《0次与10000次》笔记 《0次与10000次》是一本充满和的书籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻译。在这本书中，作者通过丰富的案例和细腻的心理分析，为我们揭示了人类行为背后深藏的心理机制。下面，让我们深入探讨书中几章的精华内容。 成功与权力的迷狂 奥逊·威尔斯在传奇电影《公民凯恩》中，塑造了银幕上最著名的自恋者之一。他以查尔斯·福斯特·凯恩的故事为蓝本，揭示了一个将成功与权力视为生命唯一目标的人生轨迹。凯恩的父母通过一座金矿获得巨大利益，这笔财富被完全用于孩子的培养。纵然拥有无尽的财富，但凯恩是一个在亲情…
《0次与10次》笔记 成人自我与有害部分的对比 在《0次与10次》一书中，吉塔·雅各布通过深入的心理分析，揭示了成人自我与有害部分之间的显著差异。成人自我是成熟、理智的象征，能够全面感知并满足自身与他人的需求，如同一位智者在平衡木上优雅行走。🌟 然而，有害部分则如同未驯服的野兽，只顾自我欲望的满足，忽视甚至践踏他人的感受，这种行为不仅幼稚，更具有潜在的破坏性。📉 书中通过表2-1详细列出了这两者之间的区别，如同一面镜子，映照出我们内心深处的光明与阴影。 极端性格的现实与虚构 第三章中，作者通过电影和小说中的极端性格…
《0次与10000次》笔记 聆听并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次与10000次》中，作者以简洁而富有哲理的文字，使我们深入思考并认知——何为“成人自我”。在当今社会，成年人面临的压力和挑战愈发复杂。根据美国心理学协会的研究，70%的成年人报告说他们每天面临压力，而其中的44%表示他们的压力水平在过去五年中显著增加。无疑，一个稳定且坚强的成人自我是如何应对这些压力的关键。 一本书中的处世哲理与如今的数据交相辉映，将我们导入了接受和完善成人自我的时光长廊。诚如书中所述，真正的成人能够理性看待世界，不被负面情绪所裹…
重燃生命激情：NLP领袖口才训练营侧记 导读 生活需要激情，这是许多人共同的信念。本文通过记录第7期《NLP领袖口才训练营》的精彩瞬间，探讨了激情对于企业家和领导者的意义，以及如何通过演讲技巧的重塑，重新点燃内心的火焰，找回生活的热情和动力。 正文 ——第7期《NLP领袖口才训练营》侧记生活需要激情。所谓'生命不息，战斗不止'约翰·克利斯朵夫这样说道'It 被欺骗受挫或误解并不可怕什么 s可怕的是失去了战斗的勇气，从而从根本上失去了实现人生价值的机会。It 我很难想象一个没有激情的世界，更不用说理解没有激情的生活了…
心灵释放，战力倍增”：成都军区某团“心理宣泄室”助力官兵心理健康 导读 在强调战斗力和纪律的同时，成都军区某团不忘关心官兵的心理健康。他们设立的“心理宣泄室”不仅为官兵提供了一个释放压力的空间，还帮助他们在心理和身体上都得到了锻炼。官兵们在这样的环境下，找到了情绪的出口，也提升了团队的凝聚力和战斗力。 正文 云南网王中光6月21日消息（通讯员吴金芮）砰-砰”成都军区某团传来阵阵战斗声“心理宣泄室”传来。笔者看到，“心理宣泄室”里面，沙袋、不倒翁、拳击手套等健身工具一一展示。尽管房间里的一名士兵汗流浃背，但他仍不停地…
心理学瑰宝，洞察人心的钥匙 在探索宇宙无垠的广袤中，人类发现了星辰大海；在钻研微观世界的奥秘里，人类揭示了细胞的生命图谱。而当我们转向内在世界，试图解读心灵的深渊时，便进入了心理学这扇神秘的大门。今日，让我们一同走进心理学的殿堂，拨开迷雾，洞悉那些构成心灵世界基石的概念名词。 普通心理学 普心标记院校真题版本