《沟通心理学》笔记 委婉拒绝的艺术 在人际交往中，拒绝是一门艺术，尤其在面对亲密关系时，如何委婉地表达拒绝，既能保全双方颜面，又不伤害彼此感情，显得尤为重要。书中提到的著名舞蹈家邓肯与剧作家萧伯纳的故事，便是一个典型的例子。邓肯向萧伯纳表白，萧伯纳并未直接拒绝，而是通过幽默的方式表达了对未来孩子可能的担忧，既避免了直接伤害邓肯的感情，又巧妙地传达了自己的拒绝之意。这种委婉的拒绝方式，不仅让邓肯理解了萧伯纳的心意，还使两人之间的关系得以维持，甚至更加深厚。 另一个例子是意大利音乐家罗西尼的故事。当朋友们提议为他树立雕…

托马斯-吉尔曼冲突模式测试：探索冲突处理的艺术 在我们纷繁复杂的生活中，冲突无处不在。无论是在职场、家庭还是社交场合，冲突都是不可避免的。如何有效地处理这些冲突，成为了每个人都需要掌握的一门艺术。而托马斯-吉尔曼冲突模式测试（Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument, TKI）正是帮助我们理解和应对冲突的有力工具。 冲突处理方式的五种模式 🌟 托马斯-吉尔曼冲突模式测试通过识别五种基本的冲突处理方式，帮助我们了解自己在面对冲突时的倾向。这五种方式分别是： 竞争（强制）：这种方式…

探索心灵深处：治愈童年未满足的期待 导读 每个人的童年都藏着一些未满足的期待，它们如影随形，影响着我们的人生轨迹。本文通过黄启团NLP执行师一阶课程的案例，揭示了这些期待如何成为心理创伤，以及如何借助心理学的方法去面对和治愈它们，从而走向更加健康和谐的生活。 正文 01 在我们的童年里，我们都有一些未满足的期望，比如被赞扬、被认可、被关心、被看见等。 这些未满足的期望，有的可能会被你选择性地遗忘，有的则可能成为心理创伤，影响一个人的一生。 你是否曾被父母忽视，长大后感到害怕，无法与他人建立关系？ 你是否曾经被老师当…

💞恋爱心理学的奥秘揭秘 🎈吸引力定律：心灵契合的启航 在爱情的海洋中，我们常常被那些与我们心灵有着奇妙共鸣的人所吸引。这种吸引力，或许源自于共同的兴趣、相似的价值观，亦或是性格中的互补之美。正如磁铁的两极，同性相斥异性相吸，我们在不经意间，被那些能与我们产生情感共振的灵魂所吸引。 🏰罗密欧与朱丽叶效应：逆风中的爱情之花 爱情，有时候像是一朵在风雨中盛开的花朵，越是经历挑战和逆境，其芬芳越是浓郁。当爱情遭遇阻力，比如家庭的反对、社会的压力，恋人们的心灵往往会更加紧密地结合在一起，仿佛是共同对抗命运的战友，感情因此而愈…