九型人格工作坊：探寻内心的奥秘 洞悉人性的奥妙 在这个瞬息万变的时代，我们常被外界的喧嚣所淹没,难以静下心来探寻内心的真实面貌。然而,九型人格工作坊犹如一盏明灯,照亮了我们通往自我认知的道路。这门源远流长的性格分析学,将人性划分为九大类型,每一种类型都有其独特的思维模式、情绪反应和行为习惯。🤔 破茧而出，寻找真我 通过参与九型人格工作坊,我们得以摆脱表面的伪装,直抵内心最深层的价值观和注意力焦点。这不仅有助于个人成长,也为职业选择和人际关系的优化提供了宝贵的洞见。就像一只蝴蝶破茧而出,我们得以展现自我的本真面貌,在…
重塑亲密关系：解锁幸福密码 导读 在爱情与婚姻的旅程中，亲密关系既带来甜蜜，也不乏痛苦与遗憾。黄启团导师，一位拥有25年教学经验的心理学家，在《重塑亲密关系》课程中，带领我们探索如何把握幸福的钥匙，化解冲突，寻找真我。本文将带您了解如何通过学习，让亲密关系焕发新的活力与激情。 正文 为什么一段美妙的亲密关系往往会带来痛苦甚至遗憾？有些人很失望为什么可以 我的伴侣总是看不到我的需求吗；当有人生气时，我们总是不同意并有不同的观点；有些人很难过，我总是在人际关系中受到指责和批评；有些人希望伴侣之间能够互相包容、尊重接纳，…
内在小孩的呼唤:探索心灵的深层真相 | 前言:揭开心灵的面纱 🧘 人类的内心世界就像一个迷宫,蕴藏着无数谜团和秘密。我们每个人都有一个"内在小孩",它是我们灵魂的化身,影响着我们的思维、情绪和行为。通过探索这个内在小孩,我们能够更好地了解自己,找到通向幸福和自我实现的道路。让我们一起踏上这段心灵之旅,揭开内在小孩的神秘面纱。🔑 内在小孩的形态 特点描述 受伤的内在小孩 孤独、被抛弃、不信任、羞愧、自卑 被宠坏的内在小孩 愤怒、怨恨、冲动、固执 幸福的内在小孩 无忧无虑、好奇、轻松、愉快 受伤的内在小孩:独自一人在这…
《重塑心灵》笔记 自尊自爱：心灵重塑的根基 在李中莹的《重塑心灵》中，作者以独特的视角阐释了自尊自爱的重要性。她犹如一位心灵园丁，用文字浇灌读者内心的荒芜之地。自尊，不仅仅是一个空洞的概念，而是心灵成长的沃土。作者巧妙地将自尊比喻为一座桥梁，连接着个人与外界的互动。当我们学会尊重自己，便如同为心灵穿上了一件坚不可摧的铠甲，在生活的风雨中屹立不倒。 据统计，有高度自尊的人在工作中的表现比低自尊者高出30%📊。这不禁让人联想到蝴蝶效应🦋，一个微小的自我认知改变，可能引发人生轨迹的巨大转折。作者提出了三个建立自我价值的方…
开放空间技术：创新之钥🔑 探秘开放空间技术（Open Space Technology，简称OST）仿佛穿越时空之门，瞬间深入自由与协作的纯粹世界。发端于1983年哈里森·欧文之手，俨然一场高墙尽消、菁英与普罗共舞的盛大集市。如今，这一技术在创新思维、复杂议题及多元背景的汇聚中，格外熠生辉。 圆桌欢谈：没有边界👥🌍 所谓"圆桌沟通"（Roundtable Communication），即摒弃等级森严，无论你是企业高管抑或草根新贵，都欢聚在无界限的沟通环境中。此种组织架构之妙处在于最大程度减少交流障碍，焕发出最真实的…
探索《心想事成的艺术》：一份深度阅读的解读 第一章：理解影响力的艺术 走进琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》，就如同进入了一个引人入胜的精神训练世界。如她所言，这并非是一种操作，而是一种影响力。她将影响力一分为二，一是可操作性；二是真诚的影响力。她通过一个卖二手车的故事，清晰地展现了这两者的区别。那个车库老板未曾询问买家的实际需求，而是单纯地为了达成销售目标，这种行为就是可操作性的展现。而真诚的影响力，是为了真正给对方带来价值，这种一方获益双方共赢的态度，在这个自我的时代中显得格外珍贵。 第二章：如何建立成功的人际…
🌸心灵自愈之旅：拥抱希望，重塑自我🌸 🍃认知自我，直面内心 在开启心灵自愈之旅的第一步，我们需要勇敢地直视内心，审视自我。每个人都像一座冰山，表面的喜怒哀乐不过冰山一角，而隐藏在海平面之下的，是我们真实而脆弱的内心世界。抑郁、焦虑、自卑、孤独.这些负面情绪如影随形，似乎成为了我们生命中挥之不去的"常客"。然而，唯有认清并接纳这些情绪，我们才能迈出自愈的第一步。正如尼采所言："凝视深渊，深渊也在凝视你。"🌌 唯有直面内心的创伤和困扰，我们才能找到治愈之道，重拾生命的色彩。 🌿探寻根源，疗愈创伤 心理问题往源于过往的创…
探索心灵深海，为人处世的艺术 —— 高情商心理学书籍导引 在错综复杂的人际迷宫中，要想游刃有余，不仅需要锐利的智慧，还需有润物无声的高情商。📖🧠 而一本好的为人处世高情商心理学书，便是你探求人际交往奥秘、提升个人魅力不可或缺的指南针。 社交之舟，驭风破浪 🌊🚢 提升职场社交技能，不仅是技巧的堆砌，更是智慧的运用。如同舵手稳握船舵，让你在变幻莫测的社交海域中，能够洞悉风向，巧妙驾驭，避开暗礁，驶向成功的彼岸。🤝 心理之镜，映照真我 🔍💭 运用心理学原理，不仅能解读他人的行为密码，更能反映自我内心的真实面貌。每一次深挖…
🌙✨ 情商高的女性气质心理学 ✨🌙 🍶 绪言：心灵的琴弦轻扣 在纷扰的尘世中，女性如同绽放的花朵，各自拥有独特的芬芳与色彩。而那些情商高的女性，她们的气质仿佛是一首无声的乐章，总能在无形之中撩拨人心，引人入胜。她们如何做到的呢？让我们一同探索她们心灵深处的秘密。 🔮 自我认知：镜中的真我 情商高的女性，她们懂得在内心的明镜前审视自己。她们认识到自身的长处与短板，如同璀璨星辰与深邃夜空，相互辉映。她们勇于承担生活的重任，也敢于面对内心的脆弱。在自知之明中，她们学会了成长与蜕变。 💬 社交能力：沟通的艺术 她们掌握了社…
心理学的实验口诀探幽 认知天性：智慧之花，脑海绽放 在心理学的广阔园地中，"认知天性"是一朵神秘而又璀璨的花朵。当我们汲取新知的甘露，大脑的神经丛林便会生长出新的枝叶，细胞间的连接如同星辰般点亮思维的夜空。每个人的智力宛如一片未开垦的沃土，唯有不懈耕耘，方能收获丰硕的智慧果实。我们的大脑，这个宇宙中最复杂的迷宫，随着学习的深入，其路径愈发明晰，愈易探索。 助记手段：记忆之舟，扬帆远航 记忆，是一艘承载着知识宝藏的古老帆船。为了不让这艘船在茫茫大海中迷失方向，我们需借助助记的风帆。结构化的记忆方法，如数字的序列、思维…