🌙夜不能寐，心绪难平🎭 🌃寂寞长夜，孤枕难眠😴 在这个🌌星辰闪烁的夜晚，🛏️床榻之上，身旁有人💤酣睡正酣，而你却辗转反侧，难以入眠。😔内心的烦躁与不安，如同🌊潮起潮落，久不能平息。仿佛有一双👀无形的眼睛，在黑暗中窥视着你的一举一动，让你感到莫名的压抑与窒息。😰 🧠心理因素，影响睡眠质量🤔 事实上，旁边有人睡不着并非心理障碍，而是一种正常现象。😌习惯独自入眠的人，突然身边多了一个人，难免会感到不适应。内心的紧张与不安，会导致交感神经兴奋，使得身体难以放松，进而影响睡眠质量。😴 此外，周围环境的嘈杂或光线刺激，如旁人的…