《语言的魔力》笔记 探讨信念的力量及其转变的神奇过程 在《语言的魔力》这本书中，迪尔茨系统地探讨了信念对于个人生活和成功的深远影响。每个人在成长过程中都会积累各种信念，无论这些信念是正面还是负面的，它们都会以某种方式影响我们的行为和决策。对于限制性信念，书中提出了通过找寻反例的方式来重新定义和改变信念的重要方法。 例如，许多人可能会认为自己永远不会在职业生涯中取得成功，因为他们认为自己缺乏必要的技能。然而，通过找寻反例和启发性的故事，我们可以重新审视这些信念并看到它们的不合理性。举例来说，有研究表明，全球超过60%…

《语言的魔力》笔记 信念与言语框架的神奇关联 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨通过一系列实例和理论探讨了信念对我们生活的深远影响。作者指出，信念的表达方式，如“所有”“每个”“总是”“从不”“没有人”，不仅塑造了我们的认知，还决定了我们的行为预期。例如，若一个人说“我永远不会成功，因为我缺少必备的经验”，这种绝对化的语言会加深其无望感，使其难以突破自我设限。这不禁让我联想到德国社会学家马克斯·韦伯关于“心理捕捉”的理论，他曾指出，人们固守的心理框架会限制其行动的可能性。 📊 据2018年哈佛大学一项心理学研究表明…

语言的魔力：读书笔记 语言的神奇力量 在《语言的魔力》这本书中，罗伯特·迪尔茨以其深邃的洞察力和丰富的经验，揭示了语言如何塑造我们的世界观和生活体验。语言不仅是沟通的工具，更是我们思维和情感的载体。正如书中所言： “语言不仅是表达思想的工具，更是塑造思想的力量。” 这句话深刻地揭示了语言的双重作用。语言不仅传递信息，还能影响我们的思维方式和情感状态。通过精确的词语选择和巧妙的表达，我们可以改变自己的内在状态，进而影响外在的世界。 框架与换框 书中详细探讨了“框架”和“换框”的概念。框架是我们看待世界的视角，而换框则…