心想事成的艺术 在这个喧嚣的世界里，我们每个人都在追寻心灵的宁静与梦想的实现。《心想事成的艺术》这本书，正是为那些渴望掌握自己命运的人们提供了一盏明灯。它不仅揭示了潜意识的力量，还深入探讨了思想与身体之间的微妙联系。让我们一同踏上这段充满智慧与启迪的旅程，探索如何通过调整内心世界，达成心想事成的境界。 潜意识的力量 潜意识是我们生活中不可忽视的力量。它不仅储存了我们所有的记忆和情感，还在无形中影响着我们的行为和决策。潜意识就像一位沉默的守护者，时刻关注着我们的内心世界。当我们忽视它的信号时，它会通过各种方式提醒我们…
心想事成的艺术 在这个喧嚣的世界里，我们每个人都渴望心想事成，渴望通过自己的努力和智慧实现梦想。《心想事成的艺术》这本书，正是为我们揭示了如何通过调整思维、情绪和行为，来实现我们心中的愿望。让我们一同踏上这段充满新奇与创意的旅程，探索心想事成的奥秘。 思维的力量 在《心想事成的艺术》中，作者强调了思维的力量。我们的思维不仅是简单的想法，而是能够影响我们的情绪、行为，甚至最终的结果。书中提到一个有趣的练习：想象自己中了彩票大奖，脸上露出灿烂的笑容，感受那种喜悦和兴奋。这种练习不仅是为了娱乐，而是为了让我们体验到思维、…
探索心灵深处：欧廉尤里斯与其心理学奥秘 在心理学的广阔天地中，有这样一位学者，他以锐利的思维剖析人心，以深邃的见解解读行为，他就是哥伦比亚大学教授——欧廉尤里斯（E. Tory Higgins）。今天，让我们一同走进这位心理学巨匠的精神世界，领略他在动机心理学领域的卓越贡献。 自我调节理论的智慧 欧廉尤里斯教授提出的自我调节理论，犹如一盏明灯，照亮了人们对内在动机的理解。他将动机划分为预防性动机与促进性动机，这一创见，如同一把钥匙，开启了个体心理复杂机制的大门。 预防性动机，是指人们为了避免负面结果而采取的行为驱动…
《复制卓越的艺术》读书笔记 假设思维的力量 💫 在探索未知领域时,先假设结果成立,获得未来成功的力量,再回头解决当下的困难就会变得轻而易举。就如同我学习NLP高级执行师课程时所做的那样,面对学费高昂的阻碍,我先假设自己已经学会了,从中获得了职业发展、人脉关系等未来的收益景象,从而坚定了立即参加课程的决心。果不其然,现在我的一次培训课酬已可覆盖当时整个课程费用。这就是常规思维和假设思维的不同之处。🌟 设定有效"假设"的方式 ✨ 假设方法是成立的,如数学中的猜想。先假设自己能成为某领域高手,再实践检验,学习过程就会变得…
简单有趣的心理学小知识：洞察人心的艺术 在这个纷繁复杂的世界中，人类心理的奥秘始终是一个引人入胜的话题。心理学，这门探索人类行为和心理过程的科学，不仅是学术界的珍宝，更是日常生活中的实用工具。接下来，让我们一起走进心理学的迷人世界，探索一些简单而有趣的心理学小知识，它们将为我们的人际交往、自我认知提供新的视角和策略。 习得性无助：放弃的心理阴影 习得性无助是心理学中一个极为重要的概念，它描述了一个现象：当个体在面对重复的失败和对结果无能为力的情况下，可能会形成一种心理状态——认为自己无法改变现状，从而在后续的挑战中…
《心想事成的艺术》读书笔记 网状激活系统：你的目标实现引擎 在《心想事成的艺术》中，我们了解到网状激活系统的重要性。它是我们实现目标的关键引擎。网状激活系统会将我们设定的目标转化为具体的内在表象，包括画面、声音、感觉、味觉和嗅觉。这些信息将被传递给我们的潜意识，以帮助我们实现目标。它通过吸引我们注意相关的信息来完成这项工作，过滤掉无关的信息，使我们专注于有用的信息。 网状激活系统的功能 描述 将目标转化为内在表象 将目标转化为具体的画面、声音、感觉、味觉和嗅觉 传递信息给潜意识 帮助我们实现目标 吸引相关信息 过滤…
信念的结构与力量 在迪尔茨的《语言的魔力》一书中，作者深入探讨了信念的本质，以及信念如何影响我们的感知、思考和行动。他指出，信念犹如构建我们内心世界的隐形框架，塑造着我们对现实的理解和回应。迪尔茨将信念比喻为连接内心价值观与外部体验的桥梁，它解释了为何相同的情境会引发人们截然不同的反应。 例如，面对职场挑战，拥有“努力必将成功”信念的人，会将其视为磨练技能、提升自我的机遇，积极寻求解决方案。而持有“成功取决于运气”信念的人，则更容易感到沮丧和无助，将失败归咎于外部因素，从而裹足不前。这两种截然不同的反应，根源于他们…
和谐管理论：🌈企业腾飞的金钥匙🗝️ 🎼和谐之音：理论基石 和谐管理论，乃是管理学领域的一枝奇葩🌺，旨在各个子系统中形成和谐共振，最终达致整体和谐之境。其假设环境因素为约束条件，而人则是不确定性的终极源泉。非人管理要素的目标实现方式，在人的认知范围内可被无限优化。😊 🌟内在价值：技术与精神的交响乐 和谐管理论蕴含着技术价值与精神利得两重内涵。前者指系统在要素、组织、结构上的总体协调，反映了系统输出极大化的技术要求；后者则涉及系统成员的精神利得，体现了人的主观能动性。二者交相辉映，奏响管理的华美乐章。🎵 🎯基本函数：战…
人格五因素模型：探索内心世界的钥匙🔑 神经质：情绪的波澜起伏🌊 神经质描绘了个体情绪反应的强度与频率。高神经质者犹如一叶扁舟，情绪的巨浪时而将其高抛起，时而又将其重摔落，焦虑、紧张、沮丧、易怒等负面情绪如影随形。反之，低神经质者则似一潭静水，波澜不惊，冷静、放松、稳定，任凭外界风云变幻，内心依旧岿然不动。😌 外向性：社交的喜悦与孤独🎭 外向性反映了个体对外部世界的关注程度以及社交互动的偏好。高外向者如同绚丽的孔雀，张扬着自己的羽毛，乐于展示自我，热衷于社交活动，性格开朗乐观，善于交际，人际关系广泛而和谐。相比之下，…
《心想事成的艺术》读书笔记 1. 目标的五大特性 在《心想事成的艺术》这本书中，作者提出了目标的五大特性：具体性、可测性、可完成性、实际性和时限性。这五大特性是实现目标的关键，它们可以帮助我们更好地设定和实现目标。 具体性，是指目标应该简单易懂，并且强调你想要什么。例如，与其设立一个减肥或让自己变得更加健康的目标，不如设定一个具体的小目标，像让你的腰围缩小2厘米或者每天走上5英里。这样的目标更具体，更容易实现。 可测性，是指目标的进展可以被测量。例如，“我打算每天写一个章节的书”，这类目标的具体进展是可以被测量的。…