《重塑心灵》笔记 人生品质的关系 在《重塑心灵》一书中，李中莹先生深刻地探讨了人生的成功与快乐，指出每个人在生活中的每一个瞬间都在追求某些价值。例如，在工作中，人们可能追求酬劳、学习机会、他人的认可或对社会的贡献。这些价值驱动着我们的行为，成为我们内心的动力或阻力。书中提到，当我们在所做的事情中不断获得追求的价值时，这些价值的积累最终会让我们感到人生的成功与快乐。这一点在现代社会中尤为明显，例如，根据LinkedIn的一项调查，超过70%的专业人士认为，职业发展和个人成长是他们选择工作时最重要的因素之一。🌟 自信与…

《重塑心灵》读书笔记 什么是NLP NLP(Neuro-Linguistic Programming,神经语言程序学)是一门研究人类主观经验的学问,旨在探索人类大脑如何运作、接收和处理信息,以及如何提高大脑的运作效率。🧠 NLP的核心是通过模仿卓越人士的行为模式,提炼出可复制的技巧和方法,帮助他人获得同样的成就。💡 NLP强调以下几个方面: 主观经验:关注个体独特的内心世界,如何选择、认知、储存和运用信息。🔍 模仿卓越者:研究各行业杰出人士的成功之道,总结出可复制的模式。👨‍🏫 提高效率:旨在优化大脑运作,提升个人…

如何克服被拒绝的恐惧（拥抱失败） 没有人真的喜欢被拒绝，对吧？当然，有些人会处理的比其他人好一些。比如，如果你是一名销售，听到“不”反而会让你兴奋起来，并让你更有动力去找到另一种方式来获得肯定的回答。但这种人绝对很少见。 对我们大多数人来说，听到“不”或“你不够好”或任何类似的话语都会产生影响，从轻微的烦恼到改变生活的灾难性想法。 我们都有不同的处理方式。但如果我们能学会如何克服被拒绝的恐惧，并能处理好生活中遇到的任何事情，我们的生活就会变得更好。 但首先，让我们谈谈“失败”这个词。   失败到底意味着什么？ 对大…

🕊️探秘幸福之源：积极心理学的三大柱石🕊️ 在人类追求幸福的漫漫征途中，积极心理学如同一盏明灯，照亮了前行的道路。它不仅关注心灵的疗愈，更致力于发掘和培养个体、群体乃至社会层面的正能量。今天，让我们一同走进这门学问的深处，探索其三大支柱——积极的主观体验、积极的个人特质以及积极的人际关系。 🌞沐浴阳光：积极的主观体验 人生如逆旅，我亦是行人。在这旅途中，我们的内心世界如何感受，决定了我们的幸福感。积极的主观体验，即是我们对于生活的积极态度和内心的满足感。这种体验如同晨曦初照，温暖而明媚，让人心生欢喜。快乐、满足、感…

🌟探索幸福之域：积极心理学的三重含义🕊️ 在生活的长河中，我们每个人都是一艘扬帆起航的小舟，而积极心理学就如同那引领方向的灯塔，照亮我们通往幸福与自我实现之路。今天，让我们一同揭开积极心理学的神秘面纱，探索其深邃的三重含义。🌌 🌱挖掘潜能，绽放光芒：关注优势和潜能 积极心理学并非仅是修补缺陷，更是发掘个体内在的光芒。它鼓励我们识别并发扬自己的优点，如同园丁培育花朵，让其在阳光下茁壮成长。个人的优势如同璀璨的星辰，当我们学会欣赏并运用它们时，生命的舞台便闪耀着属于自己的独特光彩。✨ 此外，积极心理学还致力于研究幸福、…

心理学瑰宝，洞察人心的钥匙 在探索宇宙无垠的广袤中，人类发现了星辰大海；在钻研微观世界的奥秘里，人类揭示了细胞的生命图谱。而当我们转向内在世界，试图解读心灵的深渊时，便进入了心理学这扇神秘的大门。今日，让我们一同走进心理学的殿堂，拨开迷雾，洞悉那些构成心灵世界基石的概念名词。 普通心理学 普心标记院校真题版本