《心想事成的艺术》笔记 点火仪式中的独立体验 雨后的宁静森林中，银色的月光洒落在晨曦般的树影间。独自行走的仪式开始了。那火焰犹如崭新的生活抉择，既危险又充满希望，正如每个微小的心愿在心田点燃之时。围绕火堆的气氛安静得出奇，篝火的热度仿佛能将灵魂中的惰性烧尽。佩奇为参与者点火，并向我们缓缓诉说着：“今晚，你们将每个人独自体验火中行走，勇气和意志将会是你们的指引。”当火焰的炽热气息扑面而来，我感到一阵心悸，但内心的声音坚定地告诉自己：“你可以做到！”这一刻，于任何我曾经作出的选择相比，显得尤为珍贵与独特。 在这经典的夜…
《心想事成的艺术》笔记 突破舒适区，拥抱未知 安全感往往来源于熟悉的事物，那是我们的过去。若总是在过去的领域徘徊，进步便无从谈起。在追寻目标的过程中，没有固定的方法并非坏事，过于依赖一种方法反而会遮蔽其他可能的道路。就如同如今，每年约有[70%]的创业者敢于踏入陌生领域，他们并非墨守成规，而是灵活应变，最终收获了成功。 在生活中，我们常常害怕涉足不熟悉的领域，害怕失去那份熟悉带来的安全感。然而，真正的成长恰恰发生在未知之中。比如，在互联网行业，许多新兴企业勇于尝试未曾涉足的创新模式，成功打破了传统行业的壁垒，实现了…
NLP的魅力：你的生活，你定对错 导读 在炎炎夏日，NLP学院的心理咨询师杨昌毅先生带来了一场别开生面的讲座，通过生动的案例和深入浅出的分析，让我们认识到NLP在生活中的重要性。本文将带您领略NLP的神奇魅力，探讨如何从自己的角度看待生活，让对错由自己说了算。 正文 六月的烈日还未消散，突然七月的烈日带来的热风已经在楼外等候。在NLP学院总部的会议室里，NLP学院的同事国家心理咨询师杨昌毅先生为前来探讨人生与NLP关系的同学们做了一场讲座，讲述了自己的NLP经历。开头，杨先生给我们讲了这样一个故事：动物园里有这样一…
搜索论：探寻未知的智慧🔍💡 缘起：战争年代的智慧结晶💥🎖️ 搜索论，一个诞生于硝烟战火中的学科，在那个炮火纷飞的年代里🔥，它犹如一盏指路明灯🕯️，为人们找寻未知的目标指明方向。这门学科的诞生，源于二战期间军方对于敌方潜艇的搜寻🚢，那时的人们还未曾想到，这一军事理论竟会在日后应用到如此之广的领域。正所谓"天将降大任于斯人也，必先苦其心志"，在战争的洗礼下，搜索论这一璀璨的智慧结晶应运而生💎。 诞生时期 诞生背景 初衷 二战期间 军事需求 搜寻敌方潜艇 内涵：三大要素的完美结合🧩🎯 搜索论的内涵，可以概括为三大要素的巧…
当控制欲与不信任感占据心灵舞台 在《0次与10000次》这部作品中，作者[德]吉塔·雅各布以其敏锐的洞察力，深入浅出地剖析了那些被控制欲和不信任感所困扰的灵魂。书中的人物仿佛一面面镜子，映照出我们内心深处那些隐秘的角落。 例如，那位“我太讨厌一个人了”的主人公，为了逃避孤独的深渊，甘愿主动承担那些令人感到不愉快的任务，以换取他人的关心和照顾。这种近乎病态的依赖，恰恰源于内心深处对自我价值的怀疑和对被抛弃的恐惧。而那位在感情结束后急于寻找新依靠的“下个拐角处已经站着另一个人”，则更像是漂泊在情感海洋中的一叶孤舟，永远…
意识与潜意识的奇妙互动：解锁大脑潜能的钥匙 在李中莹所著的《重塑心灵》一书中，作者巧妙地揭示了意识与潜意识这两个大脑领域的复杂关系。我们的大脑就像一座神秘的冰山，意识仅是露出水面的一小部分，而潜意识则是隐藏在水下的庞大区域。这本书深入探讨了这两个领域是如何协同工作，以及我们如何利用它们来提升自己的能力和生活质量。 潜意识的力量远远超出我们的想象。据统计，人类大脑的潜能仅被开发了约10%，这意味着我们还有90%的潜力有待挖掘 🧠💡。潜意识不仅负责维持我们的基本生理功能，还储存了我们所有的记忆、经验和技能。想象一下，如…
现代社会中的“自我抑制” 卡伦·霍尼在《我们时代的神经症人格》一书中，以敏锐的洞察力揭示了现代人普遍存在的“自我抑制”倾向。这种抑制并非源于道德或理智的约束，而是神经症患者内心深处一种根深蒂固的恐惧和不安。他们压抑自己的愿望、需求，甚至不敢为自己争取应有的利益。如同被囚禁在无形的牢笼中，他们失去了自我肯定的能力，任由外界力量摆布。 在信息爆炸、竞争激烈的现代社会，这种“自我抑制”现象似乎愈演愈烈。社交媒体上充斥着光鲜亮丽的生活，人们努力营造完美的形象，却掩盖了真实的自我。职场中，许多人迫于压力，不敢表达真实想法，将…
《语言的魔力》笔记 信念的蜕变：从童真幻想到成熟智慧的心路历程 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨深入探讨了信念的本质及其演变过程。他以圣诞老人的信念为例，巧妙地揭示了人类从童年到成年的认知变迁。这种变化并非简单的否定或抛弃，而是一种富有智慧的转化。成年人回顾往事时，能够体会到那个信念曾经带来的魔幻感和兴奋感，这种怀旧情怀恰体现了人类认知的成熟。 研究表明，约95%的美国儿童在5-9岁之间相信圣诞老人的存在 🎅。随着年龄增长，这一比例逐渐下降，到14岁时仅有不到1%的青少年仍然坚信 📊。这一数据折射出信念随年龄变化…
我们时代的病态人格 🤔 卡伦·霍尼以其敏锐的洞察力，揭示了我们这个时代神经症人格的深层根源。她认为，并非所有文化中的人类问题都具有普适性，我们所处的时代和文化背景塑造了特有的神经症人格。霍尼将这种人格特质归结为五种可以观察到的态度，并指出这些态度看似各自独立，实则相互关联，共同构成了我们时代神经症人格的复杂图景。 首先，是对爱与赞赏的过度依赖 🥺。现代社会充斥着竞争和不安全感，导致人们迫切地渴望从外界获取肯定，以填补内心的空虚。这种渴望在神经症患者身上尤为明显，他们如同饥渴的旅人，无时无刻不在寻求情感的慰藉。然而，…
积跬步以至千里：化整为零，步步为营 古人云：“千里之行，始于足下”。《心想事成的艺术》一书也强调了行动的重要性，作者以风趣幽默的语言，将实现目标比喻为吃掉一头大象：一小块一小块地吃。正如书中所言：“每当我们做出决定时，都会开始预想未来；每当我们做出决定时，也都会产生一定的结果。” 这就好比我们在脑海中勾勒出一幅蓝图，而每一次行动都是为这幅蓝图添砖加瓦。 书中作者分享了自身创业的经历，她坦言，最初仅仅凭借着对培训的热情就一头扎进了创业的浪潮，却忽略了市场、销售和财务管理等企业运营的关键要素。这就像一位航海家，只看到了…