《心想事成的艺术》读书笔记 认知的力量 🔥 我刚读完了这本精彩绝伦的著作《心想事成的艺术》,感受颇深。作者将人的认知与身心健康、事业成就等方方面面建立了深入的联系,让我对人生有了全新的认知和理解。 认知的形成 🌟 正如作者所言,我们的大部分认知都是在印记阶段(0-7岁)被父母、老师等关键人物所塑造的。这些认知成为我们筛选生活经历的过滤器,很难被我们所挑战和改变。就像布里奇特的例子,她父母对金钱的负面看法深深影响了她的事业发展。我们需要审视自己的认知根源,才能真正突破局限。 认知的改变 ✨ 改变认知并非易事,需要我们…

神经语言程式学：探索心智奥秘,优化人生体验🌟 何为神经语言程式学？🤔 神经语言程式学（Neuro-Linguistic Programming,简称NLP）是一门融合心理学🧠、语言学🗣️和行为科学🏃‍♂️的跨学科领域。它犹如一把开启心灵之门的钥匙🔑,帮助我们洞悉思维的运作方式,了解语言对行为的影响,从而实现自我认知的突破和人生状态的优化。 NLP诞生于上世纪70年代,由理查德·班德勒和约翰·格林德两位杰出的学者倾力打造。他们以敏锐的洞察力和严谨的研究方法,从众多杰出人士的成功经验中提炼出一套简明易行的思维策略和行为…

🔮心理学经典效应大全：揭秘心灵深处的奥秘🌟 在探索人心的无尽迷宫中，心理学家们发现了诸多引人入胜的现象。它们像是一把把钥匙，开启了理解人类行为背后深层心理机制的大门。今天，就让我们一同走进这些心理效应的迷人世界，探寻它们如何影响我们的思考、情感与行动。🧠✨ 🌀棘轮效应：消费之心，难以逆转 当我们的腰包渐渐鼓起，消费的欲望似乎也在不知不觉中膨胀。棘轮效应揭示了这样一个现象：随着收入的增加，我们的消费水平往往也会水涨船高，而不是保持不变。这种现象如同机械中的棘轮，只能单向旋转，不可逆转。💸➡️🛍️ 🎭巴纳姆效应：自我认…