心理名家武志红担任大成学校名誉校长:共播幸福种子 导读 波兰导演基斯洛夫斯基曾言:“不了解自己的生活,便无法理解他人。”著名心理咨询师、畅销书作者武志红先生一直以此为信条,深入了解并分享人生。近日,他加盟大成心理学校,成为名誉校长,致力于将心理学融入日常生活,帮助更多人解疑答惑,播撒幸福。 正文 波兰导演基斯洛夫斯基曾说过:“如果你不了解自己的生活,那么我认为你不会了解故事中人物的生活,也不会了解其他人的生活。” 我坚信我的文章和我的工作可以帮助别人,因为我一直在努力了解自己的生活。 ——吴志红 如今,国内资深心理…

21 3 月, 2024 121点热度 阅读全文

走进心灵深处:如何成为一位连接人心的导师 导读 在教育的道路上,我们常常面临如何与学生、孩子甚至他人建立深层联系的挑战。本文通过一位教师参与《导师育成计划》的经历,揭示了成为一名优秀导师的秘诀——不仅仅是传授知识,更是要学会触动他人的信念与情感,打开潜意识的大门。让我们一起探索如何用语言和行动走进对方的心里,成为一位真正有影响力的导师。 正文 我自己是一名教师,后来我拥有了自己的学校,但有时我面对我的孩子 网络成瘾、早恋的行为,包括许多父母教育孩子的困惑,我真的想帮助他们,但我不 我不知道该怎么办。学生李秀芹说。因…

29 3 月, 2024 120点热度 阅读全文

心灵七彩桥:探索积极心理学的七大方法 在人生的长河中,我们每个人都是一艘扬帆远航的小舟,时而平静,时而波涛汹涌。积极心理学,便是那指引我们驶向幸福彼岸的灯塔,它教会我们如何构建心灵的七彩桥,跨越生活的阴霾,抵达快乐的彼岸。以下是构筑心灵桥梁的七种妙法。 正念冥想:静观心境,洗涤心灵 正念冥想,是一面清澈的镜子,让我们在纷扰的世界中回归内心的宁静。它教会我们以无为的心态,观照自己的思绪,如同古人云:“心如止水”,在平静中接纳自我,洗涤心灵的尘埃。 感恩练习:怀揣感恩,收获幸福 感恩练习,是一剂温暖人心的良药。它引导我…

13 3 月, 2024 208点热度 阅读全文

心灵之花盛放,幸福之果累累——积极心理学探微 在人类心灵的园地里,积极心理学如同一位精心培育的园丁,致力于使每一朵心灵之花盛放,每一个幸福之果累累。它不专注于病态与缺陷,而是着眼于个体的优势和美德,如阳光下绚丽多彩的孔雀羽,展翼高飞。 关注优势和美德:璀璨星河中的明珠 积极心理学鼓励我们像古人寻玉,专注发掘内心的璀璨明珠。乐观、韧性、感恩等积极品质,宛如夜空中最亮的星辰,引领我们在人生旅途中破晓前的黑暗,迎向光明。 重视幸福感和生活满意度:甘露滋润心田 此学派视幸福为甘露,生活满意度为沃土,研究如何让这两者滋养我们…

13 3 月, 2024 229点热度 阅读全文

心灵的阳光:积极心理学的探索之旅 引言:幸福之花,心之所向 在人类历史的长河中,我们总是在探求一个古老而永恒的话题——幸福。如同夜空中最亮的星,幸福的光芒引领着人们前行。而在现代科学的殿堂里,积极心理学如同一位智者,用其深邃的目光,洞察着幸福的本质,探寻着心灵的奥秘。 研究主题:个体优势的光辉 积极心理学,关注的是人的积极面,它不满足于仅仅修复破损的心灵,而是致力于发掘和培养个体的优势。这些优势,如乐观的态度、坚韧的意志和自我效能的信念,是人们在逆境中成长的催化剂。 研究目的:心灵的滋养 本研究旨在深入探讨积极心理…

10 3 月, 2024 121点热度 阅读全文