《永续成长的宝藏图》笔记 疼痛的智慧 在阅读《永续成长的宝藏图》时，我被书中关于疼痛的描述深深吸引。书中提到，疼痛并非仅仅是身体的不适，而是一种智慧的信号，提醒我们关注身体的需求。例如，作者分享了一个关于牙齿疼痛的案例：一个人在面对牙齿疼痛时，没有选择立即服用止痛药或去看牙医，而是与疼痛“磋商”。他感谢疼痛给予的信号，并承诺在疼痛缓解后会去看牙医。结果，疼痛在半小时内消失，而他也在接下来的几天内顺利完成了工作，并在周末履行了承诺。这个案例让我意识到，疼痛是我们身体的一种语言，通过它，我们可以更好地理解自己的需求，并…
潜意识的宝藏 掩卷沉思，掩藏在《永续成长的宝藏图》中的智慧如同夜空中闪烁的星辰，指引着我们探索内心深处的奥秘。作者[美]乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩以其深刻的洞察力，为我们揭示了潜意识这一片蕴藏着无限潜力的宝藏图。 潜意识并非如洪水猛兽般可怕，相反，它更像是我们忠实的伙伴，时刻关注着我们的身心状态，并以其独特的方式给予我们指引。正如书中所言，那些与我们日常性格相悖的行为，那些反复出现的“意外”，都是潜意识在试图引起我们注意的信号。它如同一位经验丰富的向导，试图将我们从迷途中拉回正轨。 疼痛和疾病，这些我们避之不及…
心理学探秘：解锁内心奥秘 🔑✨ ### 前言：心理学的无垠领域 🌍 心理学，这一富有魅力的学科，如同一座无垠的宝藏 💎，蕴藏着探索人类心灵的无穷奥秘。从视觉生物运动知觉到疼痛分辨力的神经表征，从精神分裂阴性症状的理论模型到化学感觉的岛叶表征，再到风险感知与防护行为、微表情数据库、中文阅读眼动数据库、怀旧情绪与疼痛感受、知觉学习的多时程机制，乃至阿尔茨海默病脑影像深度学习判别器，这些令人瞩目的课题无不昭示着心理学研究的广阔前景和深邃内涵。让我们一同徜徉于心理学的绚丽多彩的领域,探寻人性的奥妙,领略心智的神秘魅力。🧠✨…
《沟通心理学》笔记 批评的艺术：如何在维护自尊中传达意见 在人际交往中，批评往往是一把双刃剑。恰当的批评可以促进进步，而不当的批评则可能伤害关系。《沟通心理学》一书中，作者刘艳华深入探讨了批评的艺术，为我们提供了宝贵的洞见。 批评他人时，我们实际上在冒险，很可能伤及对方的自尊。即便出于善意，被批评者也可能因自尊受挫而产生抵触情绪，甚至故意唱反调。因此，直接的批评往往适得其反，反而会疏远同事、朋友和亲人。在社交场合，人难免会犯一些小错误，如读错字、记错职务名称等。此时，我们不应大肆宣扬，将本可忽视的小过失推到聚光灯下…
《语言的魔力》笔记 思想病毒：隐藏在言语中的危险陷阱 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨引入了"思想病毒"这一引人深思的概念。这些看似无害的言语，实则可能成为影响我们思维和行为的潜在威胁。就像生物病毒和计算机病毒一样，思想病毒也具有传播性和破坏性。它们往往隐藏在貌似合理的表述中，悄无声息地潜入我们的认知系统，影响我们的决策和行动。 以书中提到的乳腺癌患者为例，她的医生说："如果你真的关心你的家人，就不会在他们毫无准备的情况下离开他们。"🏥 这句话表面上体现了关怀，但实际上暗含了诸多危险的假设。它暗示患者应该放弃治疗…
很多学员问我：庚子老师，nlp次感元那么强大，能不能用次感元减肥啊？ 我说：“当然可以，很多人一想到减肥脑中就出现一些不好的感觉，这是因为我们大脑里的次感元画面运转错误了，一想到吃就开心，一想到跑步运动就很痛苦，那你的减肥肯定很难进行”。 那如何用次感元调整呢？ 首先，给大家普及一下什么是次感元？ 一、次感元是什么鬼。 当我们回忆一件事或一个人时，脑海里浮现的画面，包括当时声音，外貌，场景，颜色，感觉…这些资料构成了基本元素。 我们脑海里储存记忆的单元是神经元，大脑的记忆是无限的，每个神经元都可以反复使用，参与多项…
信念重塑：升级生命软件的关键一步 导读 在当今快速变化的世界中，我们常常被旧有的信念所束缚，这些信念如同生命软件中的病毒，影响着我们的行为和决策。本文回顾了一场由资深心理导师黄其团主持的《生命软件》讲座，探讨了如何识别并升级这些信念，从而改变我们的生活轨迹。 正文 如果身材、样貌、如果这些是硬件，比如基因，那么信念就是决定你人生的软件。2021年9月11日，从教24年的心理导师黄其团，（团长）《升级生命软件》由著名育儿教育导师季主讲的讲座在广州凤凰酒店举行来自五湖四海的300多名学生来到现场。在今天 代表团团长会告…
多少寂寞老人心：关注独居老人心理健康 导读 随着我国老龄化社会的到来，独居老人的心理健康问题日益凸显。本文以江东区民政局联合专业机构对辖区独居老人进行心理健康检查为例，揭示出独居老人中普遍存在的心理问题，并探讨了如何通过政府、社会和家庭等多方面的努力，关爱和改善老年人的精神生活。 正文 江东区民政局、东流街道、健康城精神卫生中心以“政府付费”、专业机构提供服务的形式，联合对辖区11个社区170余名独居老人进行心理健康检查。 心理健康档案经过评估和筛查，对心理健康严重受损的老年人进行及时的专业干预。 体检结果显示，接…
缩阳症”心理危机干预：迷信与科学的较量 导读 近日，三亚市连续发生多起“缩阳症”病例，引发村民恐慌。这种心理疾病，源自封建迷信，认为生殖器官会缩入体内而导致死亡。海南省安宁医院的心理专家及时介入，展开心理危机干预，为患者及村民提供科学治疗与心理疏导。本文将探讨这一事件背后的心理机制和社会影响。 正文 三亚市芒果村村民薛某在洗澡时，突然感觉阴茎收缩，缩进了肚子里他吓坏了，赶紧打电话给家人，在上面撒了高度的白色、辣椒水、生姜、大蒜擦下半身，敲锣打鼓、碗盆、水桶和鞭炮来辟邪。这个病例最近发生在海南省三亚市凤凰镇芒果村、海…
紫苏女士与NLP的魅力：大树般的引领与启迪 导读 这是一篇关于NLP高级执行师课程的文章，讲述了课程主讲人紫苏女士的感人故事和她对NLP的深刻理解。文章描绘了紫苏女士如何用她的精神力量和专业知识，像一棵大树般滋养着她的学生，使他们在NLP的道路上茁壮成长。让我们一起感受紫苏女士带来的大树般的关爱与引领。 正文 记下紫苏女士 s 《NLP高级执行师》课程部分点击查看:并将其写入'鱼女士'Suzi老师)2008年6月26日，鱼仔网站：《NLP高级执行师国际文凭课程》第四次会议于2008年6月25日圆满结束课程为期14天…