《重塑心灵》笔记 自信的培养:从肯定到自我价值的螺旋上升 在《重塑心灵》一书中，李中莹深入探讨了自信的形成机制。她指出，每个人出生时都是一张白纸，自信是在成长过程中通过不断的肯定而逐步建立起来的。这种肯定既来自他人，也来自自身。作者提出了一个自信形成的"定律": 感觉 →尝试 → 经验 → 能力 → (肯定) → 自信 → 自爱 → 自尊 这个过程揭示了自信形成的内在逻辑。当我们尝试新事物并获得成功经验时，能力得到提升，进而获得他人或自己的肯定，最终培养出自信。这种良性循环会进一步强化爱和自尊。 然而，现实生活中，…
信念的力量：突破内心的限制 导读 生活中，我们常常被各种困境所困扰，但你是否想过，这些困境可能正是由我们内心的信念所创造？本文通过两个生动的案例，揭示了信念对生活的影响，以及如何通过改变信念，突破内心的限制，实现生活的转变。 正文 在生活中，坏事经常发生，孩子很叛逆、夫妻离心、前程迷茫、事业停滞，为什么这些事情会发生在我身上？什么原因造成？谁让你陷入困境？2015年3月29日，由Net和Smart Alliance联合举办的《生命软件》课程在广州闭幕，该课程由Net创办、著名应用心理学家黄其团导师（团长）主讲。代表…
NLP之道：破解“沟而不通”的沟通难题 导读 在人际交往中，“沟而不通”的现象屡见不鲜，无论是家庭、职场还是社交场合，良好的沟通似乎总是遥不可及。本文通过一场由NLP导师谢道思主讲的工作坊，揭示了高效沟通的密码，并分享了改善人际互动的实用技巧。 正文 生活中的沟通无处不在，比如企业与员工之间、丈夫与妻子、孩子和父母之间的沟通等，但为什么我们总是出现呢“沟而不通”的情况呢？我们怎样才能更好地与他人交流？本站消息：2013年10月11日下午，由NLP导师谢道思主讲的《开启高效沟通的密码》在总部成功启动，来自全国各地的5…
心理营养”的力量：解开亲子关系的密码 导读 在当今社会，越来越多的家长开始关注孩子的教育问题，但在实际操作中，往往发现自己“知道却做不到”。本文通过报道“萨提亚亲子关系工作坊”，探讨亲子关系中心理营养的重要性，以及如何通过补充心理营养来改善亲子关系，让孩子健康快乐地成长。 正文 “我学过很多课程，我很清楚什么对孩子有好处，什么对孩子不好，但为什么我知道却做不到呢？” 一名学生问道。 本网讯：2015年4月16日，由互联网与智慧联盟联合举办的“萨提亚亲子关系工作坊”在广州假日半岛酒店圆满结束。 本课程由马来西亚著名萨…
情感银行”：你的关系“存款”够吗？ 导读 2010年10月17日，一场关于NLP教练管理的课程在广州碧桂园假日半岛酒店落幕，其中提出的“情感银行”概念引人深思。本文通过一个实习生的案例，探讨了在人际交往中如何“存钱”和“取钱”，以及这一理念在家庭和企业管理中的应用，提醒我们重视人际关系的情感投资。 正文 本网讯：2010年10月17日下午，合智联盟主办的《NLP教练管理》第60期圆满结束。 来自全国各地的学生依依不舍，互相拥抱告别。 本期《NLP辅导管理》由黄启团老师主讲，在广州碧桂园假日半岛酒店举办。 实习生陈女…
智慧如她，洞察心理的奥秘 在男女交织的情感世界中，一位聪明的女人犹如园中之花，既独立又充满魅力。她们知晓，要想维系和谐的伴侣关系，必须对男性心理有所涉猎，方能在情感的海洋中驾舟自如。 尊重磐石，稳固男性自尊 男性自尊宛如一株需要细心呵护的幼苗，聪明的女人会用尊重去滋养它。她们明白，贬低与批评是摧毁这株幼苗的冰霜，而支持与赞赏则是促进其茁壮成长的阳光雨露。 倾听之心，温暖如春日暖阳 男人有时也需要一个温暖的港湾，以倾诉他们的忧愁与挑战。聪明女人懂得用倾听的耳朵和关心的目光，为男人的心灵带去春风化雨般的慰藉。 鼓励之风…
导读 在当今社会，家长们对洋奶粉的追捧不惜高价，以确保孩子的生理营养。然而，与此同时，有多少家长忽视了孩子心理营养的重要性？本文通过一位资深心理咨询师的讲座，揭示了如何成为孩子最好的心理营养师，强调了亲子关系中“心理营养”的关键性。 正文 国内洋奶粉频频涨价，很多家长还在一边嚷嚷着养孩子不容易，一边手忙脚乱地把货架上昂贵的洋奶粉放进购物车。货架上的售罄标签表明，外国奶粉价格的飙升并没有吓跑消费者原因很简单没有父母愿意养一个“大头婴儿”儿童和青少年健康高于一切。是的，孩子们健康高于一切，任何父母都会给孩子补充营养不惜…
聊天心理学掌握对方心理 倾听和观察：洞察秋毫，把握心弦 在与人交流的海洋中，倾听和观察乃是通往心灵深处的金钥匙。细心聆听对方的言语，揣摩其语气的抑扬顿挫，捕捉表情的微妙变化，如同匠人雕琢玉石，逐渐揭示出内在需求的脉络和情绪的流向。关注细节，如同夜空中的星辰，点点滴滴汇聚成性格、兴趣和情绪的星图，为后续的交流提供指南。 共情和肯定：投桃报李，温情脉脉 站在对方的立场上思考，如同身临其境，用心感受其喜怒哀乐，这是一种艺术，更是一份责任。表达理解和关心，就像是在冰冷的湖面上投下一颗温暖的石子，激起涟漪，温暖人心。适时给予…
我们时代的病态人格 🤔 卡伦·霍尼以其敏锐的洞察力，揭示了我们这个时代神经症人格的深层根源。她认为，并非所有文化中的人类问题都具有普适性，我们所处的时代和文化背景塑造了特有的神经症人格。霍尼将这种人格特质归结为五种可以观察到的态度，并指出这些态度看似各自独立，实则相互关联，共同构成了我们时代神经症人格的复杂图景。 首先，是对爱与赞赏的过度依赖 🥺。现代社会充斥着竞争和不安全感，导致人们迫切地渴望从外界获取肯定，以填补内心的空虚。这种渴望在神经症患者身上尤为明显，他们如同饥渴的旅人，无时无刻不在寻求情感的慰藉。然而，…
《我们时代的症人格》笔记 《我们时代的神经症人格》是“〔美国〕卡伦·霍尼”深入剖析神经症根源和表现的经典之作。下面根据书中的内容和现代案例，结合数据和现实，进行详细的探讨。 神经症人格的内在冲突 霍尼指出，神经症人格的核心在于内心深处的冲突，而这种冲突往往在个体童年时期便已埋下伏笔。许多神经症的患者在实际的生活情境中表现出异常的反应，而这些反应不过是内在问题的外化。根据研究数据，美国心理协会指出，约有18.1%的美国成年人每年被焦虑症困扰，而这些焦虑症常常通过神经症的形式表现出来。面对生活中的挑战，神经症患者往往无…