《永续成长的宝藏图》笔记 感官之门：我们认知世界的独特视角 在这本由乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》中，作者们巧妙地揭示了人类感知世界的奥秘。我们每个人都拥有五官这个共同的基础，却能够对同一个世界产生截然不同的理解。这种差异不仅源于我们被动地接收信息，更在于我们主动地探索现实。我们的大脑犹如一位精明的策展人，精心挑选那些引起我们兴趣或认为重要的信息，强化某些神经连接，同时弱化其他。 亚得士·胡克斯利将我们的五官比喻为"认知之门"，这个比喻恰如其分地道出了感官在我们认知世界过程中的关键作用。想…

《永续成长的宝藏图》笔记 心灵锚定：塑造理想心态的艺术 在这本启迪心智的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一种独特而强大的技巧——心理锚定。这种方法犹如在心灵的海洋中抛下一个坚固的锚，让我们能够在生活的波涛中保持稳定。它不仅是一种简单的心理技巧，更是一种精设计的心态塑造艺术。 想象一下，你正站在一个充满可能性的舞台上，而心理锚定就是那个能让你随时进入最佳表演状态的神奇开关。这个过程需要我们首先明确自己渴望的心态，比如幽默感、耐心或好奇心。接下来，我们需要回溯或想象一个拥有这种心态的具体场景，将自…

《语言的魔力》读书笔记 探索现实检验策略的奥秘 🔮✨ 现实与幻想的分野 现实检验策略的力量 我们如何区分现实与幻想? 一系列内在的测试与准则 儿时难辨梦境与真实 判断体验是否"真实发生" 大脑无法分辨想象与回忆 相同的脑细胞负责两者 通过一场思维实验 🧠，让我们窥探现实检验策略的奥秘: 回想昨天做过的事 ✅ 回想昨天本可做但未做的事 ❌ 对比两者,注意内在体验的差异 🔍 你会发现,真实体验的信息被更精确编码 📂,具有独特的特征。这就是你的"现实检验策略"!它像是把我们的现实地图粘合的黏合剂 🧱,让我们判断什么是真实…