人格的奥秘 🔍️🧩 人格的内涵 🌈 人格，是一个人内在的独特气质，犹如五彩斑斓的光谱，交织着能力、气质、性格、需求、动机、兴趣、理想、价值观和体质等诸多要素。这些要素浑然一体，塑造了每个人与众不同的风采。正所谓"人各有性，十人十色"，人格的多样性，正如万紫千红总是春。🌷🌺🌸 人格要素 含义 能力 个体完成某种活动所必需的心理条件 气质 个体心理活动的动力特征 性格 个体对待现实的态度特点和行为方式 需求 个体维持生存和发展的物质与精神需要 动机 直接推动个体行为的内部动力 兴趣 个体对某种事物或活动持有的认知倾向 …
《心想事成的艺术》读书笔记 解锁内在潜能,拥抱全新生活💫 这是一本关于如何提高生活质量、如何做出改变以及如何运用神经语言程序学(NLP)的书📘。NLP象征着大脑、语言和身体之间的关系,它描述了我们的所说、所想和所做与我们的身体、行为和结果之间是如何相互作用和相互影响的。运用NLP,你可以掌握自己的精神状态和身体状态,创造和谐的人际关系,在事业中获得成功。通过它,你可以增加积极性,提升自信心,更有效地与他人交流,最终得到你想要的结果🌟。 开启自我改变之旅🧭 "重复旧的做法,只会得到旧的结果!你要明白:如果你现在仍在做…
心想事成的艺术 灰色地带的囚徒 🌫️ 人们通常会把本应快乐的时间用来忧虑和无所事，他们最终会意识到这种做法是在浪费时间。—米哈里·切克森米哈 在阅读《心想事成的艺术》一书时，我深有感触地发现自己曾经也是灰色地带的囚徒。灰色地带犹如一座囚笼,将我们的梦想与抱负禁锢其中,使我们止步不前。我们对现状既不满足又无能为力,仿佛被生活的惰性所束缚,无法挣脱。🐌 这犹如一种自我放逐,我们用各种借口为自己的畏缩找借口:"我还没有能力获得我想要的"、"我不能冒险放弃一份好薪水的工作"、"再找一份工作并不是那么容易的".这些都是我们对…
导读 在广州碧桂园凤凰酒店举行的《NLP高级执行师国际文凭课程》第十期，不仅带来了国际级导师的智慧分享，更是一次心灵与认知的深刻触动。本文将带您领略美国NLP大学的Suzi Smith女士的课堂风采，通过她的故事和比喻，探索如何达到人生的理想状态。 正文 本站消息：2014年9月25日，在广州碧桂园凤凰酒店，我们迎来了期待已久的《NLP高级执行师国际文凭课程》第十期，该刊由净和智慧联盟联合主办课程分为三个阶段课程的第一阶段由美国NLP大学的SuziSmith女士授课。我眼中的苏西林一阵风是我第一次接触高管课程在课堂…
《语言的魔笔记 《语言的魔力》是一部探讨语言力量与信念转变的杰出之作。由(美)迪尔茨所著，谭洪岗翻译，该书阐述了运用语言和信念的技巧，如何通过信念审视改变人们的信仰系统，进而实现超越自我的目标。本文意在共享该书的主要内容与案例，揭示其核心原理及其应用实例，希望能带给读者耳目一新的感悟。 信念的强化手段及其重要性 信念如同根深蒂固的树，它不仅掌控着我们的行为，更左右我们的思维模式。《语言的魔力》中强调，通过特定的语言连接词，逐步强化我们对某一信念的坚定性。书中列举了不同类型的连接词，如“因为”、“因此”、“只要”等，…
《沟通心理学》笔记 背后赞美的力量 在《沟通心理学》一书中，刘艳华著深入探讨了人际交往中的微妙心理机制，其中“背后赞美”的策略尤为引人注目。书中提到，琼斯通过在露西面前赞美玛丽，巧妙地赢得了玛丽的好感，从而在请求帮助时得到了玛丽的积极响应。这一案例生动地展示了背后赞美的力量：它不仅避免了当面赞美的虚伪感，还能通过第三方的传递，使赞美显得更加真诚和纯粹。🌟 现代社会中，数据也支持这一观点。根据一项社会心理学研究，背后赞美的效果比当面赞美高出30%。这是因为背后赞美能够激发被赞美者的自我认同感，增强其对赞美者的信任和好…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的本质与表现 在《我们内心的冲突》一书中，卡伦·霍妮深入探讨了人类内心深处的矛盾与冲突，这些冲突往往源于我们与自我、他人及社会之间的复杂关系。霍妮指出，神经症患者常常试图通过各种方式“平息”这些冲突，然而这些努力往往只是制造了虚假的和睦，而非真正解决问题。例如，患者可能会试图将一部分冲突隐藏起来，或将支配的权力让给对立面，这种策略虽然在短期内可能带来某种程度的缓解，但从长远来看，冲突依然存在，甚至可能变得更加复杂和难以处理。 现代社会中的冲突案例 在现代社会中，这种内心的冲突表现得…
《我们内心的冲突》笔记 神经症冲突的根源与表现 在《我们内心的冲突》一书中，卡伦·霍妮深入探讨了神经症患者内心深处的冲突及其表现形式。她指出，这些冲突往往源于个体对安全感、情感需求以及权力和名声的异常渴求。例如，现代社会中，许多人因为工作压力和生活节奏的加快，内心产生了对安全感的极度需求，这种需求往往表现为对情感的异常依赖。根据一项调查显示，超过70%的都市白领表示，他们在工作中感到孤独和无助，这种情感上的空虚感促使他们寻求更多的情感支持，从而加剧了内心的冲突。🌆💼 霍妮进一步分析了这些冲突的复杂性，她认为这些冲突…
《永续成长的宝藏图》笔记 设立目标的艺术：从梦想到现实的蜕变之旅 在这本由乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》中，作者们精心勾勒出一幅通往成功的路线图。他们强调，设立目标不仅是一个简单的愿望清单，而是一次深入自我、审视现实、规划未来的复杂过程。这个过程要求我们以积极的心态，明确具体的方向，并充分利用现有资源。 首先，目标的表述至关重要。它应该是积极向上的，聚焦于我们想要实现的事物，而非逃避我们不想要的。这种思维方式如同一缕阳光，照亮了前进的道路。例如，与其说"我要戒烟"，不如说"我要拥有健康的肺…
《我们时代的神经症人格》笔记 文化与人格的交织 在《我们时代的神经症人格》一书中，霍尼通过深邃的笔触，带领读者探寻心理与文化的密密交织。她明确指出，人类的情感与心理结构是环境——特别是文化环境——所塑造的。霍尼认为，弗洛伊德过于注重个体的生物本能而忽视了文化的强大力量，导致了对人类行为的解读进入了一条狭窄的死胡同。现代社会中，各种文化冲突像隐形的纽带一样，牵动着个人的各类情感与反应，使人无法仅仅通过早期童年的单一经验来解释一生中的心理问题。 以弗洛伊德理论为代表的传统精神分析，因其对文化因素的忽视，导致了许多偏狭的…