《我们时代的神经症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》探索人性与文化的一节 阅读卡伦·霍尼所著的《我们时代的神经症人格》，仿佛进入了一场关于人类心理与文化的探险。书中提到一种姑娘，她甘居下流，拒绝在事业上有所追求，也不愿与上司保持良好关系。在我们看来，此姑娘无疑是“神经病”。同样的，把一个只靠微薄收入维持生活，却沉湎于享乐的艺术家称为神经病也似乎理所当然。然而，若是这些人生活在具有不同文化背景的社会中，或许他们的行为反而会被视为正常。美国心理学家霍尼通过这些例子深入探讨了神经症的文化维度。🎨✨ 神经症不仅仅是医学上…
场所依赖理论的奇妙探秘 🌍✨ 引言：场所与人的纽带 🌐 在我们纷繁复杂的现代生活中，人与场所的关系早已超越了简单的空间占据。场所依赖理论正是揭示这种深层次联系的钥匙🔑。这一理论不仅涉及物理空间的功能性，还探讨了人们对特定地方的情感依赖和精神认同。让我们一同踏上这场探索之旅，揭开场所依赖的神秘面纱吧！ 场所依靠：功能性的纽带 🏠 场所依靠（place dependence）是场所依赖理论的基础之一。它指的是个体对某地方功能性的依赖程度，即这个地方提供的资源和设施对个体的重要性。想象一下，一个热爱登山的探险者，他对某座…
《沟通心理学》读书笔记 | -- | -- | 抓住兴趣切入点，有效沟通并不难 亲爱的朋友们🤗 今天我要与你们分享一本令我耳目一新的好书——《沟通心理学》。这本书不仅让我对人际交往有了全新的认识,更让我在生活中收获了不少宝贵的经验。 作为一个新晋的文艺青年,我总是喜欢用一些新奇独特的词语来表达自己的想法。比如说,这本书就让我领略到了沟通的"微妙之道"。我们在与他人交流时,往往会因为观念、出发点的不同而产生分歧。但是,如果我们能够摒弃固有的思维定式,换位思考,从对方的角度出发,用恰当的方式表达自己的观点,那么事半功倍…
沟通心理学：打开心扉的艺术 🎨📖 利弊分析：卡耐基的智慧 🎭📝 在《沟通心理学》中，刘艳华通过卡耐基的经典案例，向我们展示了沟通的智慧。卡耐基面对饭店经理涨租金的消息，没有选择直接对抗，而是冷静地拿出纸笔，列出利弊。这一举动不仅展现了他的理性思考，还让对方感受到被尊重。卡耐基用这种方式，巧妙地避免了可能的冲突，最终达成了双赢的局面。📊🤝 在生活中，我们常会因为情绪激动而忽略理性分析。然而，像卡耐基这样冷静地分析利弊，可以帮助我们更好地理解对方的立场，从而找到双方都能接受的解决方案。正如卡耐基所说：“我希望您能够认真…
复制卓越的艺术：一场关于环境与行为的精进之旅 洞悉环境：构建成长的沃土 在追求卓越的旅程中，我们常常聚焦于自身的努力和付出，却忽视了环境的塑造力量。正如植物的生长需要肥沃的土壤和充足的阳光，个人的成长也离不开滋养心智的环境。《复制卓越的艺术》一书，为我们揭示了环境的三大要素：时间、地点和人物，并阐释了如何巧妙地利用这些要素，构建属于自己的成长沃土。 时间的精准把握，是成就卓越的第一步。身处信息爆炸的时代，我们拥有前所未有的学习资源，但也面临着信息过载的挑战。精准时间，就是要认清时代赋予我们的机遇和挑战，明确现阶段需…
心理学效应的奥秘：洞见人性的微妙之处 鸟笼逻辑：囿于常规的思维定式 人之所以会陷入"鸟笼逻辑"的困境，乃是因为我们往习惯于遵循既有的思维模式和行为模式。当面临不符合常规的情况时，我们往下意识地选择符合常规的选择。这种惯性思维使我们难以跳出固有的框,错失了探索新奇可能性的机会。然而,若能跳出固有思维定式,以开放包容的心态审视问题,定能发现崭新的解决之道,开启人生的无限可能。 破窗效应：小问题酿成大祸 "破窗效应"生动地诠释了一个简单道理:若一个环境中的小问题得不到及时修复,必将导致更多类似问题的发生。这启示我们,对于…
神经语言程序学的根基与学科归属 神经语言程序学（NLP），一门融合了丰富学科精华的独特研穼领域，既抽取实用心理学之精髓，又与计算机科学、现代语言学等学科交织成网。在这一多学科交叉的前沿领域中，NLP不仅是一种技术或方法，更是一套关于理解人类思维方式、沟通模式与行为策略的全面框架。🌟 首先，NLP在实用心理学领埞内，提出了对人的认知、情绪以及行为间复杂关系的独到见解。这种方法主张，通过模仿心理行为上的优秀模式，人们可以在日常生活中达到更优的自我管理和人际交往效果。这种心理模仿技术，不仅有助于个人发展和心理疗愈，也广泛…
多少寂寞老人心：关注独居老人心理健康 导读 随着我国老龄化社会的到来，独居老人的心理健康问题日益凸显。本文以江东区民政局联合专业机构对辖区独居老人进行心理健康检查为例，揭示出独居老人中普遍存在的心理问题，并探讨了如何通过政府、社会和家庭等多方面的努力，关爱和改善老年人的精神生活。 正文 江东区民政局、东流街道、健康城精神卫生中心以“政府付费”、专业机构提供服务的形式，联合对辖区11个社区170余名独居老人进行心理健康检查。 心理健康档案经过评估和筛查，对心理健康严重受损的老年人进行及时的专业干预。 体检结果显示，接…
寻找内心的光明：萨提亚课程助力人生成长 导读 在人生的旅途中，我们常常被各种困惑和挑战所包围，萨提亚心理学课程却为我们提供了一把钥匙，帮助我们解锁内心的谜团，找到和谐生活的路径。本文将带您了解这门课程如何助力个人成长，让我们在明白“那么多道理”之后，真正过好这一生。 正文 内心的丰富、人际关系的和谐，应该是每个人都渴望的一种生活状态。 但现实中我们常常会遇到各种各样的困难： 缺乏内在的自我，不认可自己； 童年受过伤害，无法与父母和解； 与伴侣、孩子的相处中存在很多冲突…… 如何获得内在与外在的和谐生活？ 202…
走出原生家庭阴影：萨提亚心理学的力量 导读 在当今社会，我们经常听到“原生家庭”这一概念，但对其对我们生活的影响却知之甚少。本文通过林文采萨提亚专业课的案例，揭示了原生家庭如何影响我们，以及如何借助萨提亚心理学的力量走出原生家庭的阴影，为我们和下一代创造一个幸福的家庭。 正文 01 原生家庭的影响是可以代代相传的 生活中，我们经常会听到“原生家庭”。 但我们的原生家庭如何影响我们却知之甚少。 在《萨提亚专业课》课上，林文才老师给我们讲了一个原生家庭的经典案例。 在一个家庭里，父亲喜欢喝酒，无所事事，还喜欢家暴母亲。…