对他使用派克钢笔的嘲讽，周总理以抗美援朝的话题反击，让对方无言以对。 在生活和工作中，我们也常…
心理学考研知乎答案在哪里找 🌟 知乎：知识的海洋 在这信息爆炸的时代，获取知识变得前所未有的便捷。知乎，这个汇聚了无数智慧与经验的平台，成为了众多考研学子寻求解答的首选之地。对于心理学考研的答案，知乎无疑是一个宝库。📚✨ 首先，你可以在知乎上找到丰富的答题技巧。许多资深的考研达人会在知乎上分享他们的答题经验，特别是如何高效地回答综述题。通过这些技巧，你可以学会如何在有限的时间内组织语言、表达观点，从而在考试中脱颖而出。比如，有一位用户详细讲解了如何运用逻辑思维和结构化写作方法来提升答题效率，令人耳目一新。📖🖋️ 其…
情绪ABC理论：解锁内心的智慧之钥🔑 诱发性事件A：情绪的起点🌱 在我们纷繁复杂的生活中，每一天都充满了各种各样的事件，这些事件便是情绪ABC理论中的A——诱发性事件。无论是工作中的挑战、生活中的琐事，还是人际关系中的摩擦，这些事件都可能成为我们情绪的导火索。就像一颗小石子投入平静的湖面，激起阵涟漪🌊。然而，这些事件本身并不直接决定我们的情绪反应，真正的关键在于我们对这些事件的看法和解释。 想象一下，你在工作中遇到一个棘手的项目，感到压力山大。如果你认为自己无法胜任这个任务，你可能会感到焦虑😰；但如果你相信自己有能…