《语言的魔力》读书笔记 语言的魔力在于换框 语言的魔力在于换框。换框是一种将问题重新定义、重新表述的方法。通过换框,我们可以将问题从负面的角度转换为正面的角度,从而找到解决问题的新思路。 换框的核心在于两个方面: 意图:将注意力从问题本身转移到问题背后的正面意图。每个行为背后都有正面的意图,比如渴望安全、爱、关怀、尊重等。找出问题行为背后的正面意图,有助于从问题框架转向结果框架。 重新定义:用意思相近但含义不同的新词语替代原有的陈述或总结。比如将"担心太贵"重新定义为"关心是否负担得起"。这样做可以开启思考和互动的…
心想事成的艺术—读书笔记 前言：NLP改变生活的力量 🌟✨ 神经语言程式学（NLP）是一种改变的技术，也是一门助人成功的学问！ 【译者序】 NLP作为一门心理学理论,它颠覆了我们固有的观念,让我们重新审视自我。它告诉我们: 🧠每个人都有独特的认知模式 💬交流的目的在于积极反馈 ❌没有失败,只有反馈 💪充分运用你所拥有的资源 🎯任何行为背后都有积极动机 通过学习NLP,我们可以: 💡明确目标,采取行动 🔑掌控思想,主导结果 🧭找到解决问题的方法 ⚡重塑认知,改变行为模式 NLP为我们提供了一条通往理想生活的路径,让我…
🌈心灵港湾，免费咨询平台大盘点🧐 1. 壹心理：专业而系统的心理健康服务供应商🏥 壹心理是一个提供全方位心理健康服务的综合性平台，犹如一座心灵的避风港。😌在这里，你可以找到丰富的心理学课程，接受专业的心理咨询，进行科学的心理测评。无论你是心理疾病的深陷者，还是心理健康的追求者，壹心理都能给予你悉心的呵护与指引。 壹心理汇聚了众多经验丰富的心理咨询师，他们以博大的胸怀和睿智的头脑，倾听你内心的呐喊，疏导你情绪的迷津。🌿无论你面临学业的重压、职场的困扰、情感的创伤，还是人生的迷茫，在壹心理，你总能找到一盏指路明灯，照亮…
NLP心灵解锁：破除固有思维，拥抱美好生活 导读 2009年11月6日，一场主题为《NLP心灵解锁》的活动在金瑛智慧银行大楼举行，吸引了近40名参与者。本次活动由优秀心理学讲师邓主讲，通过探索NLP心理学原理，帮助人们改变生活中的固有思维模式。活动过程中，邓老师以其独特的教学风格引发热烈讨论，为参与者留下了深刻的印象。 正文 2009年11月6日星期五下午，金瑛智慧银行大楼举行了一场探索应用NLP心理学原理改变固有思维模式的活动《NLP心灵解锁》由优秀心理学讲师邓主讲，近40人参加了活动。邓老师以其独特的教学风格给…
探索心灵的奥秘：普通心理学入门经典推荐 🧠✨ 心理学的重要性 📚 心理学作为研究人类心理活动规律的科学,其重要性不言而喻。它不仅有助于我们认识自我、理解他人,更能帮助我们优化生活,提高幸福感。正如大文豪狄更斯所言:"我们的生活是一部小说,我们的心灵是作者。"💫 因此,普通心理学作为心理学的基础课程,是我们开启心智大门、探索内心世界的钥匙。以下是几本值得一读的普通心理学经典教材,让我们一同踏上心灵之旅吧!🚶♀️ 书名 作者 特点 《普通心理学(第5版)》 彭聃龄 全面系统,内容翔实 《普通心理学(第6版)》 彭聃龄…
{复制卓越的艺术} 探寻卓越之源 艺术源于生活,卓越亦孕育于平凡。💫探寻卓越之源,犹如探寻生命的奥秘,需以开放包容的心胸,细细品味生活的点点滴滴。🌱 生活的滋养 卓越的体现 观察入微 洞见精髓 用心体会 深刻领悟 持之以恒 臻于化境 观察入微,用心体会,方能洞见生活中蕴含的精髓;持之以恒,臻于化境,方能彰显卓越的风采。🌸艺术家们往能从生活的点滴中汲取灵感,将平凡化作瑰丽,这种能力源于他们对生活的敏锐观察和深刻体会。 复制的艺术 复制看似简单,实则源于高深的领悟。🧭真正的复制,不在于肤浅的模仿,而在于洞见本质,把握精…
内在小孩的呼唤:探索心灵的深层真相 | 前言:揭开心灵的面纱 🧘 人类的内心世界就像一个迷宫,蕴藏着无数谜团和秘密。我们每个人都有一个"内在小孩",它是我们灵魂的化身,影响着我们的思维、情绪和行为。通过探索这个内在小孩,我们能够更好地了解自己,找到通向幸福和自我实现的道路。让我们一起踏上这段心灵之旅,揭开内在小孩的神秘面纱。🔑 内在小孩的形态 特点描述 受伤的内在小孩 孤独、被抛弃、不信任、羞愧、自卑 被宠坏的内在小孩 愤怒、怨恨、冲动、固执 幸福的内在小孩 无忧无虑、好奇、轻松、愉快 受伤的内在小孩:独自一人在这…
心想事成的艺术：从内心开启人生新篇章 领悟生命的奥秘 🔑✨ 亲爱的朋友们,你们是否曾感到人生就像一本未完待续的书📖,充满了未知与挑战?是否曾在迷茫中徘徊,找不到通往理想人生的钥匙?别担心,我们都曾如此。然而,今天我要与你们分享一部宝典,它将为你打开心灵的大门,引导你走向自我实现的崭新境界。这就是《心想事成的艺术》,作者琳赛·安格尼斯用心灵的智慧为我们揭开了生命的奥秘。让我们一起探索这本书中蕴含的宝贵智慧,开启通往成功的非凡之路!💫 体味当下的美好 ⏳🌺 安格尼斯女士分享了一个有趣的小故事,讲述了她如何从一块香槟巧克…
心灵之境：探索心理学的奇妙分类🧠✨ 基础与应用：心理学的双翼🦅 在这个纷繁复杂的世界里，心理学如同一只展翅高飞的雄鹰，以其独特的视角俯瞰人类心灵的广袤疆域。🌄 这只雄鹰的双翼，一边是基础心理学，另一边则是应用心理学。基础心理学犹如一位孜不倦的探险家，深入心灵的幽暗峡谷，挖掘出人类行为和思维的根本原理。它如同一盏明灯，照亮了我们对自身认知的迷雾。🔦 而应用心理学则像是一位睿智的工匠，将这些宝贵的知识锻造成解决现实问题的利器。它巧妙地将理论与实践融会贯通，在生活的方面施展魔法，让人们的心灵得以舒展，如花朵绽放。🌸 这两…
治愈系心理文案的艺术 生命的光影 在日常的琐碎中，我们常迷失于繁杂的事务，心灵的疲惫如同无边的夜幕。然而，正如星辰在黑夜中闪烁，治愈系心理文案便是那一束温暖的光，穿透心灵的阴霾。🌟 “平凡的日子需要一束光”，这句话如同一盏明灯，指引我们在平凡中寻找不凡。生活的美好往隐藏在细微之处，正如松花酿酒，春水煎茶，平凡的素材也能酿出芬芳。治愈系文案通过诗意的语言，唤醒我们对生活的热爱与希望。🌸 内心的力量 每个人的内心深处都蕴藏着无穷的力量，只是我们常忽视了它的存在。“所有的温柔都源于你的强大”，这句话提醒我们，温柔并非软弱…