解码人性：心理学工作坊教你洞悉生活智慧 导读 在人际交往、家庭教育、个人成长等方面，你是否常常感到困惑和无助？心理学作家黄启团先生用25年的心理学辅导经验，通过“人性说明书”工作坊，为你解答人性的奥秘。本文将带您领略这场好评如潮的心理学盛宴，一起学习如何用心理学读懂人性规律，成为生活中的“心理学用家”。 正文 你是否有过这样的经历： 因为你不懂孩子，明明你有一颗善良的心，却给孩子造成了深深的伤害？ 因为不了解自己的伴侣，明明相爱的两个人却充满了矛盾和冲突，甚至由爱变成恨？ 因为不了解人性，所以人际关系不顺畅，事业受…
《NLP实践指南》笔记 生活满意模型：探索个性与追求幸福的多元路径 在《NLP实践指南》这本由美国作家哈瑞•阿德尔撰写、李濒与林卫凌等人翻译的著作中，作者巧妙地勾勒出了五种不同的生活满意模型。这些模型犹如一幅绚丽的调色板，描绘出人们追求幸福的多元路径。每种模型都如同一把独特的钥匙，能够开启通往个人满足感的不同大门。 首先映入眼帘的是"实际行动"型格。这类人仿佛是生活舞台上的主角，他们的座右铭是"行胜于言"。他们热衷于亲力亲为，将理论付诸实践。在当今这个强调效率的社会中，这种人格特质尤为珍贵。根据最新的职场调查数据显…
《永续成长的宝藏图》笔记 疼痛的智慧 在阅读《永续成长的宝藏图》时，我被书中关于疼痛的描述深深吸引。书中提到，疼痛并非仅仅是身体的不适，而是一种智慧的信号，提醒我们关注身体的需求。例如，作者分享了一个关于牙齿疼痛的案例：一个人在面对牙齿疼痛时，没有选择立即服用止痛药或去看牙医，而是与疼痛“磋商”。他感谢疼痛给予的信号，并承诺在疼痛缓解后会去看牙医。结果，疼痛在半小时内消失，而他也在接下来的几天内顺利完成了工作，并在周末履行了承诺。这个案例让我意识到，疼痛是我们身体的一种语言，通过它，我们可以更好地理解自己的需求，并…
《语言的魔力》笔记 内在状态：思维与行动的隐形推手 在《语言的魔力》一书中，作者深入探讨了内在状态对人类思维和行为的深远影响。内在状态犹如一个无形的过滤器，决定了我们的注意力焦点、听觉感知以及对信息的解读方式。这些状态与身心语言程序学（NLP）中的"身心"部分密切相关，涉及深层的生理过程，如心率、呼吸频率、身体姿势等。 令人惊讶的是，研究表明，仅仅通过改变姿势，就能显著影响一个人的心理状态和工作效率。🧘♀️ 例如，一项由哈佛商学院进行的实验发现，采取"高权力姿势"（如双手叉腰，占据更大空间）的参与者，其睾酮水平平…
《复制卓越的艺术》笔记 资讯精选与目标设定 在资讯爆炸的时代，如何高效地筛选和利用信息成为了每个人必须面对的挑战。《复制卓越的艺术》深刻指出，设定明确的目标是资讯精选的首要步骤。例如，若想拓展业务至新市场，首要任务并非盲目行动，而是进行详尽的市场调研。📊 通过分析各区域的成熟度、竞争激烈程度及市场需求，企业能够精准定位，从而制定出切实可行的拓展策略。这种策略不仅节省了宝贵的时间和资源，还能显著提高成功的概率。 同样，职场规划亦需基于对自身需求和未来发展趋势的深刻理解。通过精选与个人职业目标紧密相关的资讯，职场人士能…
擘画愿景，制定目标 人生旅途，漫漫长路，若无明确的目标指引，便如同航海迷失了方向，只能随波逐流。正如《永续成长的宝藏图》中所言，设定目标并非受限于当下，而是要敢于畅想未来，那些曾经看似遥不可及的目标，如今或许早已唾手可得。莫让恐惧束缚了你的脚步， 担心冒险、害怕失败、忧虑失去自由，这些不过是庸人自扰的借口。不妨将目标视为一座灯塔，指引着你前进的方向，而你只需调整航线，随时准备迎接新的挑战。🐟 化解阻碍，循序渐进 目标的实现并非一蹴而就，往往会遭遇各种阻碍。正如书中所述，目标难以实现的原因有三：一是目标本身不切实际，…
《沟通心理学》读书笔记 认可他人,赢得信任 在说服他人时,我们往往习惯性地否定对方的观点,试图灌输自己的想法。但这种做法很容易引起对方的反感和抵触情绪。📝更明智的方式是先认可对方的立场,因为每个人都有自己的出发点和考量。只有最大限度地理解和认可他人,才能赢得对方的信任,使自己的说服工作事半功倍。✨ 正所谓"面对他人的心,就像面对一扇门"。如果我们一开始就否定对方,那扇门就会紧关上,我们无从进入。但如果我们先认可对方,这扇门就会向我们敞开,我们才有机会畅所欲言。🚪因此,认可他人是说服工作的第一步,也是打开对方心扉的金…
情感咨询师赚钱吗？ 情感咨询师的收费范围💰 在这纷繁复杂的情感世界中，情感咨询师犹如一盏明灯，为迷茫的心灵指引方向。而关于他们的收费，确实存在着巨大的差异。从几千元到上万元不等，具体费用取决于咨询师的资历和提供的服务内容。资历深厚、经验丰富的咨询师往收费较高，因为他们能够提供更为系统和专业的服务。比如，有些咨询师不仅提供一对一的情感咨询，还会组织工作坊、讲座等，帮助客户从多个维度解决情感困扰。 资历 收费范围 服务内容 初级咨询师 几千元 基础情感咨询 中级咨询师 数万元 一对一咨询、工作坊 高级咨询师 上万元 系…
《语言的魔力》读书笔记 信念的力量 📖✨ 人们的信念往往决定了他们的行为和生活方式。信念就像一种无形的力量,潜移默化地影响着我们的思维和行动。它们深深扎根于我们的内心世界,成为我们理解和解释现实的基础。 一个令人印象深刻的例子是,一位精神科医生试图说服一位病人,他并非一具尸体。尽管医生用尽了逻辑和理性,但病人仍然坚持自己的信念。直到医生用实验证明病人会流血后,病人才不得不重新审视自己的信念。这个故事生动地展现了信念的力量 -- 它们可以战胜理性,成为我们行为的指引。 信念的特点 解释 深层影响 信念深深扎根于我心理…
福建师范大学应用心理学专业报录比深度解析 应用心理学专业概览与发展趋势 福建师范大学作为我国南方的一所重点高等学府，近年来在学科建设与人才培养方面取得了显著成就。尤其是应用心理学专业，自2019年设立以来，便以其独特的学术研究和实践应用，吸引了众多志向远大的学子竞相报考。据悉，该专业自设立之初便定位于解决实际问题，强调理论与实践的结合，培养学生的实际操作能力和创新思维。 随着社会对心理健康重视程度的提升，应用心理学专业的社会需求逐年增加，这也直接推动了该专业招生人数的持续增长。从最初的数十人到现在的上百人，招生规模…