《心想事成的艺术》笔记 抓住机会，感受生活 琳赛·安格尼斯在《心想事成的艺术》中强调，用百分之百的关注去做每一件事，感受你有机会经历的每一件事。她提倡当机会来临时，快抓住，这会使你学到更多。感受每一件事，从你所经历的事和获得的反馈中学习。记住，没有失败，只有反馈。这种生活哲学在现代社会中尤为重要，尤其是在快节奏和高压力的环境下，人们往往忽视了生活中的小确幸和学习机会。例如，根据2023年的一项调查，全球有超过60%的职场人士表示，他们在工作中感到疲惫和压力，导致他们错过了许多提升自我和学习新技能的机会。🌟 爱情与自…
审视内心,解构自我 -- 读《0次与10000次》有感 内在审判者的根源 🌱人之初,生而无罪。婴儿的眼中只有纯真无瑕的光芒,他们对这个世界充满好奇与渴望。然而,随着时光流转,外界的影响逐渐侵蚀了这份纯真。 根源 影响 父母的过度期望 让孩子对自我产生怀疑 家庭的功利主义 使孩子感到被当作工具利用 同龄人的欺凌排挤 孩子对自我价值失去信心 💭就这样,一个嗓音开始在内心低语:你不够好、你无足轻重、你注定平庸...这个嗓音就是所谓的"内在审判者"。它像一把锐利的剑,将我们的自尊与自信一刀两断。 内在审判者的作祟 🔊内在审…
{复制卓越的艺术} 探寻卓越之源 艺术源于生活,卓越亦孕育于平凡。💫探寻卓越之源,犹如探寻生命的奥秘,需以开放包容的心胸,细细品味生活的点点滴滴。🌱 生活的滋养 卓越的体现 观察入微 洞见精髓 用心体会 深刻领悟 持之以恒 臻于化境 观察入微,用心体会,方能洞见生活中蕴含的精髓;持之以恒,臻于化境,方能彰显卓越的风采。🌸艺术家们往能从生活的点滴中汲取灵感,将平凡化作瑰丽,这种能力源于他们对生活的敏锐观察和深刻体会。 复制的艺术 复制看似简单,实则源于高深的领悟。🧭真正的复制,不在于肤浅的模仿,而在于洞见本质,把握精…
《心想事成的艺术》读书笔记 时间的力量 时间,是一个神奇的存在。它对每个人而言都有不同的感受: 对于等待的人 时间流淌缓慢 对于恐慌的人 时间飞逝而过 对于悲伤的人 时间太过漫长 对于幸福的人 时间太过短暂 对于懂得爱的人 时间才是永恒 生活中,我们常常以没时间"为借口,无法完成自己想要完成的事情。我们总是忙碌碌,无法把注意力集中在真正重要的事情上。 但是,我们要学会集中注意力,做自己真正需要做的事情。这样,我们就能过上更加平衡且有活力的生活,获得更多的成就,看上去也会更有活力、更加年轻。当身边的人想知道我们的变化…
探寻内心的平衡与自由 成就之路的枷锁 在这个竞争激烈的时代，我们被各种期望和标准所束缚。穿着一身笔挺的西装，系着一条朴素的领带，似乎已为成功的代名词。但这种经典形象背后，是否隐藏着对完美的执著追求？一种压抑个性、摒弃放松的生活方式？ 数据显示，仅有不到3%的人符合媒体所定义的理想身材标准。然而，这一夸张的审美观却深影响着众多女性的自我认知。她们对自身外表苛刻挑剔，甚至产生自我排斥的想法。这种对完美外貌的痴迷，正是内心审判者作祟的结果。 就连无辜的孩子也难逃这种内在压力的折磨。一旦家长或导师对他们抱有过高期望，孩子们…
心想事成的艺术：一段灵魂的旅程 1. 灰色地带的困境 有一个助理主管的职位空缺摆在她面前，她却因为要照顾儿子而放弃了升迁。 在这个世界上，有一种地方，它既不明亮也不黑暗，它就是我们的灰色地带。在这个地带里，我们的主角，一位母亲，因为要照顾儿子而放弃了升迁的机会。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷雾，无法看清前方的道路。她的新老板极不称职而且懒惰，她不仅要做好自己的工作，还要给老板收拾残局，这对她来说简直就是“双重打击”。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷雾，无法看清前方的道路。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷雾，无法看清前方…
📚 哪本心理学的书最好？ 📚 🔎 探索心灵迷宫：寻找心理学的北极星 在心灵的宇宙中，每一颗渴望了解自我与人性奥秘的星辰，皆在寻觅那一本能够指引迷津、启迪智慧的心理学神作。然而，面对琳琅满目的书籍海洋，哪一本书能称得上是“最好”的呢？这需要一场深入灵魂深处的对话，以及对知识无尽渴望的追问。 📘 阅读的艺术：如何成为一位理解者 在探求心理学的旅途上，首先需要掌握的是《如何阅读一本书》中的精湛技艺。此书不仅教导我们如何高效地汲取知识精华，更引领我们穿梭于字里行间，体会作者的灵魂独白。这是通往智慧殿堂的金钥匙，也是解锁心灵…
觉察与改变：黄启团先生的心灵启迪之旅 导读 2016年6月11日，在东莞汇景酒店举行的一场别开生面的新课程《升级生活软件第一期》吸引了五百多名学员的广泛关注。这场由智能联盟协办的活动，由实用心理学领域的领军人物黄启团先生主讲，他凭借19年对人性的深刻理解和洞察，为我们揭示了信念对行为和生活的深远影响。 正文 2016年6月11日，新课程《升级生活软件第一期》在东莞汇景酒店举行。 本次活动由智能联盟协办。 会场座无虚席，500多名学生聚精会神地听讲。 舞台上的导师是谁？ 他说什么？ 为什么能吸引这么多人呢？ 他就是创…
🌟心灵的钥匙——开启智慧之门的心理学书籍推荐🔑 在探索心灵奥秘的旅途中，有那么几本书籍犹如明灯，照亮了知识的长廊。它们用通俗易懂的语言，为我们打开了一扇扇通往心理学深邃世界的窗户。以下便是这样一些书籍，它们将复杂的心理学理论浓缩为浅显易懂的文字，让每一位读者都能轻松领略心理学的魅力。📚✨ 🔮《教育中的心理效应》——洞悉规律的启示录 此书如同一位智者，以其生动的案例和明晰的语言，向我们展示了心理学规律的奥妙。它不仅仅是一本书籍，更是一份指南，引导我们在日常生活中运用心理学的原理，提升自我认知与人际交往的能力。💡 📖《…
NLP的魅力：你的生活，你定对错 导读 在炎炎夏日，NLP学院的心理咨询师杨昌毅先生带来了一场别开生面的讲座，通过生动的案例和深入浅出的分析，让我们认识到NLP在生活中的重要性。本文将带您领略NLP的神奇魅力，探讨如何从自己的角度看待生活，让对错由自己说了算。 正文 六月的烈日还未消散，突然七月的烈日带来的热风已经在楼外等候。在NLP学院总部的会议室里，NLP学院的同事国家心理咨询师杨昌毅先生为前来探讨人生与NLP关系的同学们做了一场讲座，讲述了自己的NLP经历。开头，杨先生给我们讲了这样一个故事：动物园里有这样一…