浙江师范大学心理学导师：慧眼识真金，智慧引未来 在知识的海洋中，有这样一群人，他们像是掌握着心灵钥匙的守护者，用他们的智慧和经验，引领着迷航的灵魂找到彼岸。他们就是浙江师范大学的心理学导师们，他们的身份多样，或是副教授，或是硕士生导师，更有教授和博士生导师在其中。 博学多才，涵盖研究领域 这些导师们，他们的学识如同璀璨的星河，涵盖了心理学的各个研究领域。无论你是对认知心理学有所追求，还是对发展心理学有所疑惑，亦或是对社会心理学有所探索，他们都能为你提供丰富的学术指导和科研机会，让你在知识的海洋中畅游无阻。 洞察人心…
垃圾人定律：如何在负面情绪的风暴中保持心灵的宁静🌪️🧘♀️ ## 定义与背景📚 垃圾人定律，这个概念由大卫·波莱在他的著作《垃圾车法则》中提出。它生动地比喻了那些充满负面情绪的人为“垃圾车”，这些人会将他们的负面情绪像垃圾一样倾倒给他人。想象一下，生活中总有一些人，他们像垃圾车一样，装满了愤怒、怨恨、嫉妒等负面情绪，然后毫不犹豫地向周围的人倾泻。这些“垃圾人”不仅自己生活在阴霾中，还试图将这种阴霾扩散到他人的生活中。 垃圾人通常表现为容易发怒、喜欢计较小事、对周围的人和事物感到不满，一言不合就翻脸。这种行为不仅影…
《重塑心灵》读书笔记 心灵的重塑：NLP的奇妙世界 🌟 《重塑心灵》这本书，仿佛是一扇通往心灵深处的窗户，透过它，我们可以窥见NLP（神经语言程序学）的奥秘。NLP不仅仅是一种心理学方法，更是一种生活哲学，它教会我们如何更有效地运用大脑，如何通过改变思维模式来提升生活质量。书中提到，NLP并不是万能的，但它确实提供了一种独特的视角，让我们能够更好地理解自己和他人。通过NLP，我们可以学会如何更好地管理情绪，如何在面对挑战时保持积极的心态。NLP的核心在于灵活性，它强调没有固定的方法，只有适合自己的方法。正如书中所说…
心理疾病康复之道：重拾心灵的阳光 周期性和专业的治疗 🌟 心理疾病的康复之路，犹如一场漫长的旅程，需要耐心与毅力。首先，周期性和专业的治疗是康复的基石。心理疾病的治疗并非一蹴而就，而是需要经过长期的、系统的治疗过程。专业的心理治疗师会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括认知行为疗法、药物治疗、心理咨询等多种方法的综合运用。通过定期的心理治疗，患者可以逐步了解自己的心理状态，学会应对压力和情绪波动的方法，从而逐步恢复心理健康。 预防复发：健康生活习惯的养成 🌿 在心理疾病的康复过程中，预防复发是至关重要的一…
心理学专业出国深造，开启璀璨未来之门🌟 🧠探索心灵的奥秘，选择心理学专业 心理学是一门探索人类思维、行为和情感的迷人学科。它不仅能满足我们对自我和他人的好奇，更能为我们提供洞察人性、改善生活的智慧。选择心理学专业，就是选择了一场精彩的心灵之旅。无论是认知心理学、发展心理学，还是实验心理学、工业与组织心理学，每一个领域都有其独特的魅力。在这里，你将探寻意识的起源，揭示行为的奥秘，领略情感的色彩。让我们一起踏上这段奇妙的旅程，去发现内心世界的无限可能吧！🌈 🎓名校荟萃，成就卓越的心理学之路 要成为一名出色的心理学家，选…
《重塑心灵》读书笔记 认识我们的大脑 🧠♂️ 在《重塑心灵》这本书中，我们首先需要了解我们的大脑是如何工作的。NLP（Neuro-Linguistic Programming）是一门研究人类主观经验的学问，它帮助我们理解大脑如何运作，并提高它的运作效率。NLP的中心学问之一是“模仿”，它研究不同行业中的卓越人士，将他们的卓越成就化为一些别人跟着做也可以获得同样效果的学问。 意识与潜意识 💭 我们的大脑可以分为意识和潜意识两个部分。意识是我们当前的感知和思考，而潜意识则是我们过去的经历和记忆。NLP认为，我们的潜意…
《重塑心灵》读书笔记 什么是NLP NLP(Neuro-Linguistic Programming,神经语言程序学)是一门研究人类主观经验的学问,旨在探索人类大脑如何运作、接收和处理信息,以及如何提高大脑的运作效率。🧠 NLP的核心是通过模仿卓越人士的行为模式,提炼出可复制的技巧和方法,帮助他人获得同样的成就。💡 NLP强调以下几个方面: 主观经验:关注个体独特的内心世界,如何选择、认知、储存和运用信息。🔍 模仿卓越者:研究各行业杰出人士的成功之道,总结出可复制的模式。👨🏫 提高效率:旨在优化大脑运作,提升个人…
NLP心理学的奇妙世界 🌟 神经语言程序学的起源与定义 📜 神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）是一门研究思维、语言和行为模式的学科。它由理查德·班德勒（Richard Bandler）和约翰·格林德（John Grinder）在20世纪70年代初创立。NLP的核心在于理解和改变人类的思维和行为模式，以提升个人发展和人际沟通能力。 NLP的名称由三个部分组成：神经（Neuro）、语言（Linguistic）和程序（Programming）。神经指的是我们的神经系统，…
重塑心灵：NLP的奇妙旅程 在这个快节奏的现代社会中，我们常被各种压力和情绪所困扰，如何有效地管理自己的内心世界，成为了许多人追求的目标。《重塑心灵》这本书，正是为了解决这一问题而诞生的。通过NLP（神经语言程序学）的学习和实践，我们可以重新塑造自己的心灵，获得内在的平静与力量。 初识NLP：心灵的钥匙🔑 初次接触NLP，是在九龙华仁书院的一个周末工作坊上。那时，我对NLP知之甚少，只是听说它能够帮助人们解决内心的困扰。工作坊的主持人朱迪·德罗齐耶（Judith DeLozier）用一种简单而深刻的方式，展示了NL…
心理学定理的奇妙世界 墨菲定律：不可避免的意外 墨菲定律，亦称“倒霉定律”，其核心思想是：凡事只要有可能出错，就一定会出错。这一定律提醒我们在生活和工作中保持警觉，预见可能的风险，并采取预防措施。墨菲定律不仅是对负面事件的预期，更是一种积极的心态，促使我们在面对不确定性时，能够从容应对，未雨绸缪。🌧️ 蝴蝶效应：微小变化的巨大影响 蝴蝶效应源自气象学家洛伦兹的研究，描述了一个微小的变化如何能够引发巨大的连锁反应。这个定律在心理学中也有广泛应用，提醒我们在日常生活中，细微的行为和决策可能会对未来产生深远的影响。蝴蝶效…