《沟通心理学》读书笔记：用心理学技巧提升沟通能力 沟通前先心理热身，没有谈不成的事、聊不来的人 在进行沟通之前，我们需要先做好心理准备。通过学习沟通心理学，我们可以掌握一些技巧来帮助自己更好地与他人沟通。比如说，要学会运用同理心，站在对方的角度思考问题，感同身受地理解对方的想法和感受。同时也要学会利用从众心理，让对方不自觉地认同你的观点。此外，还要懂得适当地满足对方的虚荣心和优越心理，让对方感到被重视和尊重。通过这些心理学技巧的运用，我们就能够化解沟通中的障碍，让原本难以沟通的人也能与我们谈得来。 顺畅沟通，牢记八…
《沟通心理学》笔记 《沟通心理学》一书，由刘艳华著，通过对日常生活中的各种沟通场景的分析，从心理学的角度探讨如何有效地与他人交流。无论是对调侃的微妙把握，还是临危不乱的幽默应对，抑或是因地制宜的灵巧表达，这本书都提供了深刻的见解与鲜活的实例。 妙语连珠，时刻掌握分寸感 在人际交往中，言辞的分寸感至关重要。我们中的许多人可能都有过这样的经历：以为自己幽默诙谐的一句话，却在朋友面前引发了尴尬的气氛。尤其是亲近的朋友之间，玩笑的尺度更值得我们仔细斟酌。《沟通心理学》里提到一个普遍的现象：越是亲近的朋友，越是在乎彼此的面子…
心理学考研院校推荐：合肥篇 在这个信息爆炸的时代，选择一个合适的院校进行深造，对于每一个志在心理学的学子来说，无疑是一项艰巨而重要的任务。特别是在合肥这样一个科教兴市的城市，选择变得更加重要。本文旨在为有意向在合肥考取心理学研究生的学子们提供一些有益的参考和建议。 安徽大学：心理学考研的首选 安徽大学，这所位于合肥的学府，不仅是“双一流”和“211工程”高校，而且在2023年首次开设了应用心理专业硕士（专硕）项目，预计招收20名研究生。这一新设立的专业无疑为广大心理学爱好者提供了一个黄金的学习机会。安徽大学的心理学…
NLP俱乐部课程强调家庭教育：远离麻将，营造学习氛围 导读 近日，NLP俱乐部在广州浙江大厦成功举办了一场主题为《如何让你懂得爱》和《如何让青少年不断成长坚强》的家庭教育讲座。两位资深讲师秦相如和林青，通过深入浅出的讲解，引导家长们如何正确教育孩子，强调身教重于言传，为孩子的成长创造一个良好的家庭环境。 正文 本网讯：2014年8月16-17日，由互联网与智慧联盟联合举办的NLP俱乐部系列课程《如何让你懂得爱》《如何让青少年不断成长坚强》举办 浙江大厦（位于广州）已圆满结束。 讲座分别由秦相如老师和林青老师主讲。 …
《沟通心理学》笔记 三明治策略：批评夹杂赞美 在《沟通心理学》中，作者刘艳华巧妙地阐述了“批评的艺术”这一话题。其中，她特别提到了“三明治”策略，这一策略让我们在批评之前先给予对方赞美，再夹杂几分细致的批评，最后再以肯定话语结尾，以此减少对方的抵触情绪。在现代社会中，很多企业与组织都成功运用了这一策略。例如，许多公司在年度绩效评估中，都会先赞美员工的优点和贡献，接着才指出需要改进之处，这样不仅保护了员工的自尊心，还能让批评更容易被接受。 来自 Gartner 的一项研究指出，67%的员工更容易接受带有赞美的批评，并…
《我们内心的冲突》笔记 心灵迷宫中的顺从者：探寻内心冲突的根源 在卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》中，作者以犀利的洞察力剖析了人类心理的复杂性，特别是那些被称为"顺从型"的个体。这些人仿佛被困在一个精心编织的心理迷宫中，其行为模式和内心冲突如同一幅精妙的画作，需要我们细细品味。 顺从型个体的特征犹如一首精心谱写的交响乐，其中包含了仁慈、怜悯、爱、慷慨、大方和谦逊等美德。然而，这些表面的和谐下却隐藏着一个不为人知的暗流涌动的内心世界。根据最新的心理学研究数据显示，约有25%的成年人具有明显的顺从型人格特征 🧠。这些人往…
《沟通心理学》笔记 暗示批评，巧妙引导 在人际交往中，如何巧妙地指出他人的不足是一门艺术。比如，有一位领导在面对工作人员冗长复杂、抓不住重点的报告时，并未直接斥责，而是以一种暗示的方式说道：“当我派一个人出去买马时，我并不希望这个人告诉我这匹马的尾巴上有多少根毛，我只希望知道它的特点何在。”据统计，现今职场中约有 70%的员工曾遭遇过领导直接而严厉的批评😔，导致工作积极性受挫。而这种暗示的批评方式，让工作人员瞬间领悟，下次报告得以改进。由此可见，暗示的力量不容小觑，它能在不伤害对方自尊的情况下，达到引导改进目的🎯。…
《沟通心理学》笔记 批评艺术：巧妙传达的沟通智慧 在人际交往中，批评往是一把双刃剑。恰当的批评能够促进进步，而不当的批评则可能伤害关系。《沟通心理学》一书中，作者刘艳华深入探讨了批评的艺术，为我们揭示了一系列巧妙传达批评的方法。 首先，书中强调了针对不同性格特征的员工采用不同的批评方式。例如，对自信心较强的员工，可采用渐进式批评法；对于盲目自大但易感化的员工，则可使用参照式批评法。这种因人而异的批评策略充分考虑了个体差异，有助于提高批评的接受度和效果。据一项针对500名职场人士的调查显示，78%的受访者表示，当批评…
《沟通心理学》笔记 批评的艺术：如何在维护自尊中传达意见 在人际交往中，批评往往是一把双刃剑。恰当的批评可以促进进步，而不当的批评则可能伤害关系。《沟通心理学》一书中，作者刘艳华深入探讨了批评的艺术，为我们提供了宝贵的洞见。 批评他人时，我们实际上在冒险，很可能伤及对方的自尊。即便出于善意，被批评者也可能因自尊受挫而产生抵触情绪，甚至故意唱反调。因此，直接的批评往往适得其反，反而会疏远同事、朋友和亲人。在社交场合，人难免会犯一些小错误，如读错字、记错职务名称等。此时，我们不应大肆宣扬，将本可忽视的小过失推到聚光灯下…
《我们内心的冲突》笔记 神经症的基本冲突 在《我们内心的冲突》一书中，卡伦·霍妮深入探讨了神经症患者内心深处的基本冲突。她以“化身博士”的故事为例，生动地描绘了海德先生这一角色，他既是冷血残暴的自私者，又是热情敏感的同情者。这种戏剧化的矛盾正是神经症分裂症状的典型表现。霍妮指出，根本性的矛盾总是能在患者对待他人的态度中表现出来。例如，现代社会中，许多人在社交媒体上表现出极大的热情和善意，但在现实生活中却显得冷漠和疏离。这种现象在心理学研究中得到了验证，数据显示，约有60%的社交媒体用户在线上和线下的行为存在显著差异…