《沟通心理学》读书笔记 眼神坚定不移,或许是在掩饰内心虚弱 🤥 在人际交往中,我们常常会通过观察对方的眼神来判断他是否诚实。一般认为,如果一个人目光坚定地看着你,就证明他内心没有虚伪。😐 但事实上,很多时候人们恰是为了掩饰内心的虚弱,所以才会故作镇定,让眼神显得坚定不移。📝 眼神坚定的人 可能的内心状态 目不转睛地盯着你看 在撒谎 眼神游移不定 心虚或紧张 上对下的眼神 表现出威严与审视 心理学家的研究表明,有超过七成的撒谎者都会刻意用目光坚定来掩饰内心的虚弱。🧐 所以,我们不能再用过时的经验法则来判断一个人是否诚…
《沟通心理学》读书笔记：心灵的交响曲 🎻 谦逊与退让：智慧的沟通艺术 🌸 在这纷繁复杂的世界里，沟通如同一场没有硝烟的战争，智慧与谋略便是我们手中的利剑。刘艳华的《沟通心理学》以其深刻的洞察力，揭示了沟通中的微妙与艺术。书中小雪与房主的谈判场景，犹如一场心理博弈的经典演绎。小雪手握白纸黑字的合同，本可据理力争，但她选择了谦逊与退让。这并非软弱，而是一种以退为进的策略。她的态度低调、言辞恳切，最终赢得了房主的理解与让步。🌿 在职场中，谈判桌上的气氛瞬息万变，往因为一个小细节而导致全盘皆输。主动退让，打破僵局，才能迎来…
《0次与10000次》读书笔记 初识《0次与10000次》 《0次与10000次》这本书，仿佛是一扇通往心灵深处的窗户，透过它，我们可以窥见人类情感的复杂与深邃。书中探讨了人类在面对失败与成功时的心理状态，揭示了我们如何在无数次的尝试中找到自我，走向成功。作者通过细腻的笔触，将那些看似平凡的故事，赋予了深刻的哲理与启示。 在书中，作者以安雅的故事为引子，揭示了家庭背景对个人成长的深远影响。安雅的母亲患有抑郁症，这使得安雅从小就承担起了让母亲开心的责任。她的成长过程充满了对自我价值的怀疑与探索。通过安雅的故事，作者向…
心理学中的自我认知 自我感觉 🌸 自我感觉，乃个体对自身情感、身体状态及外在表现的直接感知。此感知如同镜中花、水中月，虽虚幻却真实。个体通过内省，洞察内心波澜，感知情绪起伏，体察身体变化。此过程如同一场心灵的探险，需细腻敏感，方能捕捉那稍纵即逝的情感涟漪。自我感觉不仅是对内在世界的窥探，更是对外在表现的反思，个体在他人眼中的形象亦是自我感觉的一部分。 自我概念 🌿 自我概念，乃个体对自身的认识与理解，包括生理、心理及社会角色的认知。此概念如同一幅自画像，描绘出个体在不同情境中的多重面貌。个体通过自我概念，理解自身的…
《0次与10000次》读书笔记 《0次与10000次》这本书，宛如一面镜子，映照出我们内心深处的挣扎与渴望。它不仅是一本书，更是一段心灵的旅程，带领我们穿越时间的长河，探寻自我与他人的关系。书中的每一个故事，每一个人物，都仿佛在诉说着我们自己的经历与感受。下面，我将以新奇创意的文艺气息，带你走进这本书的世界。 母亲的影子 在《0次与10000次》中，利努斯的故事令人深思。他的母亲为了保护他，承担了所有的责任，从而让利努斯失去了独立成长的机会。母亲的过度保护，虽然出于爱，却让利努斯在面对生活的挑战时，显得无所适从。每…
心理学与自救：男生的心灵探险之旅 🌌 心理学的启蒙与自救的可能性 🌱 在这纷繁复杂的世界中，心理学如同一盏明灯，照亮了我们内心深处的幽暗角落。对于男生而言，学习心理学是否能够实现自救，这个问题值得深思。心理学不仅仅是对人类行为和心理过程的研究，更是一种自我探索的旅程。然而，心理学的知识并非万能药，它能否真正帮助我们自救，取决于多种因素。 自我认知的局限与心理学的双刃剑 🗡️ 心理学的学习可以帮助我们更好地理解自己，但也可能带来自我认知的局限。我们对自身问题的理解往带有主观偏见，心理学知识有时会被用来自我合理化，而非…
心理学类小说的魅力探寻 探索人性的深渊 🌌 心理学类小说如同一面镜子，映照出人性的复杂与多样。它们通过细腻的笔触，揭示人物内心的冲突与动机，仿佛在剖析灵魂的深处。每一个角色的行为背后，都隐藏着深刻的心理动因，读者在阅读过程中，仿佛置身于一场心灵的探险之旅。通过这些小说，我们得以窥见人类情感的多样性，理解那些看似不可理喻的行为背后的原因。 心理分析的艺术 🎭 心理学类小说的一个重要特点是对人物心理的细致描写。作者通过精妙的文字，展现人物的思想过程和情感变化，仿佛在进行一场心理分析的艺术表演。读者在阅读时，不仅是被情节…
探索工作真谛：用NLP寻找生命的火花 导读 在忙碌的工作生活中，我们是否曾停下脚步思考：工作对于自己来说究竟意味着什么？第十一届实用心理学大会“升级维度2016”第三场，邀请了中国辅导技术权威戴志强先生，运用NLP心理学，为我们解答这个深奥的问题。本文将带您领略这场探讨工作意义的精彩演讲。 正文 工作对我来说意味着什么？ 无论你是企业主还是上班族，你是否经常问自己这个问题？ 3月5日上午，第十一届实用心理学大会“升级维度2016”第三场，我们邀请了中国辅导技术权威、马来西亚国际著名NLP导师戴志强先生为大家分享了“…
重燃生命激情：NLP领袖口才训练营侧记 导读 生活需要激情，这是许多人共同的信念。本文通过记录第7期《NLP领袖口才训练营》的精彩瞬间，探讨了激情对于企业家和领导者的意义，以及如何通过演讲技巧的重塑，重新点燃内心的火焰，找回生活的热情和动力。 正文 ——第7期《NLP领袖口才训练营》侧记生活需要激情。所谓'生命不息，战斗不止'约翰·克利斯朵夫这样说道'It 被欺骗受挫或误解并不可怕什么 s可怕的是失去了战斗的勇气，从而从根本上失去了实现人生价值的机会。It 我很难想象一个没有激情的世界，更不用说理解没有激情的生活了…
梦境揭秘：武志红带你探索潜意识深处的秘密 导读 2015年应用心理学大会上，著名心理学家武志红以独特的视角解读梦境，带领我们走进潜意识的世界。他提出，梦境是连接我们内心真实自我的桥梁，通过解读梦境，我们可以找到生活中的答案。本文将带您领略这场心灵探索之旅的精彩内容。 正文 梦是进入潜意识最方便的途径题记—— 2015年3月13日晚，由网络与智慧联盟联合举办“连接2015”在第十届应用心理学大会上，我们迎来了本次大会的第二位导师，著名心理学家武志红。在他的指导下，我们一起漫步在奇妙的梦境世界中，阅读和解读梦境，通过梦…