沟通的艺术：构建幸福婚姻的密钥 导读 在六月的细雨中，一场关于幸福婚姻的讲座在NLP学院悄然展开。国家心理咨询师黄婉乔老师以其丰富的经验和深入的洞察，引导我们探索如何通过沟通构建和谐的婚姻关系。本文将带您领略沟通在婚姻中的重要性，以及如何用言语表达爱意，让爱情在婚姻中生根发芽。 正文 六月的雨，时而细雨氤氲，像缠绵的恋人，诉说着最动人的蜜语。在这样一个凉爽宜人的夏日，“萨提亚：如何拥有幸福的婚姻关系”讲座在NLP学院总部的会议室开幕。国家心理咨询师黄婉乔老师为来到幸福的同学们讲述了——如何拥有幸福的婚姻关系。在现场…
《我们时代的神经症人格》笔记 卡伦·霍尼的《我们时代的神经症人格》犹如一把剖析人类内心的手术刀，细腻而深刻地揭示了在现代社会中人们因焦虑与恐惧所陷入的心理困境。无论是对爱的渴求还是对爱的误解，这本书都给出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盏智慧的灯。 爱与神经症的错综复杂 爱，这个看似简单却迷离的词汇，究竟意味着什么？在我们的文化中，爱往往被简单地定义为给予和获得感情的能力。然而，这种定义过于笼统，无法揭示爱真正的复杂性。真爱的根本在于一种对他人的基本肯定，而不是出于对失去的恐惧或希望将对方牢牢掌控的念头。反观神经…
《永续成长的宝藏图》笔记 感官之门：我们认知世界的独特视角 在这本由乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》中，作者们巧妙地揭示了人类感知世界的奥秘。我们每个人都拥有五官这个共同的基础，却能够对同一个世界产生截然不同的理解。这种差异不仅源于我们被动地接收信息，更在于我们主动地探索现实。我们的大脑犹如一位精明的策展人，精心挑选那些引起我们兴趣或认为重要的信息，强化某些神经连接，同时弱化其他。 亚得士·胡克斯利将我们的五官比喻为"认知之门"，这个比喻恰如其分地道出了感官在我们认知世界过程中的关键作用。想…
根源：探寻焦虑的幽微之径 卡伦·霍尼以其敏锐的洞察力，揭示了神经症人格焦虑的根源并非仅仅源于现实冲突，而更多地来自于内心深处潜藏的敌意。这种敌意如同幽灵般萦绕心头，将个体囚禁于无尽的焦虑循环之中。追本溯源，童年环境的阴霾成为滋生这种敌意的温床。缺乏真正的温暖与爱，如同沙漠中干涸的土地，令幼小的心灵无法汲取成长的养分。父母的过度溺爱、喜怒无常、干涉子女的独立性等行为，如同荆棘般刺痛着孩子敏感的神经，将敌意悄然种下。 更令人忧虑的是，父母自身的神经质特质，如同遗传密码般，将焦虑传递给下一代。他们将自身对爱的渴求投射到孩…
《沟通心理学》读书笔记：以弱化刚，追寻深在的智慧之力 一. 夫妻之间的沟通 ： 理解与示弱的重要性 一对正在剑拔弩张的夫妇，透过一个普通而微妙的黑胡椒买卖故事，揭示了夫妻沟通中的一大启示--示弱的力量。以往的认知里，我们或许总觉得坚强、刚硬的方式更容易把握生活中的主导权。然而，这黑胡椒的故事却证明，婷妹的改变，用示弱的态度与杜伟沟通，却让他变得“听话”了起来。 从另一种角度看，夫妻中的强者并不一定是能指挥另一半的人，而是能理解并关怀另一半的人。人生是一场戏，我们需要根据角色的变化，灵活变换自己的形象，切入角色，以最…
《0次与10000次》读书笔记 一、自我认知的启示 在《0次与10000次》这本书中，我们可以看到，人们在生活中总会遇到一些让自己感到困扰的情况，比如行为笨拙、矛盾或特别夸张，事情过后，又对自己当时的行为方式感到尴尬，甚至羞愧。这种感觉从哪里来？为什么我们一次又一次地走进同样的死胡同？🤔 诺拉、佩特拉和拉斯莫斯的故事，让我们看到了这种情况的具体表现。他们在某些情况下，选择了自己并不喜欢的行为方式。诺拉在感到压力时，会封闭自我，埋头进入工作中。佩特拉则是努力地做所有事，试图讨好每一个人。而拉斯莫斯在和朋友们出去时，就…
积极心理学的智慧 🌈✨ 爱与希望的力量 💖 爱与希望是人生的动力源泉,犹如黑夜中的灯塔,指引着我们前行。纵使前路重迷雾笼罩,只要心存爱意、怀揣希冀,定能穿云破雾,重拾光明。爱与希望是心灵的港湾,让我们在艰难时刻得以栖身,汲取勇气与力量。唯有以爱为本、以希望为锚,我们方能在人生的航程中稳操胜券,驶向理想的彼岸。💞🌟 心理准备的重要性 🧠 "如果做好心理准备,一切准备都已经完成。"这句箴言昭示了心理准备的重要性。心理状态决定着我们对事物的认知和应对方式。只有内心坚韧、思维积极,我们才能以从容淡定的心态面对生活的种挑战。…
💞恋爱心理学的奥秘揭秘 🎈吸引力定律：心灵契合的启航 在爱情的海洋中，我们常常被那些与我们心灵有着奇妙共鸣的人所吸引。这种吸引力，或许源自于共同的兴趣、相似的价值观，亦或是性格中的互补之美。正如磁铁的两极，同性相斥异性相吸，我们在不经意间，被那些能与我们产生情感共振的灵魂所吸引。 🏰罗密欧与朱丽叶效应：逆风中的爱情之花 爱情，有时候像是一朵在风雨中盛开的花朵，越是经历挑战和逆境，其芬芳越是浓郁。当爱情遭遇阻力，比如家庭的反对、社会的压力，恋人们的心灵往往会更加紧密地结合在一起，仿佛是共同对抗命运的战友，感情因此而愈…
爱是改变的源泉”：第十届应用心理学大会深度解读 导读 第十届应用心理学大会如约而至，众多心理学专家和爱好者齐聚一堂，共同探讨和分享心理学的魅力。本文以大会中的精彩演讲为线索，深入剖析了“爱”在个人成长、家庭关系和社会进步中的核心作用，提醒我们爱是推动一切改变的源泉。 正文 三个多月后 准备，第十届应用心理学大会今天下午两点半开幕。穿过金碧辉煌的走道，来自五湖四海的人们聚集在一起，准备迎接一场心理盛宴。为什么要举办这样的活动？会议组织者黄其团教授说，我从事心理沟通已有18年。十八年来，连一个婴儿都长成了帅哥美女；十八…
教练式管理：走出忙碌与劳累的困境 导读 在当今快速发展的商业环境中，许多管理者发现自己陷入了忙碌与劳累的恶性循环。然而，一场关于NLP教练管理的讲座为这些困惑的管理者提供了新的视角和解决之道。本文将带您了解如何通过教练式领导力，实现工作与生活的平衡，激发团队潜力，共创美好未来。 正文 作为管理者，您是否曾有过这样的困惑： 为什么随着公司规模越来越大，作为领导者你会感到越来越累？ 为什么莫名其妙地接替了下属的工作，让自己变成了热锅上的蚂蚁？ 为什么生活变得不平衡——越来越忙碌，家庭矛盾却越来越升级？ 11月6日，在N…