《沟通心理学》读书笔记：心灵的桥梁 在繁忙的都市生活中，人与人之间的沟通似乎变得愈发复杂。如何在纷繁的交流中找到一条心灵的桥梁？《沟通心理学》一书，正是为我们揭示了这一奥秘。📖✨ 皮的故事：巧妙的沟通策略 皮是一个聪明且懂得人情世故的年轻人。他在租住公寓时，通过自己的言行举止赢得了房东和邻居们的好评。然而，当他面临经济紧张的问题时，他并没有选择直接与房东争论，而是巧妙地表达了自己的困难。皮的策略不仅让他成功地减免了房租，还让房东对他更加信任和欣赏。🤝🏡 这一段故事给我们带来了深刻的启示。在沟通中，诚恳和礼貌往比争论…
重塑心灵：读书笔记 重新定义自我：从内心出发 🌟 在《重塑心灵》这本书中，李中莹先生以其深刻的洞察力和丰富的经验，带领我们走进了一个全新的自我认知世界。书中提到，每个人的世界都是由其感官经验塑造出来的，没有绝对的真实世界，只有主观的真实。这一观点如同一盏明灯，照亮了我们内心深处的迷雾。我们常被外界的纷扰所困扰，认为外界的变化是我们情绪波动的根源。然而，李中莹先生告诉我们，真正的压力和情绪并非源自外界，而是源自我们对外界的判断和反应。通过改变我们内心的信念、价值观和规条，我们可以重新塑造自己的世界观，从而改变对外界事…
《心想事成的艺术》笔记 反馈的力量：促进关系与个人成长 在人际关系中，给予与接收反馈是一门至关重要的艺术🎯。给予反馈时，我们需要明确目的，精心策划，关注自身感受。比如，在工作中，当我们想给予同事关于项目方案的反馈，是为了帮助其改进，从而提升整个团队的效率💪。接收反馈同样重要，我们要明确希望从哪些人那里获得，如事业上的导师、生活中的挚友或是曾经相处不佳的故人。通过接收他们以“反馈三明治法”提供的反馈，我们能收获诸多启示，从而加速个人成长🌈。 据调查显示，那些善于整合反馈的人，在职业发展中晋升的概率比不善于整合的人高出…
乘风破浪，驾驭变局 — 改变航道原理的妙用 洞悉变局，把握先机 身处瞬息万变的时代，如何在波澜壮阔的大潮中稳前行，实乃当代管理者的必修课。改变航道原理正是一种精妙绝伦的应变之策，它倡导在保持目标不变的前提下，灵活调整执行路径,以应对各种不确定因素的影响。正如古语所云："船到桥头自然直"，关键在于掌握驾驭变局的智慧。 洞见未来，把握先机 改变航道原理的核心在于，管理者需要时刻关注外部环境的变化,洞察未来发展趋势,并据此调整计划。就像航海家一般,必须时刻注意海况变化,随时准备改变航线,才能确保安全抵达目的地。同理,企业…
《NLP实践指南》笔记 全面了解NLP内外交流的重要性 在这个信息洪流的时代，《NLP实践指南》给我们提供了一种与自己以及外界交流的艺术。书中强调了沟通不仅仅是外部环境的交流，更是我们内心世界的一部分。正如作者所指出的，一个无意识状态下追求积极目的但行为方式却不恰当的人需要重新理解自己的内心世界。就这个选题来说，我们可以联想到那些业绩卓越的企业家和艺术家们，他们不仅要和市场、客户、粉丝沟通，也需要每时每刻与自己的内心沟通。 例如，根据一份2020年的职场调查，超过75%的人认为自我反省和自我认识对职业发展至关重要🤔…
《NLP 实践指南》笔记 挖掘内在潜能，创造无限可能 在我们的生命之旅中，常常忽视了自身所蕴藏的巨大资源💪。很多时候，面对危机或特殊任务，我们会惊讶地发现自己竟拥有未曾察觉的能力。例如，在 2020 年疫情期间，许多企业员工迅速适应远程办公模式，展现出强大的适应和创新能力。据调查，超过 70%的企业在疫情期间通过员工的自我调整，实现了业务的稳定甚至增长📈。然而，这种潜能的爆发往往是偶然的。若能主动挖掘和利用自身内部资源，我们便能充分发挥真实潜能，增强自信，提升实现目标的能力。 灵活应变，拓展选择空间 “灵活性”是释…
《NLP实践指南》笔记 反馈机制在学习中的关键作用 在《NLP实践指南》中，哈瑞•阿德尔博士详细阐述了"没有失败，只有反馈"这一理念。这种思想激励我们以积极的心态面对生活中的每一次挫折。在书中，阿德尔博士强调，成功人士从未惧怕错误，反而从中吸取了无数教训。通过不断地纠正偏差，他们逐渐缩小与目标的差距，最终形成了一种成功的习惯。这个反馈循环犹如驾车或系鞋带，在无意识的状态下进行目标设定、执行、偏离、纠正再到改进，从反馈中学习，从而达成目标。 这一过程并非只是理论上的假设，而是与现代企业管理实践息息相关。例如，亚马逊（…
《心想事成的艺术》笔记 突破舒适区，拥抱未知 安全感往往来源于熟悉的事物，那是我们的过去。若总是在过去的领域徘徊，进步便无从谈起。在追寻目标的过程中，没有固定的方法并非坏事，过于依赖一种方法反而会遮蔽其他可能的道路。就如同如今，每年约有[70%]的创业者敢于踏入陌生领域，他们并非墨守成规，而是灵活应变，最终收获了成功。 在生活中，我们常常害怕涉足不熟悉的领域，害怕失去那份熟悉带来的安全感。然而，真正的成长恰恰发生在未知之中。比如，在互联网行业，许多新兴企业勇于尝试未曾涉足的创新模式，成功打破了传统行业的壁垒，实现了…
复制卓越的艺术：读书笔记 有效果比有道理更重要 🎯 在《复制卓越的艺术》中，雷子老师开篇即点明了一个深刻的道理：在追求卓越的过程中，效果比道理更重要。许多人在学习和工作中，往陷入了对道理的执着，忽略了效果的实际意义。我们常会听到各种成功人士的经验分享，这些经验看似有理，但并不一定对每个人都适用。就像一件华丽的衣服，不一定适合所有的身材。我们需要根据自己的实际情况和目标，选择最适合的方法，而不是一味地追求所谓的“正确”。 雷子老师通过一个生动的例子说明了这一点：很多企业花费巨资邀请导师进行培训，但效果往不尽如人意。原…
【复制卓越的艺术】 读书笔记 目标清晰 ✨ 在这本书中,作者向我们阐述了一个颇有见地的观点:学习的关键在于设定清晰的目标。就如同旅行一般,若是目的地不明确,再多的准备也难免南辕北辙。作者以20/80法则为例,指出人的生命有限,我们应当把有限的时间和精力集中在对目标最有帮助的事情上,而非陷入无谓的学习。 正如作者所说,敦煌地图和海边度假的物品虽然也有其价值,但若与实际目标不符,就难免成为累赘。因此,在学习的道路上,我们更应该关注当下的需求,选择那些能够立即帮助我们实现目标的资料。就如作者所述,当他初学思维导图时,直接…