《沟通心理学》读书笔记 🌸✨ 倾听的重要性 👂 倾听是沟通中不可或缺的一环 💫 正如"磨刀不误砍柴工"一语 🔪⏳ 倾听不但不会延误我们的表达,反而能够使我们的表达更加高效、更有针对性。然而,很多人往急于表达自我,忽视了倾听的重要性。倾听不仅能帮助我们准确把握对方的心思,更能让对方感受到我们的尊重与友善 🙏 因此,我们应当学会静心倾听,用心体会他人的想法与感受。 优点 缺点 增进理解,促进沟通 需要耐心与专注力 表达尊重,拉近距离 可能会错过表达机会 获取更多信息,做出明智决策 需要控制情绪,保持冷静 耐心的魅力 😌…
《沟通心理学》读书笔记 🌸✨ 同理心：感情的共鸣是沟通的润滑剂 💐 人与人之间的相互理解和体谅,是构建和谐关系的基石。💕 当我们用同理心去倾听他人的心声,设身处地为对方着想时,就能真正领会对方的处境和感受。这种感同身受的共鸣,能让双方的心灵贴近,消除隔阂,化解矛盾。就如史强和张晴那对夫妻,在孩子受伤的事件后,曾一度陷入冷战的境地。但当史强反思自己的缺失,张晴也意识到丈夫的付出时,他们都用上了同理心,从而重拾了互相理解的默契。💖 同理心犹如沟通的润滑剂,能让交流更加顺畅自然,避免因误解而产生隔阡。拥有同理心,我们就能…
人际交往的艺术：解读亲和感 在人际交往的浩瀚海洋中，亲和感如同灯塔般指引着我们，照亮彼此心灵的航道，构建起稳固的情感桥梁。乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩在《永续成长的宝藏图》一书中，将亲和感喻为“一种信赖与负责的关系”，并深入浅出地阐述了建立亲和感的奥秘。 作者指出，亲和感的基石在于对他人的世界模型，即世界观，怀抱一份理解和尊重。每个人都是独一无二的个体，拥有不同的成长环境、人生阅历和生活方式，这些差异塑造了我们各自的信念、能力和自我认同，进而形成了看待世界的独特视角。正如世间没有两片完全相同的雪花，每个人对世界的…
探索《复制卓越的艺术》：深入理解与实践 掌握卓越的逻辑策略与数学原理 阅读《复制卓越的艺术》，不禁令人深思它背后所蕴含的深刻逻辑与数学理论。这本书的作者“著 雷子”不仅追溯了早期由伯特兰·罗素（Bertrand Russell）提出的逻辑和数学理论，还进一步拓展到NLP大师罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）的实践与应用。从1991年起，这些理论被逐渐面向大众，而今已被广泛应用于各种情境中。 在传统心理学中，能力层级的缺口显而易见。传统心理学多聚焦于问题的原因或者最终结果，缺乏简单易懂且行之有效的“能力训练”…
《语言的魔力》读书笔记 换框的艺术与心理学 在探索《语言的魔力》这本书时，我们不得不提到一个核心概念——换框。换框，这一术语在心理学和神经语言程序学（NLP）中占据着举足轻重的地位。它不仅是一个简单的心理操作，而是一种深刻的认知转变过程，能够帮助我们从全新的视角重新审视和解释生活中的各种情境。🌟 想象一下，一个简单的画框，可能只是木头或金属做的边框，但它却能显著改变我们对画中景象的感知。同样的道理，换框在心理学上的应用，意味着我们将某个事件或经验放入一个全新的框架中，从而赋予其不同的意义和价值。🖼️ 例如，如果我们…
🔮探索实验心理学的奥秘：哪位导师引领学术风潮？ 在学术的星辰大海中，寻找一位能点亮智慧火花、引领探知之旅的实验心理学导师，犹如在茫茫宇宙中寻觅那颗属于自己的璀璨星球。今日，让我们一同揭开这悬念的面纱，看看究竟哪位教授能在学子心中留下隽永而深刻的印记。🌟 🌱 教学之花：绽放的智慧与自信 一位优秀的导师，会像园丁般细心培育每一朵待绽放的花朵。他们运用渐进式小测验这一巧妙的园艺工具，激发学子们分析问题的能力和自我肯定的信念。在成长心态的阳光照耀下，学生们如同幼苗，茁壮成长，树立起正确的学习态度。 📚 学海无涯：热忱的交流…
🔮 心理学的奥秘之旅：解析心灵与行为的千丝万缕 🧠 破译心灵密码：洞察心理过程之迷 在心理学的宏伟殿堂中，理解心理过程宛如捕捉飘忽不定的精灵。心理学家们，如同细心的园丁，精心培育思维之花🌱，浇灌情感之泉💧，耕耘记忆之田🌾，并聚焦于注意力之炬🔥。他们以科学的严谨与艺术的敏感，解码大脑深处的秘密，试图揭示心灵的神秘面纱。 🎭 为何我们如此行动？解读行为背后的心灵剧场 行为，是内心戏剧的外在表演。心理学家探寻着行为产生的心理机制，如同侦探一般追踪线索🔍，揭示内在心理与外部环境如何交织影响我们的动作和决策。每一个微妙的肢体…
NLP亲子：从互动中寻找问题的积极价值 导读 本文讲述了一位父亲如何运用NLP（自然语言处理）知识，改善与儿子的关系，并帮助他走出厌学困境的故事。通过NLP亲子关系工作坊的学习，父母们认识到孩子并没有问题，问题在于双方的互动。文章以实例为证，呼吁家长们改变自己，与孩子共同成长。 正文 “五年前，我在这个班读书，当时我很纠结，儿子刚上高一，厌学，学习成绩不好，父子之间的关系就变成了这样。” 心情越来越紧张，就是在这个最沮丧的时期，我走进了课堂。五年后的今天，我站在了同班的讲台上。首先，我要感谢自己明智地选择了进入这个…
🧠✨ 探秘心理学殿堂：教授沈的智慧轨迹 🌟🎓 在知识的海洋中，有那么一群人，他们以探索人类心智的奥秘为己任，用他们的智慧点亮了求知的灯塔。而在这众多璀璨星辰中，有一颗名为“教授沈”的星，以其独特的光芒，照亮了心理学的天空。🌌📚 🏫 传道授业解惑：教授沈的教育使命 作为高等教育机构中的一位资深心理学教授，教授沈肩负着多重职责。他不仅在讲堂上娓娓道来，传授心理学的基础知识，更是在实验室里，引领学子们探索心理世界的未知领域。🔬🧪 他的教学充满激情与活力，总能激发学生们的思考与兴趣。在他的引导下，学生们学会了如何将理论与实…
NLP：开启世界通用语言的密钥 导读 在这个充满寓言色彩的故事中，一只小老鼠的冒险揭示了一个深刻的道理：掌握一门通用的语言对于沟通和理解的重要性。本文通过一个引人入胜的故事，带我们走进NLP的世界，探讨这门学科如何成为连接世界各地人群的桥梁。 正文 换句话说，有一只小老鼠自出生以来从未离开过家每天，他的妈妈从外面给他带来许多美味的食物就这样，它无忧无虑地生活了很多年。直到有一天，它突然意识到一直呆在家里很无聊，应该出去走走。于是它对妈妈说：妈妈，我能和你出去玩吗？妈妈说：当然，我们明天可以一起出去。第二天，小老鼠穿…