神经语言程序学层次六层图解 🎨✍️ 环境层 🌳🌇 在神经语言程序学六层图解的最底层,我们首先需要审视个人所处的外部环境。这里指的是我们生活工作的具体场景,包括周遭的人、地点、事物和发生的事件等。💫环境层着眼于"我在哪里?"我在做什么?"这样的问题,帮助我们认清自身的处境。毕竟,环境往决定着我们的行为方式。🧭 行为层 🚶‍♂️🏃‍♀️ 环境层之上,是行为层。在这一层次中,我们需要关注个人的行为和行动,包括技能、习惯、反应以及日常活动等。🔍行为层的核心问题在于"我做了什么?"我如何行动?"通过审视自身的行为,我们能更好…

《永续成长的宝藏图》笔记 探索人类思维深处的层级模型 在这本引人入胜的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一个深刻洞察人类思维结构的层级模型。这个模型如同一座金字塔，从底部到顶端依次为环境、行为、能力、信念与价值观、自我认同和精神层。每一层级都如同一面镜子，映照出人类心智发展的不同维度。 环境层级犹如一片沃土，为个人成长提供了基础条件。行为层级则如同种子，蕴含着无限可能。能力层级犹如破土而出的幼苗，展现出生机勃勃的潜力。信念与价值观层级仿佛阳光雨露，滋养着个体的内在世界。自我认同层级则如同茁壮成长…

《<永续成长的宝藏图>读书笔记》 探索心灵深处的智慧灯塔 在《永续成长的宝藏图》中，作者如一位智慧的引路人，带领我们走进了一个充满启迪与思索的世界。书中所阐述的理念，仿佛是心灵深处的智慧灯塔，照亮了我们前行的道路。 书中提到，我们的身、心、灵在信仰的层次里会合。思想与生理状态紧密相连，我们的信念深深影响着我们的行为和行动结果🎯。例如，在现实生活中，许多运动员坚信自己能够突破极限，最终在赛场上创造了惊人的成绩；而那些缺乏自信的人，往往在挑战面前犹豫不决，错失良机😔。这充分说明，积极而坚定的信念是我们走向成…

《永续成长的宝藏图》读书笔记 《永续成长的宝藏图》是由美国作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩所著，世茂出版社出版的书籍。书如其名，这是一部揭示如何在个人与职业生活中实现持续成长的宝藏指南。通过探讨神经语言程式学（NLP）的基本准则与前提，作者意图将心理学及行为科学的精华展示给读者。以下是我对这本书的一些读书笔记和思考。 神经语言程序学的四根柱子 在NLP的世界里，有四项主要的准则或柱子，它们在整本书中以不同角度反复探讨。第一根柱子是亲和感。这是指人与人之间建立的高品质信任关系，不仅限于人与人之间，也指个人与自己的关…

探秘心灵之塔：NLP心理学层次的奥义 在人类心智的宏伟殿堂中，NLP心理学层次犹如一座耸立的心灵之塔，每一层都承载着我们对生命深邃理解的不同面向。今日，让我们一同踏上这段探索之旅，逐层攀登，解锁心灵的秘密。 精神层次：星辰大海的梦想 在心灵之塔的最高处，是精神层次的璀璨星空，那里藏着我们的愿景和人生意义。如同古人观星辨位，我们在繁星点点中寻找自己的北斗，那是指引我们前行的灯塔，让我们的生活不仅仅是一潭死水，而是一条通往心之所向的河流。 身份层次：镜中影的自我 下降一层，我们来到了身份层次，这里如同一面镜子，映照出自…

众所周知，积极心理学作为一门探索人类幸福与潜能的学问，其研究领域广泛而深入。然而，在众多研究层面中，有三个领域并非其焦点所在。今日，便让我们以墨香飘逸的笔触，细数那些不在积极心理学研究范畴之内的层面。 环境层面：非积极心理学所独钟 环境，乃万物生长之基，是人们情感与行为的重要影响因素。然而，积极心理学并不将环境层面作为其核心探讨之地。它更倾向于探究个体内部的力量，如个人的情感、态度以及意志等，而非外在世界的山川草木。正如古人云：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”环境固然重要，但积极心理学更关注于“橘”与“枳”的内…