复制卓越的艺术 第一章：简快解读NLP的核心 亲爱的读者朋友，当你翻开《复制卓越的艺术》这本书时，你将开启一段充满奇妙与智慧的旅程。📖这本书由雷子所著，通过对NLP（神经语言程序学）的解读，让你能够迅速掌握并运用这一卓越的学习方法。 什么是NLP NLP，即Neuro Linguistic Programming，它的中文翻译为“神经语言程序学”。这是一门关于模仿和复制的学问。通过对卓越人士获得成功的经验进行总结，并将其程序化，变成一套明确可行的步骤和技术，从而让普通大众也能快速掌握并获得类似卓越的效果。这既是NL…
我们可以透过运用心锚与正面的情绪连结起来，制造出一种资源状态(Resourceful State)或是有效的状态。 心锚(Anchoring)的分类 心锚按照我们的五种感觉分成： 当我们在某种心理状态下，在身体上某个地方施行一种刺激，便会与其所处的心理状态连结起来。每当施行这个刺激时，相关的心理状态便会重现。 心锚：随时调整状态 心情不好怎么办，演讲、会见重要客人、面试前如何让自己的状态调整到最佳？也许这个工具（“心锚”）可以帮到你。在我们生活的周遭，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。这样的刺激，…
潜意识的宝藏 掩卷沉思，掩藏在《永续成长的宝藏图》中的智慧如同夜空中闪烁的星辰，指引着我们探索内心深处的奥秘。作者[美]乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩以其深刻的洞察力，为我们揭示了潜意识这一片蕴藏着无限潜力的宝藏图。 潜意识并非如洪水猛兽般可怕，相反，它更像是我们忠实的伙伴，时刻关注着我们的身心状态，并以其独特的方式给予我们指引。正如书中所言，那些与我们日常性格相悖的行为，那些反复出现的“意外”，都是潜意识在试图引起我们注意的信号。它如同一位经验丰富的向导，试图将我们从迷途中拉回正轨。 疼痛和疾病，这些我们避之不及…
《语言的魔力》笔记 内在状态：思维与行动的隐形推手 在《语言的魔力》一书中，作者深入探讨了内在状态对人类思维和行为的深远影响。内在状态犹如一个无形的过滤器，决定了我们的注意力焦点、听觉感知以及对信息的解读方式。这些状态与身心语言程序学（NLP）中的"身心"部分密切相关，涉及深层的生理过程，如心率、呼吸频率、身体姿势等。 令人惊讶的是，研究表明，仅仅通过改变姿势，就能显著影响一个人的心理状态和工作效率。🧘♀️ 例如，一项由哈佛商学院进行的实验发现，采取"高权力姿势"（如双手叉腰，占据更大空间）的参与者，其睾酮水平平…
心灵绽放：班级心理活动方案的艺术之旅 🌈✨ 序曲：心灵的交响乐 🎵 在这个纷繁复杂的世界里，我们的内心宛如一座神秘的花园，需要精心呵护才能绽放出最美的姿态。班级心理活动方案，犹如一把打开心灵之门的金钥匙，让我们共同踏上这场奇妙的心灵之旅吧！🗝️🚪 本次活动以"心灵绽放：遇见更好的自己"为主题，旨在帮助同学们认识自我、接纳自我、超越自我。我们将通过一系列精心设计的活动，让每一位参与者都能在这场心灵盛宴中收获成长与喜悦。🌱🌟 活动对象为商学院2024级全体同学，时间定于2024年9月23日，地点选在充满文艺气息的群贤阁…
心灵的奥秘 - 华东师范大学心理学硕考试科目探讨 心理学专业综合初试范围 亲爱的朋友,让我们一起探寻心灵的奥秘吧!作为一名新奇创意的文艺气息的写作家,我将以生动优雅的笔触,为您描绘出华东师范大学心理学硕考试的全貌。 首先,我们需要了解心理学专业综合初试的范围。这个科目涵盖了心理学的方面,包括但不限于:普通心理学、发展心理学、认知心理学、社会心理学、异常心理学等。考生需要对这些领域有深入的理解和掌握,才能在考试中游刃有余。考试内容既有理论知识的考查,也有实践应用能力的考察,考生需要做好全面的准备。 报名条件与报名办法…
复制卓越的艺术：读书笔记 初识《复制卓越的艺术》 在这个信息爆炸的时代，如何高效地学习和掌握新知识，成为了每个人都必须面对的挑战。而《复制卓越的艺术》这本书，正是为了解决这一问题而诞生的。书中作者雷子，以其丰富的学习经验和独到的见解，为我们揭示了如何通过模仿和复制卓越的方法，快速提升自己的能力。 “通过学习方法的优化，帮助你学得更简单、快速，让知识更高效地为你所用，从而使你的人生更加成功、快乐。” 这句话不仅是对书中内容的高度概括，更是对我们每一个读者的殷切期望。书中提到的“简快”理念，正是通过优化学习方法，让我们…
探索心灵深处：治愈童年未满足的期待 导读 每个人的童年都藏着一些未满足的期待，它们如影随形，影响着我们的人生轨迹。本文通过黄启团NLP执行师一阶课程的案例，揭示了这些期待如何成为心理创伤，以及如何借助心理学的方法去面对和治愈它们，从而走向更加健康和谐的生活。 正文 01 在我们的童年里，我们都有一些未满足的期望，比如被赞扬、被认可、被关心、被看见等。 这些未满足的期望，有的可能会被你选择性地遗忘，有的则可能成为心理创伤，影响一个人的一生。 你是否曾被父母忽视，长大后感到害怕，无法与他人建立关系？ 你是否曾经被老师当…
🧠💬 心理学 NLP 的奥秘 在探索人类心智的无尽迷宫中，有一门学问悄然绽放其独特的魅力，它便是神经语言程序设计（NLP）。今日，让我们一同揭开它的神秘面纱，探寻其在心理学领域的应用及其带来的奇妙变革。 🔎 定义的启示 NLP，即 Neuro-Linguistic Programming，中文译为神经语言程序设计，是一门跨学科的实践技术，旨在通过语言和行为的模式优化，提升个体的心理状态与生活品质。它如同一把钥匙，解开了心灵深处的锁扣，让隐藏的潜能得以释放。 🌟 目标的追求 NLP的核心追求，在于激发个人的内在力量，…
🧠 NLP心理学的奇妙旅程：探索心灵的无限可能 在这个纷繁复杂的世界中，我们每个人都是独一无二的存在。NLP心理学，作为一种探索人类心智与行为的学问，它如同一把钥匙，能够解锁我们心灵深处的宝藏，让我们在人际交往的海洋中航行得更加自如，帮助我们在个人成长的道路上加速前进。接下来，让我们一同揭开NLP心理学的神秘面纱，探索它的多面向用途。 🤝 沟通的艺术：人际关系的桥梁 在人际交往的舞台上，沟通是连接彼此的桥梁。NLP心理学赋予我们更为精湛的沟通技巧，让我们能够洞察他人的心理需求，用对方能够接受的方式传达信息，建立起更…