我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界——NLP前提假设 意义换框法 • “意义换框法”是找出一个负面经验中的正面意义。 • 所有的意义都是人加上去的,所以可以灵活改变。 • 意义换框法对一些因果式的信念最为有效。 换框句型:因为A,所以B 改成:因为A,所以非B,因为… 例:因为拆书打怪升级比较难,所以,我不想打怪升级了。 改:因为拆书打怪升级比较难,所以,我要努力打怪升级,因为 (1)把每次升级后的总结,分享给其他的伙伴,可以帮助大家 (2)可以让我更好的进行时间管理,把工作和学习同时兼顾好 (3)能锻炼…