人生魔术师：NLP心理学解锁人生奥秘 导读 炎炎夏日，一场别开生面的NLP实用心理学课程在广东佛山高明碧桂园凤凰酒店举行。来自台湾的著名NLP导师林俊瀚先生和马来西亚的国际教练戴志强先生，用他们独特的教学风格，带领300名学员领略了人生魔术的魅力。本文将带你深入这场智慧盛宴，解读NLP心理学如何解锁人生奥秘，助你迈向成功。 正文 8月初，全国进入高温紧急状态。 炎热的夏天，一切都被烤焦了，“肉香味”到处飘荡。 但笔者感觉，在广东佛山高明的碧桂园凤凰酒店，这里飘来的气味是涩涩的“芥末”和浓郁的“龙井茶”的清香，令人心…
《0次与10000次》读书笔记 一、自我认知的启示 在《0次与10000次》这本书中，我们可以看到，人们在生活中总会遇到一些让自己感到困扰的情况，比如行为笨拙、矛盾或特别夸张，事情过后，又对自己当时的行为方式感到尴尬，甚至羞愧。这种感觉从哪里来？为什么我们一次又一次地走进同样的死胡同？🤔 诺拉、佩特拉和拉斯莫斯的故事，让我们看到了这种情况的具体表现。他们在某些情况下，选择了自己并不喜欢的行为方式。诺拉在感到压力时，会封闭自我，埋头进入工作中。佩特拉则是努力地做所有事，试图讨好每一个人。而拉斯莫斯在和朋友们出去时，就…
心想事成的艺术：读书笔记 1. 自我觉醒：问题即答案 🌟 在琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》中，作者以一种哲思的方式向我们展示了“自己争取”的生活态度。这种态度的核心在于不断向自己提出问题，以此激发潜意识中的智慧。作者强调，问题的角度决定了答案的质量。比如，当你面对生活中的困境时，不妨问自己：“我是如何创造出这个情境的？它目的是什么？”这种自我反省不仅能让我们更清晰地看到问题的本质，还能引导我们找到更有效的解决方案。 在这个过程中，我们不仅仅是被动地接受生活的安排，而是主动地参与其中。就像一位艺术家在画布上创作，…
重塑心灵读书笔记 开启新视野 🌅 人生中,我们常会遇到各种困难和挑战。面对问题时,我们往只能看到眼前的障碍,而忽视了周围存在的众多机会。📖《重塑心灵》这本书启发我们要打开思维,拓展视野,凡事都有至少三种以上的解决方法。唯有保持开放和灵活的心态,我们才能发现更多的可能性,从而找到最佳的解决之道。💡 动机与行为 🧭 每个人的行为背后,都有一个正面的动机驱使。了解并接纳他人的动机,我们就能更好地引导他人改变行为。同时,我们也要意识到,动机和情绪本身并不会错,只是行为可能无法达到预期效果而已。保持开放包容的心态,相信总有更…
语言的魔力：重塑世界观的力量 语言的魔力：重塑世界观的力量 语言是人类交流的工具，但它远不止如此。正如《语言的魔力》一书所揭示的，语言具有塑造我们世界观的神奇力量。通过精心选择词语，我们可以改变自己对事物的看法，从而改变行为方式。这就是语言的魔力所在。 语言的魔力：重塑世界观的力量 语言不仅是交流的工具，更是思维的载体。我们用语言来表达想法，但同时语言也在潜移默化地影响着我们的思维方式。比如，我们常说"这个问题太大了，解决不了"。这句话暗示了问题的难以解决性，但如果换个角度说"这个问题可以拆分成几个小问题，一个一个…
《重塑心灵》读书笔记 个体的独特性与尊重差异 在《重塑心灵》一书中，作者李中莹深刻地探讨了个体之间的差异性及其对人际关系和个人成长的影响。书中指出，没有两个人是完全相同的，每个人都是独一无二的存在。这种差异不仅体现在外貌和性格上，更深层地体现在各自的信念、价值观和经历上。正是这些差异，构成了世界的多样性和丰富性。 尊重差异是人际交往中的一项基本原则。当我们认识到每个人都有自己独特的思考方式和行为模式时，我们就会学会给予他人足够的空间，去接受和理解他们的不同。这种尊重不仅能够促进个人关系的和谐，还能够激发个体的潜能，…
神经语言程序学的诞生之路 🌟🧠💬 七十年代初期的美国加州 🌴🇺🇸 神经语言程序学（NLP）诞生于上世纪七十年代初期，发源地是美国加州大学的桑塔·克鲁兹校区。在这个阳光明媚、创意迸发的校园里，两位不同领域的学者跨界合作，开启了NLP的探索之旅。 语言学家约翰·格林德和数学家、心理治疗师兼电脑专家的理查德·班德勒，这两位NLP的创始人，将语言、心理、计算机等多个学科的知识融会贯通，提出了一套革命性的理论和方法。 他们认为，人类的神经过程、语言表达和行为模式之间存在着内在联系，通过研究和改变这些联系，就可以帮助人们更好地…
语言的魔力：读书笔记 《语言的魔力》是一本充满智慧与洞见的书籍，由美国的迪尔茨所著，谭洪岗翻译。书中探讨了语言在沟通、思维和行为中的重要作用，揭示了如何通过语言的巧妙运用来改变我们的世界观和互动方式。以下是我对这本书的读书笔记，以新奇创意的文艺气息的语言风格呈现，希望能带给你不一样的阅读体验。 语言的力量：意图与重新定义 在《语言的魔力》中，迪尔茨提出了两种基本的换框形式：意图和重新定义。这两种形式是回应术的核心，通过它们可以将批评转化为建设性的建议。 意图是指将人们的注意力转向隐藏在陈述背后的目标或意向。例如，当…
《0次与10000次》读书笔记 在这个快节奏、高压力的现代社会中，我们每个人都在寻找自我成长和心理平衡的道路。《0次与10000次》这本书，不仅是一本普通的自助指南，它深入探讨了人类心理的复杂性，尤其是那些根植于我们童年的心理模式如何影响着我们的成年生活。通过精心的案例分析和实用的自我帮助练习，作者不仅为我们揭示了问题的根源，还提供了改变的可能性。 自我认知的重要性 在书的开篇，作者强调了自我认知的重要性。自我认知是理解和改变心理模式的第一步。通过深入探索自己的内心世界，我们可以发现那些在无意识中驱动我们行为的心理…
《语言的魔力》读书笔记：换框的艺术 语言的魔力 语言是人类交流的基础，也是思维的工具。我们用语言来表达自己的想法、感受和需求。然而，语言的力量远不止于此。正如《语言的魔力》一书所揭示的，语言可以改变我们对世界的认知,从而影响我们的行为和决策。 换框的艺术 换框是NLP（神经语言程序学）的核心概念之一。它指的是将一个问题或情境置于不同的背景框架或情境下,从而改变其意义。就像一幅画,根据画框的大小和形状,我们会对画面内容有不同的感知。同样的,我们对一个问题或情境的理解,也取决于我们所采用的心理框架。 换框的技巧 换框的…