《心想事成的艺术》读书笔记 能量的魔力：关注点的转移 在琳赛·安格尼斯的《心想事成的艺术》中，我们首先被引导去探索能量与关注点之间的微妙联系。书中提到一个简单而深刻的练习：站在开阔的地方，伸出右臂，尽量向后旋转，记住你能达到的最大角度。然后，改变你的注意力，设定一个更远的目标，再次尝试旋转。令人惊讶的是，你会发现自己能够超越之前的极限。这一练习生动地展示了一个事实：我们的能量会随着关注点的转移而变化。🌟 这个练习不仅仅是身体的运动，更是心灵的启示。它告诉我们，当我们将注意力集中在更远的目标上时，我们的潜力会被激发，…
🖤黑色情愫：探秘心理深渊的暗色调性格解码 在色彩心理学的浩瀚图卷中，黑色如同一片神秘的夜幕，既藏着寂静星辰，又隐着无声的风暴。那些偏爱黑色的人们，他们的灵魂似乎在寻常之外，涂抹了一层难以捉摸的深沉。今日，让我们一同走进这幽暗而深邃的世界，探寻那些选择以黑色为伴的心灵特质。🌌 🖋️墨色静谧：内敛与情感的秘密花园 喜欢黑色的人，往往如同深海中的珍珠，藏匿于静谧而内敛的角落。他们不轻易将情感摊开在阳光下，而是选择用沉默和微笑作为伪装，让人难以窥见内心的波澜。🤐这种含蓄的表达方式，既是对自我情感的一种保护，也是对外界喧嚣的…
心理咨询师的收入稳定吗？🤔💭 💰平均收入水平：月入4546元 根据中科院心理所的报告显示，心理咨询师的月收入平均为4546元。😊每周接待咨询人次的中位数是4-5人次，单次平均收费为268元，中位数为299元。🙌这意味着，作为一名心理咨询师，你可以期待一个相对稳定的月收入。📊 指标 数值 月收入平均值 4546元 每周接待人次中位数 4-5人次 单次平均收费 268元 单次收费中位数 299元 📈年收入差异：近5成不足5万，近1成超30万 虽然心理咨询师的平均月收入看起来不错，但年收入却存在较大差异。😥近5成心理咨询…
大树理论：成长的哲理之光 🌳✨ 时间的年轮：岁月的雕刻 🕰️ 大树理论，犹如一幅凝结了岁月智慧的画卷，呈现出成长的哲理之光。大树的年轮，记录了每一年的风霜雨雪，象征着时间在成长中的不可或缺。大树的成长不是一朝一夕之功，而是岁月的积淀。每一圈年轮，都在诉说着时间的痕迹，仿佛一位老者，娓道来人生的故事。我们的人生亦如是，需要时间的雕刻，才能在岁月的长河中，逐渐显现出独特的风采。 时间，是成长的催化剂。大树的年轮，见证了它从幼苗到参天大树的过程。我们的人生，亦需要时间的滋养，才能从青涩走向成熟。每一段经历，都是时间的馈赠…
《我们内心的冲突》笔记 内心的彷徨与冲突 卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》如同一面镜子，映照出我们内心深处的复杂世界。书中所述的内心彷徨失序、冲突挣扎，虽常隐匿于日常生活的表象之下，却真实存在于我们每一个人的心灵深处。例如，现代社会中，许多人表现出过度热情却小心翼翼地亲近他人，或是下意识地与他人保持距离，用表面的强大掩饰内心的虚弱。这些行为背后，往往隐藏着恐惧、不安全感、失望、讨厌自己等未被意识到的情感。根据一项由心理学家进行的调查，超过70%的受访者表示，他们在日常生活中感到内心的冲突和不安，这些情感常常影响他们的…
《0次与10000次》笔记 童年阴影下的自我认知与应对策略 在《0次与10000次》一书中，作者深入探讨了童年经历对成年后自我认知和行为模式的深远影响。许多人因童年的负面经历而形成了惩罚性的内在审判者，导致自我贬低、羞耻感和难以接受赞美等问题。据统计，约有45%的成年人存在不同程度的自我否定倾向 🧐。 书中提到了三种常见的应对策略:顺从、回避和过度补偿。顺从型人格往以他人需求为导向，牺牲自我来获得安全感。根据一项调查，有62%的"讨好型"人格背后都有童年创伤经历 😔。回避型人格倾向于逃避问题和情感，可能通过过度娱乐…
《重塑心灵》笔记 自我认知与力量源泉 在《重塑心灵》一书中，李中莹先生以连体婴儿的比喻，巧妙地阐述了“我”与“自己”的关系。他指出，“我”常常自以为是，而忽视了“自己”的力量。这种忽视，如同一个残缺的个体，依赖于另一个健全的部分才能行走。👭 在现代社会中，这种现象尤为常见。根据一项心理学研究，约有70%的人在自我评价时，倾向于低估自己的能力，而高估他人的成就。这种自我否定的态度，不仅限制了个人的发展，也影响了社会的整体进步。 李中莹进一步指出，“我”与“自己”的和谐共处，是实现个人潜能的关键。他强调，“我”虽然不够…
人格的奥秘 🔍️🧩 人格的内涵 🌈 人格，是一个人内在的独特气质，犹如五彩斑斓的光谱，交织着能力、气质、性格、需求、动机、兴趣、理想、价值观和体质等诸多要素。这些要素浑然一体，塑造了每个人与众不同的风采。正所谓"人各有性，十人十色"，人格的多样性，正如万紫千红总是春。🌷🌺🌸 人格要素 含义 能力 个体完成某种活动所必需的心理条件 气质 个体心理活动的动力特征 性格 个体对待现实的态度特点和行为方式 需求 个体维持生存和发展的物质与精神需要 动机 直接推动个体行为的内部动力 兴趣 个体对某种事物或活动持有的认知倾向 …
婚姻情感咨询师证书：打开爱的密钥 🔑 爱情 💕 婚姻 💍 家庭 🏡 柔情万种 珍视重托 温馨港湾 国家肯定的专业认证 🇨🇳 婚姻情感咨询师证书由国家事业单位颁发,具有官方档案备案,代表着国家对这一行业的认可与肯定。这不仅是对个人专业能力的认证,更彰显了政府维护家庭和谐、促进社会稳定的决心。持证人员可在婚姻家庭咨询服务机构、妇女联合会、民政部门等单位谋职。凭借专业知识与技能,他们将化解情感纠葛,疏导婚姻危机,为千家万户撑起幸福的蓝天 ☁️。 严格的培训考核 📚 报考婚姻情感咨询师证书需要具备心理学、婚姻家庭关系学等专…
心灵的窗口，大学生的心理健康之旅 🌈🎓 心理学，探索内心世界的指南针 🧭💡 心理学，一门探索人类心灵奥秘的学科，它的使命是揭开内心世界的面纱，洞察人性的真谛。它不仅要探明心理的结构，阐述心理的机能，更要描述心理的事件，揭示心理的规律。这就好比一位经验老到的向导，带领我们穿越心灵的迷宫，找到通往自我的道路。🎭🔍 心理学的任务 具体内容 探明心理结构 研究心理的组成部分及其相互关系 阐述心理机能 解释心理活动的功能和作用 描述心理事件 观察和记录心理现象的发生过程 揭示心理规律 总结心理活动的一般原则和特点 成年前期，…