《永续成长的宝藏图》笔记 内在稳定与自我模仿的重要性 在《永续成长的宝藏图》这本书中，乔瑟夫·欧可诺与伊安·麦克德摩深入探讨了内在稳定的重要性以及如何通过自我模仿来达到个人成长。作者提出，自我模仿不仅是简单的行为重复，更是对过去卓越状态的一种回溯与重现。笔者在书中提到的一位选手，通过回忆自己过去的卓越时刻，模仿当时的状态，不再努力规避错误，而是积极进入一种"流"的状态，最终取得了卓越的成绩。 自我模仿的四部曲 设定目标：首先，明确自己想要达到的目标，问自己：“你要什么？” 回忆过去的卓越时刻：找到自己曾经历过的与目…
📜探秘《心灵论》：西方心理学的曙光 在知识的长河中，心理学这一灵魂的映照与自我探索的灯塔，自古便有其璀璨的开端。当我们追溯到西方哲学的黄金时代，便会在历史的尘封书页中发现一颗闪耀的明珠——古希腊哲学家亚里士多德的《心灵论》。🌟 🧠《心灵论》的心灵启示 《心灵论》一书，是亚里士多德对心灵和意识本质的深刻探讨。在这部著作中，他不仅揭示了感知、思维、记忆和情感等心理现象的奥秘，更是以独到的见解，为心理学的雏形奠定了坚实的基石。🔨 亚里士多德的思想，如同星辰般照亮了后来者的道路。他的理论，不仅在当时引起了广泛的思考，更在历…
探秘NLP高级课程：第三届“NLP高级管理人员国际文凭训练营”感想分享 导读 第三届“NLP高级管理人员国际文凭训练营”在广州成功举办，吸引了来自各界的精英参与。本文作者亲身体验了这场为期十四天的高级课程，感受到了NLP的深厚魅力和实用价值。让我们一起揭开NLP高级班的神秘面纱，了解其独特之处和收获感悟。 正文 ——第三届“NLP高级管理人员国际文凭训练营”感想 本网2008年4月29日消息：第三届“NLP高级管理人员国际文凭训练营”于2008年4月24日在广州举行。 高级班一共十四天，三个月完成。 该课程由两位国…
论精神分析之逝，现代心理学之兴 在心理学的广阔天地中，曾经有一颗璀璨的星辰——精神分析。然而，随着时光流转，这颗星辰渐渐黯淡，被新兴的现代心理学所取代。今日，让我们探究这背后的原因，以明白为何精神分析会被现代心理学抛弃。 实证基础之缺失 首先，精神分析的理论基石并非坚不可摧。它缺乏科学实证的基础，如同空中楼阁，难以通过实验来验证其真伪。精神分析依赖的是主观的解释与推理，而非客观的数据与证据。这种缺乏实证的理论基础，使得它在科学的殿堂中逐渐失去了立足之地。 主观解释之泥潭 再者，精神分析的主观性和解释性过强，成为了其…
哲学心理学：探索心灵深处的奥秘 自古以来，人类对于心灵的探索从未停歇。哲学心理学，这一跨越哲学与心理学的学科，便是在这样的探索中应运而生。它不仅是对心灵、意识、认知和行为的深入剖析，更是对人类理性与情感的深刻洞察。 意识的迷宫 在哲学心理学的殿堂中，意识本质的问题宛如一座错综复杂的迷宫。哲学家们试图解开意识之谜，从柏拉图的理念世界到康德的先验唯心主义，无不体现了对意识深层结构的探求。意识，这个心灵的火焰，照亮了人类认识自我的道路，也映射出宇宙万物的奥秘。 认知的翅膀 认知过程，如同一只展翅高飞的雄鹰，带领我们翱翔在…
🧠探索心灵迷宫：现代心理学的四大流派及其理论瑰宝 在人类心智的广阔领域里，现代心理学如同一位探险家，穿梭于知识的海洋，探寻着人类行为与心理活动的奥秘。今日，我们将一同走进这门科学的几个主要流派，领略它们独特的理论风景。 🤖️行为主义：环境塑造之舞 行为主义，这一流派犹如一位严谨的科学家，专注于观察和记录外在行为的规律。它认为，行为无非是对环境刺激的一种反应，如同机器人一般，由外部程序所操控。行为主义者不关心内在的心理过程，他们的目标是预测和控制行为，以期达到行为的最优化。 💡认知心理学：思维之光照亮心灵深处 转向内…
心理学的智慧花园：探索现代心理学的主要流派及其代表人物 在知识的海洋中，心理学犹如一座神秘的智慧花园，其中绽放着各种思想之花。每一朵花都代表着一个独特的心理学流派，而园丁们则是那些为心理学贡献出卓越智慧的学者们。今日，让我们一同走进这片花园，细赏其中的几朵奇葩。 精神分析学派：心灵深处的挖掘者 在这片花园的一隅，有两位园丁正专注地挖掘着人类心灵深处的秘密。西格蒙德·弗洛伊德，这位心理学之父，他的铲子深入到了潜意识的沃土之中，揭示了人类内心深处的欲望与冲突。他的思想如同一道闪电，照亮了人类心理的黑暗角落。而卡尔·荣格…
《重塑心灵》笔记 潜意识的奥秘及其力量 潜意识，无声无息地存在于我们心灵的深处，像一个无形的守护者，为我们的人生提供无穷无尽的智慧和潜力。文中李中莹提到，潜意识具备“自动选择最好”的机制，每天大脑中上演着成千上万次的运用。只要人们相信解决问题的可能性，潜意识就会自动找出办法。一个实际的例子是哈佛大学曾进行的一项研究，他们发现70%的成功企业家在遇到困境时，依赖于潜意识的直觉与洞察，这为他们找到了创新的解决之道。潜意识像是大脑的导航仪，带领我们走向不曾探索的领域，赋予人们解决问题的力量，甚至是超越自身困境的勇气。 大…
《我们时代的症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》是“〔美国〕卡伦·霍尼”深入剖析神经症根源和表现的经典之作。下面根据书中的内容和现代案例，结合数据和现实，进行详细的探讨。 神经症人格的内在冲突 霍尼指出，神经症人格的核心在于内心深处的冲突，而这种冲突往往在个体童年时期便已埋下伏笔。许多神经症的患者在实际的生活情境中表现出异常的反应，而这些反应不过是内在问题的外化。根据研究数据，美国心理协会指出，约有18.1%的美国成年人每年被焦虑症困扰，而这些焦虑症常常通过神经症的形式表现出来。面对生活中的挑战，神经症患者往往无…
《语言的魔笔记 《语言的魔力》是一部探讨语言力量与信念转变的杰出之作。由(美)迪尔茨所著，谭洪岗翻译，该书阐述了运用语言和信念的技巧，如何通过信念审视改变人们的信仰系统，进而实现超越自我的目标。本文意在共享该书的主要内容与案例，揭示其核心原理及其应用实例，希望能带给读者耳目一新的感悟。 信念的强化手段及其重要性 信念如同根深蒂固的树，它不仅掌控着我们的行为，更左右我们的思维模式。《语言的魔力》中强调，通过特定的语言连接词，逐步强化我们对某一信念的坚定性。书中列举了不同类型的连接词，如“因为”、“因此”、“只要”等，…