{《复制卓越的艺术》读书笔记} 环境：缔造属于自己的学习圈 🌟 身处瞬息万变的时代，洞悉时代脉搏至关重要。时光荏苒，唯有主动适应，方能把握良机。选择合适的工作地域，亦是职场规划的关键。而身边的人物，更是影响我们学习与成长的关键因素。 🌟 既然外部环境难以完全掌控，何不自己打造一个属于自己的学习圈呢？我们可以从时间、地点和人物三个维度着手: 时间 地点 人物 把握时代脉搏，洞悉发展趋势。制定合理的职业规划，把握成长节奏。 选择有利于发展的工作区域，寻找能够提供系统培养的公司。 主动加入相关学习圈子，与志同道合者帮互助…
我们时代的病态人格 🤔 卡伦·霍尼以其敏锐的洞察力，揭示了我们这个时代神经症人格的深层根源。她认为，并非所有文化中的人类问题都具有普适性，我们所处的时代和文化背景塑造了特有的神经症人格。霍尼将这种人格特质归结为五种可以观察到的态度，并指出这些态度看似各自独立，实则相互关联，共同构成了我们时代神经症人格的复杂图景。 首先，是对爱与赞赏的过度依赖 🥺。现代社会充斥着竞争和不安全感，导致人们迫切地渴望从外界获取肯定，以填补内心的空虚。这种渴望在神经症患者身上尤为明显，他们如同饥渴的旅人，无时无刻不在寻求情感的慰藉。然而，…
《我们时代的症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》是“〔美国〕卡伦·霍尼”深入剖析神经症根源和表现的经典之作。下面根据书中的内容和现代案例，结合数据和现实，进行详细的探讨。 神经症人格的内在冲突 霍尼指出，神经症人格的核心在于内心深处的冲突，而这种冲突往往在个体童年时期便已埋下伏笔。许多神经症的患者在实际的生活情境中表现出异常的反应，而这些反应不过是内在问题的外化。根据研究数据，美国心理协会指出，约有18.1%的美国成年人每年被焦虑症困扰，而这些焦虑症常常通过神经症的形式表现出来。面对生活中的挑战，神经症患者往往无…
《我们时代的神经症人格》笔记 神经症的复杂性与文化背景 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深入探讨了神经症的复杂性及其与文化背景的紧密联系。她指出，神经症的描述不仅需要心理学工具，还需要社会学工具，因为神经症不仅仅是心理现象，更是社会现象的反映。例如，现代社会中普遍存在的竞争压力、对失败的恐惧、情感上的孤独以及对他人的不信任，这些都成为了神经症的温床。根据世界卫生组织的数据，全球约有3亿人患有抑郁症，这一数字在过去的十年中增长了18%，这无疑反映了现代社会压力对心理健康的深远影响。🌍 神经症的内在动力与冲…
《我们时代的神经症人格》笔记 神经症的基本特征 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深入探讨了神经症的基本特征。她指出，神经症的核心在于恐惧与防御机制的过度反应。这种反应不仅限于人类，动物在面对危险时也会采取类似的防御措施。然而，神经症患者的恐惧和防御机制在量与质上都偏离了文化模式。例如，现代社会中，人们普遍对自然灾害和意外事故感到恐惧，但神经症患者可能会对这些恐惧产生过度的反应，甚至影响到日常生活。根据世界卫生组织的数据，全球约有3亿人患有焦虑症，其中许多人表现出过度防御的行为，如频繁检查门窗是否锁好，或…
《我们时代的神经症人格》笔记 文化因素与神经症的关联 在《我们时代的神经症人格》一书中，卡伦·霍尼深刻剖析了文化因素在神经症形成中的关键作用。她指出，精神分析理论往往忽视了文化背景对个体心理状态的影响，这种忽视使得精神分析理论在解释神经症时显得力不从心。霍尼强调，神经症是对正常行为方式的偏离和畸变，但这种偏离并不总是意味着神经症的存在。例如，一个艺术家可能因为不愿参与争名夺利的竞争而拒绝过度工作，这可能是出于神经症的倾向，也可能是出于对生活质量的追求。然而，有些人在表面上完全适应社会，实际上却可能患有严重的神经症。…
文化烙印：正常与病态的相对性 卡伦·霍尼在《我们时代的神经症人格》一书中提出了一个发人深省的观点：正常与病态的界限并非一概而论，而是深受文化环境的影响。如同人类学家不断重新定义“正常人”的内涵，心理学也不能将自身置身事外。弗洛伊德将“女人更善妒”归结为生物性因素，却忽视了文化对两性行为塑造的影响，这便是将特定文化中的观察结果错误地普遍化的例子。 👿 文化对人格的塑造体现在方方面面。竞争、嫉妒、对立，这些被许多人视为“人性”的行为模式，在某些文化中却并非主流。爱斯基摩人认为杀人并不一定需要惩罚，一些原始部落甚至会以收…
《我们时代的神经症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》探索人性与文化的一节 阅读卡伦·霍尼所著的《我们时代的神经症人格》，仿佛进入了一场关于人类心理与文化的探险。书中提到一种姑娘，她甘居下流，拒绝在事业上有所追求，也不愿与上司保持良好关系。在我们看来，此姑娘无疑是“神经病”。同样的，把一个只靠微薄收入维持生活，却沉湎于享乐的艺术家称为神经病也似乎理所当然。然而，若是这些人生活在具有不同文化背景的社会中，或许他们的行为反而会被视为正常。美国心理学家霍尼通过这些例子深入探讨了神经症的文化维度。🎨✨ 神经症不仅仅是医学上…
《我们时代的神经症人格》笔记 探究神经症的文化背景和心理内涵 通过阅读《我们时代的神经症人格》，我们很快会意识到，"神经症"这一术语虽然源自医学领域，却深深嵌入了文化的土壤。我们在称呼某人神经质时，似乎习惯性地运用了属于我们这个时代的行为标准。然而，卡伦·霍尼提出，若把一个无竞争欲的姑娘安置在普韦布洛印第安文化中，她或许会被视为完全正常。同理，选择享受生活而非追求物质的艺术家若生活在墨西哥或意大利南部的小村庄，也不会被视为异常。这些实例鲜明地展示了文化背景在定义正常与否上的关键作用。 霍尼指出，对于神经症的定义不仅…
《NLP实践指南》笔记 解析人脑双重性的交叉学科艺术 NLP是一门融合了多学科智慧的独特领域，它既具有科学的严谨性，又不失艺术的灵动性。这种看似矛盾的双重性恰恰反映了人脑的复杂本质。正如书中所言，"人脑的两边不断执行着不同、有时甚至相互矛盾的职能"。NLP巧妙地利用了这一特点，采取"友好的态度"，在科学的确定性和人文的丰富性之间寻求平衡。 它涉猎语言学、计算机程序、控制论和心理学等多个领域，但又不局限于任何一门单一学科。NLP的独特之处在于，它试图在高度主观的人类思维领域寻找可测量、可预测的规律，这种尝试本身就体现…