探寻人性的奥秘 — 经典心理学实验漫谈 棉花糖实验：自制力的考验 在这个瞬息万变的时代，自制力无疑是一种弥足珍贵的品质。而棉花糖实验正是探究这一心理特质的经典之作。只见实验者将一块棉花糖置于小朋友面前,并告知他们:如果能忍住不吃,等一会儿就能得到两块。这看似简单的选择,却折射出人性中复杂的一面。有的孩子立即扑上去大快朵颐,而另一些则能克制住内心的冲动,静心等待。这种自我约束的能力,不仅影响个人的学习和生活,更是成功的关键所在。正如实验结果所示,拥有良好自制力的儿童,在日后的学习和事业中都有着出色的表现。可见,培养孩…
《0次与10000次》读书笔记 被宠坏的内在小孩 我们每个人内心深处,都潜藏着一个被宠坏的小孩🧒。它是我们幼年时代被溺爱、被宠坏的一面,渴望被关注、被优待,不愿承担责任。这个内在小孩时而会占据主导,让我们变得任性、无理取闹,对周遭人事毫不在意🙅♀️。 被宠坏内在小孩的特征 引发情境 无法自律、拖延症 面对枯燥、繁琐的日常任务 情绪失控、暴躁易怒 遭遇挫折、期望落空 任性妄为、逃避责任 被要求承担义务、面对后果 就如同书中描述的利努斯一样,他的内在小孩让他无法完成基本的生活自理,总是推卸责任给他人🤷♂️。面对压力…
心理学四大经典实验的文艺解读 棉花糖实验：意志力的考验 在斯坦福大学的一间小房间里，一群稚嫩的孩子们坐在桌前,面前摆着一块诱人的棉花糖。研究员沃尔特·米什尔向他们提出了一个艰难的选择:你现在就可以吃掉这块棉花糖,或者等待一段时间后,你就能得到两块。这个简单的实验,竟然成为探索人性中最深层意志力的窥探。 孩子们或是焦急地盯着眼前的甜点,或是试图转移注意力,有的甚至干脆把头埋进臂弯里。当时间一分一秒地流逝,他们内心的挣扎可想而知。最终,能够忍耐等待的孩子,在未来的人生中也表现出更强的自制力和毅力。这个实验揭示了,意志力…
多动症儿童行为矫正技术探究与应用 导读 本文深入探讨了行为矫正技术在多动症儿童身上的应用，详细介绍了行为矫正技术的定义、发展与原理，同时针对多动症儿童的特点和成因进行了分析，提出了具体的行为矫正策略。通过本文，读者可以了解到行为矫正技术在帮助多动症儿童建立良好行为模式，改善学习与生活中所发挥的重要作用。 正文 摘要：自20世纪出现以来，行为矫正技术已成为一种快速发展的能够成功处理人类问题的方法。 在现代社会生活中，它已成为一种不可或缺的教育方法，大量研究将行为矫正技术应用于儿童行为的塑造。 本文主要介绍了行为和行为…
NLP亲子工作坊：探索爱的艺术与方法 导读 在当今社会，亲子关系的重要性日益凸显，如何正确地爱孩子、教育孩子成为每位家长关注的焦点。《NLP亲子工作坊》第三阶段活动在广州圆满结束，本文将带您深入了解这场关于亲子关系、心灵成长与教育方法的学习之旅，由成功父亲兼NLP导师张国威博士为您揭示爱的真谛。 正文 《NLP亲子工作坊》第三阶段圆满结束2008年11月20日：2008年11月11日，由智联主办的《NLP亲子工作坊》第三期活动在广州假日半岛酒店圆满结束。该课程由我们学院的王牌NLP导师张国威博士授课来自全国各地的学…
导读 本文探讨了父亲在亲子关系中的重要作用，特别是在孩子心理健康方面的守护作用。文章首先介绍了作者作为新爸爸的困惑，随后通过参加林文才博士的萨提亚亲子关系课程，认识到父亲在孩子成长过程中所扮演的关键角色。文章详细阐述了父亲在不同年龄段对孩子心理营养的提供，以及父亲对孩子价值体系、自信心和性别认同的直接影响。最后，文章呼吁父亲们学习萨提亚模型，成为孩子心理健康的守护神。 正文 全世界的父亲，对于孩子都有着共同的情感。 不过，请停下你匆忙的脚步，弯下腰，微笑着，抱起孩子，一起抚摸你们内心柔软的地方，这也是你们生命力的核…
百技心理学，各取所需智者乐 人生如戏，全凭演技。在这舞台上，心理学如同幕后的导演，指导我们如何更好地演绎角色。今日，让我们以百计心理学之智，探索个人成长、人际关系、学习方法、心理治疗等诸多领域的奥秘，共同揭开人类行为背后的神秘面纱。 1、[想赢吗？更多地“触摸”你的队友]根据NBA球队的调查，队友之间的接触可以对球队产生更积极的影响。外部行为可以改变内部想法，队友之间的接触可以使整个团队更加团结，更容易获胜！因此，教练也可以考虑强迫球员增加身体接触，以提高球队的获胜率。 2、【想知道一个人内心缺少什么】，不看别的就…
心灵的指南针：探索心理学书籍的奥秘 在知识的海洋中，心理学犹如一座灯塔，照亮人类行为与思维的迷雾。若你渴望洞悉人心，理解自我，以下书籍将是你的良师益友。 影响力的魔法 - 罗伯特·西奥迪尼《影响力：说服心理学》 如同春风化雨，潜移默化，西奥迪尼大师揭示了六大心理原则。这不仅是一把打开人心的钥匙，更是让你在人际交往中游刃有余的秘籍。 思维的迷宫 - 丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》 卡尼曼先生带你穿梭于快速直觉与缓慢逻辑之间，剖析决策背后的心理机制。在这场思维的博弈中，你将学会如何在直觉与理性间寻找平衡。 自制力的修炼…