神经语言程序学层次六层图解 🎨✍️ 环境层 🌳🌇 在神经语言程序学六层图解的最底层,我们首先需要审视个人所处的外部环境。这里指的是我们生活工作的具体场景,包括周遭的人、地点、事物和发生的事件等。💫环境层着眼于"我在哪里?"我在做什么?"这样的问题,帮助我们认清自身的处境。毕竟,环境往决定着我们的行为方式。🧭 行为层 🚶♂️🏃♀️ 环境层之上,是行为层。在这一层次中,我们需要关注个人的行为和行动,包括技能、习惯、反应以及日常活动等。🔍行为层的核心问题在于"我做了什么?"我如何行动?"通过审视自身的行为,我们能更好…
理解层次决定人生格局 在浩瀚如烟的人生画卷中，我们常常被各种琐事缠身，仿佛置身于迷雾重重的森林，迷失了方向，找不到出路。李中莹先生在其著作《重塑心灵》中提出的“理解层次”理论，犹如一盏明灯，照亮了我们前行的道路，指引我们拨开迷雾，找到人生的真谛。 理解层次犹如一座金字塔，由下至上分为环境、行为、能力、信念&价值观、身份、系统六个层次。处在不同层次的人，对事物的理解和思考方式截然不同。身处环境层次的人，往往受困于外在因素，将希望寄托于他人或环境的改变，而忽略了自身的力量。正如那些抱怨“生不逢时”、“怀才不遇”…
潜意识与自我整合的艺术 在李中莹先生的《重塑心灵》一书中，他以其独到的视角，将NLP（神经语言程序学）的精髓娓娓道来。书中阐述了潜意识在个人成长中的重要性，以及如何运用NLP技巧来进行自我整合，从而实现心灵的重塑。 潜意识，如同一片深邃的海洋，蕴藏着巨大的能量。它如同一位无形的舵手，引导着我们的思想和行为。李中莹先生指出，潜意识并非洪水猛兽，相反，它拥有着积极的动机，渴望让我们获得更多、更好的东西。然而，由于种种原因，潜意识有时会采取一些无效的策略，导致我们在生活中遭遇困境。 如何化解潜意识的误区，实现自我整合呢？…
《重塑心灵》笔记 三赢理念：超越双赢的人生哲学 李中莹在《重塑心灵》一书中提出了一个令人耳目一新的概念——"三赢"。这个理念不仅超越了传统的"双赢"思维，更是将NLP(神经语言程序学)的整体平衡观念推向了一个新的高度。作者强调，三赢不仅适用于人与人之间的互动，更可以应用到生活的方面面。 在这个快节奏的现代社会中，人们常常陷入顾此失彼的困境。📊数据显示，近年来职场burnout的比例逐年上升，021年全球有52%的员工表示经历过不同程度的职业倦怠。这或许就是忽视了"三赢"理念的结果。李中莹指出，真正的成功应该是内外兼…
《重塑心灵》笔记 系统性思维的重要性 在《重塑心灵》一书中，李中莹先生深入探讨了系统性思维在个人成长和心理治疗中的关键作用。他指出，系统性思维不仅仅是看待问题的角度，更是一种全面、平衡的思考方式。例如，在日常生活中，我们常常为了眼前的利益而忽视了长远的系统影响。比如，为了追求短期的经济利益，企业可能会采取一些损害环境或员工福利的策略，这种行为虽然在短期内看似有效，但从长远来看，却可能对企业乃至整个社会造成不可逆转的损害。 书中提到的一个具体案例是关于一家知名快餐连锁店的环境政策。🌍 这家公司曾因过度使用一次性塑料制…
《重塑心灵》笔记 自信的培养:从肯定到自我价值的螺旋上升 在《重塑心灵》一书中，李中莹深入探讨了自信的形成机制。她指出，每个人出生时都是一张白纸，自信是在成长过程中通过不断的肯定而逐步建立起来的。这种肯定既来自他人，也来自自身。作者提出了一个自信形成的"定律": 感觉 →尝试 → 经验 → 能力 → (肯定) → 自信 → 自爱 → 自尊 这个过程揭示了自信形成的内在逻辑。当我们尝试新事物并获得成功经验时，能力得到提升，进而获得他人或自己的肯定，最终培养出自信。这种良性循环会进一步强化爱和自尊。 然而，现实生活中，…
《语言的魔力》读书笔记 在静谧的夜晚，我手捧《语言的魔力》，仿佛置身于一个充满奇幻色彩的语词世界。迪尔茨的文字如同一把钥匙，打开了人类心灵深处的秘密之门。书中的每一页都仿佛在低语，揭示着语言与信念的深层关联。让我们一同踏上这段探索之旅，感受语言的魔力。 信念的力量 🌟 在《语言的魔力》中，迪尔茨以精辟的语言阐述了信念对人类行为和心理的深远影响。信念如同一座无形的桥梁，连接着我们的内心世界与外在现实。书中提到，信念不仅影响我们的思维方式，还能引发生理反应，甚至改变我们的生理状态。例如，安慰剂效应便是一个典型的案例：病…
💫 揭秘心灵之匙：探索NLP简快心理疗法的奥秘 📚 在纷扰尘世中，我们的心灵时常承受着无形之重。如同夜空中的星辰，虽远而明，却难以触及。今日，让我们一同探寻那份能够解锁内心困扰的神奇钥匙——NLP简快心理疗法。🌟 🎥 李中莹导师的智慧结晶 李中莹，一位洞悉人心、通晓情感的心理学者，她以深邃的洞察与丰富的实践经验，为我们呈现了一套40集DVD课程。这套课程不仅是一种视听盛宴，更是一次心灵的觉醒之旅。通过百度网盘的形式，我们可以随时随地，将这份智慧的结晶转存于心。 🏞 心灵的庇护所：百度网盘 百度网盘，这个云时代的便捷…
🌙 心灵解码：探索NLP简明心理疗法的奥秘 在人类心灵的深邃迷宫中，神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）犹如一把金钥匙，揭开了通往自我提升与心理调适的大门。NLP简明心理疗法，以其独特的魅力和实用价值，成为了当代心理学领域中的一颗璀璨明珠。🌟 🗣️ 沟通之桥：理解与被理解的艺术 沟通，是人际关系中的润滑剂，也是心灵深处的桥梁。NLP简明心理疗法通过提炼沟通的核心要素，教会我们如何洞察他人的意图，以及如何表达自己的想法。这不仅仅是一种技巧，更是一种智慧，让我们在言语的…
NLP高级执行师：转念与转运 导读 本文介绍了第七届高级管理人员国际文凭课程第二阶段的内容，由美国国际NLP导师紫苏博士授课。课程重点在于将NLP技能应用到解决更深层次和更复杂的问题上，以支持个人和他人的成长。文章通过费德勒的故事，阐述了“转念”对个人成长的重要性，并探讨了如何将限制性信念转变为良性信念。 正文 2011年10月20日，第七届高级管理人员国际文凭课程第二阶段在假日半岛酒店圆满结束。第二阶段为期六天，由来自美国的国际NLP导师紫苏博士授课。如果专业课侧重于NLP 高级班是这些动作和实战演练的结合。学生…