《别人怎么对你都是你教的》读书笔记 比较是人类无法摆脱的痛苦 在黄启团的《别人怎么对你都是你教的》一书中，作者准确地揭示了现代人不可避免的比较心理。从古至今，人类的基因里便烙印了与他人比较的本能。🌳这仿佛是一把双刃剑，一面向外追逐优越感，一面刺伤自我的内心。 现代社会中，你身边的同龄人，每天都有跑在你前面的令人震惊的数据。例如，马克·扎克伯格在34岁时已拥有4000亿元的财富💰；而中国的互联网巨头马化腾在47岁便达到了3000亿元的身家。这些令人咋舌的数据，无时无刻不在提醒我们，我们需要不停地追逐那些遥不可及的目标…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 逃避与面对：寻找内心的伊甸园 在阅读《别人怎么对你都是你教的》这本书时，我被作者黄启团通过了尘的故事所传达的深刻道理所触动。了尘，一个在世俗与寺院间不断逃避的女子，她的经历仿佛一面镜子，映照出我们每个人内心深处的逃避倾向。🌿 逃避，似乎是人类面对困境时的本能反应，但正如书中所言，逃避并不能真正解决问题，反而可能让问题变得更加复杂。 书中提到，了尘从小到大，每当遇到困难或批评，她总是选择逃避。这种行为模式不仅没有让她找到内心的平静，反而让她陷入了更深的痛苦之中。🌪️ 这让我想起了现代社…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 出家人为何也需心理疗愈 在繁华尘世中，我们常因种种烦恼而追求心灵的安宁，然而谁曾想到，出家人也有其内心的困惑。黄启团所著的《别人怎么对你都是你教的》一书中，述及一位叫了尘的出家人，她在几座寺庙之间辗转，苦苦寻求内心的宁静，却始终难以与其他师父和睦相处。 当她在课堂上向作者展示她的内心世界时，我们得以窥见人类行为模式的复杂。了尘总是逃避问题，从童年起，这种逃避就成了她的生活模式。举目无亲的她，总在寻找外界的解救，而最终站在舞台上，她不得不面对一个事实：除了自我内省，谁能给予她真正的解脱…
智慧语言的力量：转变框架，重塑人生 导读 在当今社会，人与人之间的沟通显得尤为重要。一篇来自《智慧语言模式》课程现场的报道，揭示了语言如何成为影响我们思维和生活的关键因素。通过改变语言框架，我们不仅可以赋予自己新的身份和动力，还能在与人交往中发挥更大的影响力。让我们一起走进这场心灵的盛宴，感受智慧语言的魅力。 正文 2021年7月25日下午，第二期课程《智慧语言模式》圆满结束。在为期三天的课程中，来自全国各地的300多名心理学爱好者与One Psychology共同创立、从事心理辅导24年的黄其团先生（团长）一起探…
NLP亲子工作坊：探索爱的艺术与方法 导读 在当今社会，亲子关系的重要性日益凸显，如何正确地爱孩子、教育孩子成为每位家长关注的焦点。《NLP亲子工作坊》第三阶段活动在广州圆满结束，本文将带您深入了解这场关于亲子关系、心灵成长与教育方法的学习之旅，由成功父亲兼NLP导师张国威博士为您揭示爱的真谛。 正文 《NLP亲子工作坊》第三阶段圆满结束2008年11月20日：2008年11月11日，由智联主办的《NLP亲子工作坊》第三期活动在广州假日半岛酒店圆满结束。该课程由我们学院的王牌NLP导师张国威博士授课来自全国各地的学…
🌀 实验心理学的奥秘篇章：AB设计的探索之旅 🔍 在心理学的广阔领域里，有一颗璀璨的明珠——实验心理学。它以严谨的科学态度，探寻人类心理与行为的奥秘。今日，我们将揭开AB设计这神秘面纱，一同走进实验心理学的精妙世界。 🔄 AB设计的精髓：比较中见真知 AB设计，这一实验心理学中的布局艺术，旨在通过对照和比较，揭示变量间的微妙联系。如同夜空中的北斗，指引着研究者在知识的海洋中航行。 ✨ 随机分组的魅力：平等的号角响起 在AB设计的旗帜下，参与者被随机分配至不同的实验阵营。如同星辰散落于无垠宇宙，每个个体都找到属于自己…
社会比较理论的奇妙探险 ✨ 理论的起源与核心 🌱 社会比较理论，这一闪耀的思想火花，源自美国社会心理学家利昂·费斯廷格（Leon Festinger）于1954年的卓越构想。此理论的核心在于：当个体缺乏客观评价标准时，会以他人为镜，进行自我评估。此种比较行为如同一面魔镜，映射出个体的自我认知与社会定位。 向上与向下的比较之旅 🚀 在社会比较的旅途中，个体常进行两种方向的比较：向上比较与向下比较。向上比较，即将自己与表现更为卓越的人相较，可能激发奋进之心，亦或陷入挫败之感。而向下比较，则是将自己与表现较差者相较，或能…
戴尔的比较管理经验研究 经验主义学派的璀璨星辰 ✨ 戴尔，作为经验主义学派的翘楚，主张从实际企业管理经验出发，反对普适性管理原则。经验主义学派强调通过具体的管理实践来获取知识，而非依赖抽象的理论框架。戴尔认为，管理的精髓在于从实际操作中汲取经验，而非遵循一成不变的准则。这样的观点使得戴尔在管理学界独树一帜，成为众多管理者心中的灯塔。 比较方法的独特魅力 🌟 戴尔提倡使用比较方法来研究大企业的管理经验，以发现不同组织结构的基本类似点。通过比较不同企业的管理实践，戴尔认为可以揭示出管理的共性和规律。这种方法不仅有助于理…
🌌 心灵探索之旅：心理学书籍的灯塔 在知识的海洋中，每一本书都像是一艘小船，承载着我们向未知航行。当我们渴望洞悉人心，理解自我，那些关于心理学的书籍便成为了指引灵魂航向的灯塔。今日，我为你精心挑选了几本能够照亮心灵深处的佳作，它们将带你领略人心的奥秘与自我探索的乐趣。📚 🧩《无为的认知科学》：古智与今识的交汇 首推之作《无为的认知科学》，它如同一位智者，将中国古代的哲学思想与现代认知心理学巧妙融合。书中以“无为”为核心，探讨如何在看似不作为的表面之下，实现心灵的深刻洞察和智慧的生活实践。每一页都充满了对古老智慧的现…
心理学英文文献查询指南 在知识的海洋中，每一篇文献都如同星辰般熠熠生辉，指引着求知者前行的方向。若您是心理学的研究者或学者，欲探索英文心理学文献的宝库，以下便是通往智慧殿堂的金钥匙。 学术搜索引擎：知识的灯塔 首先，让我们借助现代科技的翅膀，通过学术搜索引擎照亮求知的道路。Google Scholar、PubMed、PsycINFO等，如同北斗七星，引领着我们在学术的夜空中航行。这些搜索引擎汇集了世界各地的学术成果，只需轻轻一点，便可跨越时空，与心理学的前沿知识相遇。 大学图书馆：知识的殿堂 其次，大学图书馆是知识…