《沟通心理学》笔记 沉默的力量：情感交流中的无声语言 在人际交往中，语言固然是重要的沟通工具，但沉默有时却能传达更深刻的情感。《沟通心理学》一书中提到了一个引人深思的案例：小凡在发现丈夫子诺出轨后，选择了长久的沉默。这种沉默不是软弱，而是一种坚定的态度表达。正如书中所言，"沉默，有着千面的姿态"，它可能代表包容、隐忍，也可能意味着决绝的对抗和拒绝。 在这个信息爆炸的时代，我们常常忽视了沉默的价值。然而，研究表明，在某些情况下，沉默比言语更能传达深层次的情感。例如，一项由哈佛大学心理学家进行的研究显示，在处理重大情感…

重塑心灵：读书笔记 在这个喧嚣的世界中，我们的心灵常被各种负面情绪所困扰。《重塑心灵》这本书为我们提供了一种全新的视角，通过NLP（神经语言程序学）的方法，帮助我们重新审视和调整自己的内心世界。以下是我对这本书的读书笔记，希望能带给你一些启发和思考。 NLP的起源与发展 NLP，即神经语言程序学，是由理查·班德勒和约翰·葛瑞德在20世纪70年代创立的。这门学问的核心在于研究大脑如何工作，并通过改变思想和行为的习惯性模式，来提升生活的质量。NLP的创立离不开两位创始人的努力和他们对心理学、语言学的深入研究。 理查·班…

NLP口才训练营：突破自我，赢得胜利 导读 本文分享了作者在广州参加的《NLP领袖口才训练营》的所见所感。在资深NLP讲师陈建的指导下，学生们勇敢地挑战内心的恐惧和焦虑，掌握演讲的真谛。文章通过两个学生的亲身经历，展示了如何在公众场合展现自信、储备情感并打动观众的过程，强调了公众演讲在人生旅途中的重要性。 正文 我想评论一下刚才发言的学生：我认识他已经几个月了，而他并不认识我他没有给我留下太多印象，他的表现也不突出；但是今天，在这堂课上，他给我带来了震撼！——来自“随堂练习”3月29－31日，《NLP领袖口才训练营…

神经语言程序学：探索心灵地图的三重奏 在人类心智的广阔舞台上，神经语言程序学（NLP）如同一位精通乐章的指挥家，挥动着指挥棒，引领我们探索大脑深处的秘密旋律。它由三个独特的部分组成，每一部分都是理解人类心理和行为的关键。 神经：思维之网的奥秘 首先，让我们从“神经”这一部分开始。这部分涉及大脑及其思维过程，是NLP的基础。大脑，这个复杂的神经网络，不仅仅是思考的器官，它还是我们感知世界、形成记忆、做出决策的中心。每一次神经冲动的传递，都像是星辰在夜空中闪烁，构成了我们意识的星图。 神经系统与外界的联系，如同海洋中的…

微表情心理学书籍靠谱吗？ 在探索人心的深邃迷宫中，微表情心理学犹如一把钥匙，揭开了情感隐藏的面纱。然而，面对琳琅满目的微表情心理学书籍，人们不禁要问：这些书籍真的靠谱吗？今日，就让我们一同走进这一领域的奥秘深处，探究其可靠性的真相。 基于科学研究的坚实基石 微表情心理学书籍，若是根植于严谨的心理学研究和实验之上，便如同建立在磐石之上的高楼，稳固而值得信赖。这些书籍提供了关于微表情的科学分析，每一页都蕴含着研究者的心血与智慧，让读者能够窥见情感的微妙变化。 实用性强的指南针 书籍之中，对微表情的描述详尽无遗，如同一位…