改善职场角色，成就非凡人生 掩卷沉思，掩盖不住内心的激荡，著 雷子先生的《复制卓越的艺术》犹如一盏明灯，照亮了我迷茫的职场之路。每一个职场大神，都曾是懵懂的新人，如初生的朝阳，在岁月的洗礼中，逐渐散发出耀眼的光芒 ✨。这并非遥不可及的梦想，只要我们能精准地定位自身角色，并积极寻求转变、学习与成长，终将蜕变为职场中的佼佼者，成就非凡人生。 书中提到了一个非常触动我的观点——灵性。它并非宗教般的虚无缥缈，而是“我与世界的关联”。我们并非孤立存在的个体，一言一行都如涟漪般影响着周围。正如蝴蝶效应般，微小的善举，也可能在世…
《复制卓越的艺术》笔记 角色预设—从心态到行动的双重支持 当我捧起雷子的《复制卓越的艺术》，心头漾起一股独特的艺术气息。这本书如一股清泉，滋润着我干裂的心田，使我思考如何通过角色预设来实现个人成长。雷子通过自身的经验，生动描绘了如何通过心态与行动的紧密结合，达到卓越之境。 他以“学霸”的定位为例，展示了角色预设如何推动行为转变。随着角色的确定，如“学霸”一般，每一步的努力皆得以倍增。他描述道，昔日阅读一本书需要长达半月的时间，如今，只需两个小时左右便可完成，并且能熟练地制作导图笔记。此刻，如若看见，他手中的书页翻动…
NLP专业课程：寻找效果而非问题的人生转变 导读 2010年5月，第25期《NLP专业执行师文凭课程》在广州花都碧桂园半岛度假酒店圆满落幕。本次课程由知名导师张国维博士主讲，吸引了全国各地近100名学生参与。文章通过一位学生的亲身经历，展示了NLP课程如何深刻影响并改变他们的生活态度与方式。 正文 《NLP专业执行师文凭课程》第25期于2010年5月17日圆满结束：由我校和智慧联盟主办的第25期《NLP专业执行师文凭课程》第一期于2010年5月8日在广州花都碧桂园半岛度假酒店圆满结束。本课程为期12天，由我们的王牌…
《永续成长的宝藏图》笔记 心态管理：探索自我与学习的无限可能 在这本由乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》中，作者们深入探讨了心态管理的重要性及其对学习和个人成长的深远影响。他们提出，我们的基准心态并非固定不变，而是可以通过自我觉察和刻意练习来进行调整和优化。这种观点为我们打开了一扇通往自我提升的大门，让我们得以重新审视自己的思维模式和行为习惯。 作者建议我们从四个维度来审视自己的基准心态：生理状况、思想活动、常驻情绪以及灵性状态。这种全方位的自我审视方法，让我们能够更全面地了解自己的心理状态，…
《永续成长的宝藏图》笔记 心理状态的多彩画卷 在《永续成长的宝藏图》中，我们仿佛踏入了一个神秘而绚烂的心理世界。书中指出，心理状态如同人生舞台上不断变换的角色🎭，影响着我们生活的方方面面。据调查📊，处于积极心理状态的人，其工作效率往往比处于消极状态的人高出约 30%😜。例如，一个充满幸福感和激情的员工，在面对工作挑战时，能够展现出更强的创造力和解决问题的能力。 我们时常在不同的心态中穿梭，有时如春风拂面般愉悦，有时又似寒冬凛冽般低落。就像一夜未眠后的我们，做决策时往往容易出错。而当我们身处良好的心态，生活仿佛充满阳…
《永续成长的宝藏图》笔记 疼痛的智慧 在阅读《永续成长的宝藏图》时，我被书中关于疼痛的描述深深吸引。书中提到，疼痛并非仅仅是身体的不适，而是一种智慧的信号，提醒我们关注身体的需求。例如，作者分享了一个关于牙齿疼痛的案例：一个人在面对牙齿疼痛时，没有选择立即服用止痛药或去看牙医，而是与疼痛“磋商”。他感谢疼痛给予的信号，并承诺在疼痛缓解后会去看牙医。结果，疼痛在半小时内消失，而他也在接下来的几天内顺利完成了工作，并在周末履行了承诺。这个案例让我意识到，疼痛是我们身体的一种语言，通过它，我们可以更好地理解自己的需求，并…
身份认知：雕琢生命的棱角 在纷繁芜杂的社会舞台上，每个人都扮演着多重角色，如同万花筒般变幻莫测。作者雷子在《复制卓越的艺术》一书中提出，身份并非是简单罗列的角色标签，而是一件经过精心雕琢的艺术品。正如同一颗璀璨的钻石，只有每个切面都精准无误，才能绽放出耀眼的光芒。倘若一个人在不同角色中迷失了自我，以职场的强势姿态面对家人，生活的舞台便会沦为一出荒诞的闹剧。 书中以三位建筑工人为例，生动诠释了身份认知对人生轨迹的影响。面对记者“你在做什么”的提问，砌墙工、建筑设计师和房地产老板，三个答案折射出三种截然不同的身份认同。…
《永续成长的宝藏图》 - 一位文艺创作者的读书笔记 序言: 探寻NLP的深层结构 哦,亲爱的读者朋友们🤗 我正沉浸在这本名为《永续成长的宝藏图》的绝妙著作中,感受到了作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩所倾注的满腔热忱。这部作品犹如一座瑰丽迷人的宝藏图,引领我们一探究竟,发掘NLP(神经语言程序学)的奥秘。 在这本书中,作者们以精准的词语、优雅的文采,带领我们揭开NLP的深层结构,窥见其蕴含的丰富内涵。他们巧妙地运用了成语和隽永的比喻,让原本深奥的理论变得生动有趣。就像一位颖悟的导游,他们引领我们穿越NLP的迷宫,一…
《复制卓越的艺术》读书笔记 新奇创意的文艺气息 🎨 在这部著作中,我仿佛置身于一个文艺青年的内心世界,感受到了浓郁的创造力与想象力。作者"著 雷子"以独特的视角,娓娓道来了他对于学习、成长的独到见解,令人耳目一新。 以心换框,破茧而出 📚 翻开这本书,我被作者对于"时间换框"的独特见解所吸引。他以生动的案例,引导读者从"现状-因果-假设-展望"的角度,重新审视自己的困境,从而找到突破的契机。这种巧妙的心理转换,犹如一场心灵的"涅槃"。 步骤 内容 现状 我不会做思维导图 因果 因为提炼关键词有误、缺乏联想和整理经验…
《永续成长的宝藏图》笔记 多层次的人格结构与沟通的艺术 在这本洞察人性的佳作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩以独特的视角，揭示了人格结构的多层次性及其在沟通中的重要作用。他们将人格比喻为一座塔，从底层到顶层依次为:环境、行为、能力、信念与价值观、自我认同和灵性。这种层级结构不仅影响我们的思维方式，也决定了我们与他人互动的模式。 作者强调，批评他人时应当谨慎，尤其要避免将行为层面的批评上升到自我认同层面。例如，对一个孩子说"你真笨"这样的话，会对其自尊造成严重打击。相反，应当聚焦于具体行为，给予建设性的反馈。这…