{沟通心理学读书笔记} 以同理心倾听，化解隔阂 | | -- | | 😊 | 在与他人交谈时,我们要以同理心倾听,设身处地为对方考虑,体谅他人的心理感受。这不仅有助于化解彼此之间的隔阂,也能增进彼此的理解和信任。 | 比如小小和丝初次合租时,虽然都想与对方亲近,但因为兴趣爱好不同,无法找到共同语言,导致关系疏远。直到小主动尝试欣赏丝丝喜欢的韩剧,两人才找到了共同话题,从而拉近了距离,成为无话不谈的好闺蜜。 以真诚分享,拉近心理距离 | -- | -- | | 😌 | 在人际交往中,我们可以适当地分享一些个人小秘密,…
《沟通心理学》笔记 误解的代价：姐妹情深因自负而失落二十载 人与人之间的沟通往往因为误解而产生裂痕。《沟通心理学》中讲述了一个发人深省的故事:小米和小麦姐妹俩因为一个男孩而产生了长达20年的误会。小米误以为妹妹小麦抢走了自己喜欢的男孩，从此姐妹情分生疏。直到20年后，小麦拿出一封陈旧的信，才揭开真相 - 原来男孩早在小米喜欢他之前就向小麦表白了，而小麦为了姐姐选择了放弃。这个故事深刻揭示了自以为是的危害。小米因为相信自己的臆测而不信任妹妹的解释，最终付出了20年亲情疏离的代价。 这个案例给我们的启示是:在人际沟通中…
人际交往的温度计：以同情和尊重开启沟通之门 在浩瀚的人生海洋中，沟通如同灯塔，指引着我们 navigate 人际关系的 labyrinth。刘艳华著的《沟通心理学》一书，犹如一位睿智的 guide，为我们揭示了沟通的 secrets，教我们如何用真诚和善意搭建心灵的 bridge。 书中一个 striking 的案例是关于杨慧和刘超的婚姻故事。杨慧，一位从小失去父爱的女子，在刘超身上找到了久违的温暖和依靠。然而，刘超的大男子主义却像一座 invisible 的墙，将两人的心隔阂。直到刘超意识到尊重的重要性，愿意放下…
学心理学的人心理都不正常吗？🧠🔮 误解的迷雾：破茧成蝶🦋 流言蜚语，如同迷雾般笼罩着心理学这座神秘的殿堂。世人往往用疑惑的目光审视着踏入这一领域者，仿佛学习心理学便是承认了自身心理的异常。然而，这样的认知不过是一场思想的误区，一次心灵的误读。学习心理学，并非是为了治疗自身的创伤，而是为了洞悉人性的奥秘，探索情感的深渊。 深入理解的钥匙：心灵之窗🪟 心理学的学习者，手持智慧的钥匙，轻轻推开心灵之窗。他们对心理原理有着更为透彻的理解，能洞察自我内心的波澜，也能体察他人情感的细微。这种深入的理解，并非病态的象征，反而是通…
学心理学的人有多可怕？ 误解：学心理学的人并不可怕 世人常以讹传讹，将学心理学之人视为洪水猛兽，仿佛他们能洞悉人心，操纵他人意志。然而，此乃大谬不然。学心理学者，非妖非怪，而是探索心灵奥秘、解读人类行为的智者。他们以科学的态度，客观的眼光，剖析人性的复杂与多样，旨在理解而非操控，帮助而非伤害。 优点：心理学之光照亮人心 理解人类行为和情感的能力 学心理学之人，如同掌握了一把钥匙，能开启心灵深处的密室。他们通过观察、倾听与分析，揭示人们行为背后的心理动因，为困惑的心灵提供明灯。 帮助他人解决问题和改善关系 他们不仅自…
《沟通心理学》读书笔记 沟通的艺术：从心出发 🌸 在这本名为《沟通心理学》的书中，刘艳华用她那细腻而深刻的笔触，为我们揭示了人与人之间沟通的奥秘。沟通不仅仅是语言的交流，更是心灵的碰撞和情感的共鸣。正如那一碗精心熬制的银耳羹，沟通也是需要时间和耐心去熬煮的。每一次的对话，都是一次心灵的煨汤，只有用心去对待，才能品尝到其中的甘甜。 在书中，刘艳华提到了一种名为“见风使舵”的沟通技巧。这种技巧不仅仅是随机应变，更是一种智慧的体现。在与他人交流时，我们需要根据对方的情绪和反应，灵活调整自己的言辞和态度。正如露西与美女医生…
🌟中国心理学的进步与挑战🌟 📜学科发展现状 中国心理学的发展历程如同一幅徐展开的画卷，充满了曲折与希望。自1921年中国心理学会成立以来，心理学在中国的土壤中逐渐生根发芽🌱。如今，已有超过13,000名个人会员，标志着这一学科的蓬勃生机。近年来，中国心理学科在科研、教育和应用等方面均取得了显著进步。全国有70余所本科高校开设心理学专业，研究机构和高校心理学院系约350~380个。这些数字不仅代表了心理学教育的广泛普及，也显示了中国心理学研究的不断深入。 然而，尽管中国心理学科的发展令人瞩目，但与国际先进水平相比，仍…
语言的魔力读书笔记 ### 探索准则层次，发现内在价值观 人的行为往往由内心深层的价值观和准则所驱使🔑，而非表面的理由。通过发现"反例"的方式,我们可以逐层剥离外在的表象,触及内心最根本的准则层次。就如同解开一个个精心包裹的礼盒🎁,最终抵达核心的珍宝一般。 表层准则 反例 深层准则 习惯性购买 促销时购买其他品牌 追求经济实惠 经济实惠 为答谢友人购买贵重品牌 表达感谢之意 表达感谢 为留下好印象而购买 关注他人评价 关注他人评价 为犒赏自己而购买 欣赏自我价值 从这个层递进的准则层次中,我们可以窥见人性的丰富多彩…
沟通心理学：打开心扉的艺术 🎨📖 利弊分析：卡耐基的智慧 🎭📝 在《沟通心理学》中，刘艳华通过卡耐基的经典案例，向我们展示了沟通的智慧。卡耐基面对饭店经理涨租金的消息，没有选择直接对抗，而是冷静地拿出纸笔，列出利弊。这一举动不仅展现了他的理性思考，还让对方感受到被尊重。卡耐基用这种方式，巧妙地避免了可能的冲突，最终达成了双赢的局面。📊🤝 在生活中，我们常会因为情绪激动而忽略理性分析。然而，像卡耐基这样冷静地分析利弊，可以帮助我们更好地理解对方的立场，从而找到双方都能接受的解决方案。正如卡耐基所说：“我希望您能够认真…
《沟通心理学》读书笔记 换位思考 体谅他人 在日常生活中,我们常常会遇到与他人存在分歧和矛盾的情况。这时,如果我们能够换位思考,站在对方的角度去理解对方的想法和处境,就能更好地化解矛盾,达成共识。🧘♀️ 案例分析 启示与体会 素素和叶子互诉衷肠,成为知心好友 主动分享自己的烦恼,能赢得对方的信任,拉近彼此距离 卡耐基以利弊分析说服饭店经理 设身处地为对方考虑,保持平和心态,和平解决问题 乔乔理解彤彤月光的原因 切身体验对方的生活,做到真正的换位思考 通过上述案例,我们可以总结出以下经验:💡 主动分享自己的隐私,能…