今天学习《永续成长的宝藏图》NLP的智慧四根柱子，这一章本人是硬生生的看了两遍。第一遍完全有点懵，不知道再讲什么。第二遍，这一次很细致的阅读终于明白了一些。       现在先聊下四项准则是什么？第一个支柱是亲和感，亲和感分为内亲和以及外亲和。什么是内亲和感呢？第一就是人与自我生理的亲和感，亲和感越强自我身体越感觉到舒服。第二就是人与精神的亲和感，我的理解就是身心合一，就像书里说的即使不能高度的身心合一，最起码也得保持和谐。对外则是外亲和，很多时候我们与他人是否能达到亲和…

五步脱困法是NLP简快疗法中的一种，这种方法能简明快速地让自己从心情不好的漩涡中跳脱出来，用最少的时间最快的速度，找到原因，提出目标，畅想未来，给自己的心情来一次快速“按摩”。 所谓五步，就是指困境、改写、因果、假设、未来，举个例子，我现在心情很不好， （1）困境：现在心情很不好 （2）改写：到目前为止，我心情不好 （3）因果：因为，所以到现在为止，我心情不好 （4）假设：假如，当我，我就能心情变好。 （5）未来：我要去，如果我，我就能心情好了。 第一步意识到自己正身处困境，我怎么了？ 第二步给自己“换框”，把自己…

我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界——NLP前提假设 意义换框法 • “意义换框法”是找出一个负面经验中的正面意义。 • 所有的意义都是人加上去的，所以可以灵活改变。 • 意义换框法对一些因果式的信念最为有效。 换框句型：因为A，所以B 改成：因为A，所以非B，因为… 例：因为拆书打怪升级比较难，所以，我不想打怪升级了。 改：因为拆书打怪升级比较难，所以，我要努力打怪升级，因为 （1）把每次升级后的总结，分享给其他的伙伴，可以帮助大家 （2）可以让我更好的进行时间管理，把工作和学习同时兼顾好 （3）能锻炼…

心想事成的艺术：一场探索梦想与目标的文艺之旅 梦想的力量 🌠✨ 梦想是一种知道某种事情即将发生的预知感。 — 歌德 梦想犹如一股澎湃的动力,推动着我们勇敢前行。让我们追溯一位伟大发明家托马斯·爱迪生的足迹,领略梦想的无穷魅力。💡 他执着于梦想,屡败屡战,最终发明了灯泡,照亮了世界。他曾豪言壮语:"我不会气馁,因为每排除一次错误的尝试,我就向成功迈进了一步。"这句话如同一剂强心针,时刻鞭策着我们追求梦想。 梦想与目标的邂逅 🎯🚀 梦想若能化作目标,定将指引我们前行的方向。一位顾客卡伦,原本对工作苦恼万分,在我的引导下…

心想事成的艺术 梦想的力量 梦想是心灵的翅膀，它让我们飞向更高更远的境界。💫 正如托马斯·爱迪生所言:"我不会气馁,因为每排除一次错误的尝试,我就向成功迈进了一步。"这句话犹如一剂强心针,时刻提醒我们要对梦想怀有执着的决心。💪 当我的想法不能完全按照计划进行时,我就会反思这句话。 梦想不仅是一种美好的向往,更是通向成功的指路明灯。🧭 就如同卡伦的故事所示,她勇敢追随内心的呼唤,最终开创了自己的花店事业。梦想的力量,正是推动她走出舒适区,拥抱新生的动力源泉。✨ 梦想与目标 梦想虽美好,但若只止于空想,终将难以实现。因…

心想事成的艺术：读书笔记 在这个喧嚣的世界中，我们常被各种琐事所困扰，心中充满了对未来的迷茫与不安。然而，《心想事成的艺术》这本书为我们提供了一种全新的视角，让我们能够重新审视自己的内心，找到实现梦想的力量。📚✨ 走出灰色地带 在书中，作者提到人们摆脱灰色地带时会出现两种情况：一种是你有一个十分有吸引力的目标，并愿意冒险去实践；另一种是痛苦的感觉会变得越来越强烈，使得你最终放弃了这种改变。🌈 “人们并不懒惰，他们只不过是缺少一个能够鼓舞他们奋力前行的实际目标。”—托尼·罗宾斯 这句话深地打动了我。我们常因为短期内的…

策略资讯系统：企业竞争力的利器🏹 何为策略资讯系统？🤔 策略资讯系统（Strategic Information System, IS），乃是一种能够支持甚或改变企业竞争策略的信息系统。它犹如一柄利剑🗡️，助企业在市场的汪洋大海中乘风破浪，勇往直前。其目的有二：对外，它能向顾客或供货商提供崭新的产品或服务，开拓蓝海；对内，它能提高员工生产力，整合内部作业流程，优化管理。正所谓"运筹帷幄之中，决胜千里之外"，策略资讯系统正是企业运筹帷幄、决胜市场的法宝。 策略资讯系统的独特魅力😍 Nancy Wendt女士曾言，策略…

🌠 积极心理学名言警句大全：照亮心灵之路 🌟 在生活的长河中，我们每个人都是一艘扬帆远航的小舟，时而顺风顺水，时而逆流而上。积极心理学，这盏明灯，照亮了我们心灵的港湾，给予我们力量与指引。以下是一系列璀璨的名言警句，它们如同星辰，引领我们穿越人生的夜空。 🎓 信念的力量：灵魂的火种 "信念即自我实现预言。" 这是一句充满哲理的话语，它告诉我们，信念是内心深处的火种，只要我们坚信不疑，就能点亮前行的路。"成功的秘密：乐观、热情、勤奋。" 这三把钥匙，开启了成功的大门，让我们在奋斗的道路上，不断前进。 🚀 拥抱风险：勇…

🌀🧠✨ 神经语言程序学理论基础探奥 在知识的海洋中，有一座岛屿名为神经语言程序学（NLP），它以大脑的奥秘、言语的力量和行为的规律作为根基。今日，让我们乘风破浪，驶向这片智慧之地，探寻其深不可测的理论基石。🌟 🧩 神经系统与思维的交响曲 首先抵达的是思维的源头——神经系统。如同星辰点缀夜空，神经元交织成网，影响着我们每一个动作和思考。NLP的探索者们，像是星空下的航海家，试图解读这些星象，寻找利用神经网优化思维和行为的秘密。他们相信，每一颗星都蕴含着改变命运的可能。 🗣️ 语言的魔法与意义的炼金术 接着，我们来到语…

🌀 神经语言程序学：心灵之窗与行为之舞 在探索人类心智的奥秘中，有一门学问犹如一把钥匙🔑，它能解锁我们思维深处的秘密，引领我们的行为跳出新的舞步。这便是神经语言程序学（NLP），它不仅是心理学的一支奇葩，更是通往自我提升与人际沟通艺术殿堂的金钥匙🔐。 🧠 思维之舟：扬帆远航 NLP教会我们如何驾驭内心的船只，在汹涌澎湃的人生海洋中扬帆远航。它不是简单的心理训练，而是一场深入骨髓的革命，一次心灵的觉醒。通过观察和模仿那些成功人士的认知与行为模式，我们能够学会如何在逆境中航行，如何在挑战中成长。 💬 语言之剑：磨砺前行…